Det er litt over middagstid på en onsdag i begynnelsen av april. Donny Deutsch er plassert bak en mikrofon i SiriusXM-studioene i Midtown Manhattan som arrangerer sitt ukentlige live-innkallingsradioprogram, Ringer Donny. "Hvis du ikke har en fyr i livet ditt - en smart pappa, sjef, mann, storebror, fyrens beste venn - det er det jeg gjør her. Vi hjelper folk ut, ”forteller han publikum før han går inn i emner som spenner fra tegn på at partneren din jukser til hvordan foreldre kan holde seg sunne i en mellomtids Kardashian-tilbedelsesfase.
Deutsch har hatt radiojobben i omtrent en måned, men viser ingen tegn til kamp gjennom den timelange sendingen. 58-åringen åpner hvert segment med en kort intro som inneholder noen eller hele følgende informasjon: Han er far til tre døtre (i alderen 29, 12, 8); han har to eks-koner; han er en selvutnevnt feminist; han var en bigwig i reklamespillet (og er emeritusformann i hans tidligere reklamebyrå, Deutsch Inc.); han dukker opp regelmessig på MSNBC Morgen Joe; og han er stjernen i den kvasi-skriptede, semi-selvbiografiske sitcom Donny! på USA Network, som pakket sin første sesong i desember. "Vi håper på en andre sesong," sier han om Donny!. “Det er det beste jeg noensinne har gjort.”
SE OGSÅ: Jeremy Buendia er sulten enn noensinne
Mindre enn en time etter at han meldte seg fra luften, er innfødte Hollis Hills, Queens, to miles oppe i byen, og står i toppetasjen i sitt seks-etasjers, 15.000 kvadratmeter store byhus, og slår ut hammerkrøller i hjemmet sitt. Det er hans andre treningsøkt for dagen.
"Når jeg trener med treneren min, Paul Rappaport, en fysioterapeut i handel, består øktene våre vanligvis av 10 minutter med tøying, 10 til 15 minutter med mage og kjerne og omtrent 40 minutter med vekter," sier Deutsch. Han sparer kondisjon til senere, ved å bruke TV-en som både stoppeklokke og følgesvenn for å tilbringe tiden. "Hver dag på ellipsen ser jeg en annen episode av et TV-show som jeg er interessert i," sier han. "Det er så mye flott TV at du kan se på. Akkurat nå er jeg interessert i Banshee, Milliarder, Vinyl, og Du bør ringe Saul.”
Treningsområdet - en ombygd stue som ligger i toppetasjen, sammen med to soverom og bad inneholder alle verktøyene som er nødvendige for å slå ut en fullkroppsrutine: multistasjons hjemmeoppsett, benker, elliptisk, dumbbell rack, etc. Naturlig lys strømmer inn fra store vinduer som ligger nær toppen av en buet trapp, og to store skyvedører i glass åpner til en romslig balkong som gir utsikt over bybildet.
Deutsch er kjent som mange ting for mange mennesker, men treningsfiende er vanligvis ikke en av dem. For tabloide journalister er han lett fôr for sin selskapslighet og innrømmet tilhørighet med selskap med kvinner (som ofte blir fremstilt som kvinnelig).
For kunstneriske typer er han en kunstkenner som eier en imponerende moderne samling. Hjemmet hans er dekorert med originaler fra Warhol, Basquiat, Richard Prince, Damien Hirst og Keith Haring. Og det er bare de i første etasje.
I forretningskretser er han Wharton School-grad (klasse i 1979) som overtok farens annonsefirma, David Deutsch Associates, i 1989 da det var verdt anslagsvis 75 millioner dollar og gjorde det til Deutsch Inc., et byrå verdt $ 260 millioner dollar da han solgte det til Interpublic Group of Companies i 2000.
SE OGSÅ: De ultimate øvre kroppsøktene
TV-buffs husker kanskje kruset hans og mer salt-enn-pepper hår fra et utvalg av prosjekter, inkludert opptredener på Lærlingen, I dag, som vert for Den store ideen med Donny Deutsch, samt de nevnte morgendagens opptredener og sitcom.
For oss er han en fyr som eier et sykt byhus, et stort smil, en enda større personlighet og et solid sett med rør. "Trening er bare en del av hvem jeg er på dette tidspunktet," sier Deutsch. “Det får meg til å føle meg produktiv, og når du føler at du er sterk, er du på ditt beste. Og det inspirerer alle andre områder av livet ditt.”
Og Deutsch var ikke redd for å bruke øvelser som en inspirasjonstaktikk med sine ansatte. På 90-tallet da han drev de daglige forretningsforholdene i Deutsch Inc., sjefen var kjent for å rive av seg skjorten og bytte ut pushups under møtene for å riste et foreldet rom.
"Å, jeg pleide å gjøre det hele tiden i gamle dager, før folk hadde smarttelefoner," innrømmer Deutsch. “Jeg pleide å gjøre mange sprø ting for å få folk motivert. Alt du kan gjøre i et forretningsmiljø for å løsne folk, skyve dem til kanten, og ikke gi deg noe folk sier - det inspirerer folk kreativt.”
Deutsch er 5'10 ”, har tykke armer, brede skuldre og et tønne bryst. Hans nåværende vekt svever mellom 174 og 183 pund. Han refererer til 174 som sin "optimale vekt", men han var ikke alltid så smidig. Endomorfe kroppstyper som hans kan legge på seg fett så lett som de kan muskler. Under en skilsmisse for mer enn to tiår siden nådde Deutschs vekt 217 pund. Det var vendepunktet.
«Jeg så på bilder av meg selv, og jeg var som, 'Dude, når ble jeg denne fyren?”Minnes han. “Jeg likte ikke hvordan jeg så ut, og jeg likte ikke hvordan jeg følte meg, så jeg så aldri tilbake fra den dagen. Målet mitt er å holde meg sterk og magert, men mitt problemområde, som mange mennesker, er mitt avsnitt. Jeg kan bare ikke få den midten. Noen ting kommer du til en viss alder, og det er bare jævla det er.”
SE OGSÅ: 7 diettfeil som fører til vektøkning
Etter et sett med EZ-bar krøller, spretter Deutsch en knebøy på en benk. Han dupper pannen med et håndkle og chatter om kostholdet sitt med M&F sjefredaktør Shawn Perine. Fra diskusjonen identifiserer de to diettutfordringer - hans mangel på fett og nattlig inntak av alkohol. "Jeg drikker ganske mye hver kveld," avslører Deutsch, "vanligvis to glass hvitvin eller to til tre vodkaer, enten rett eller med club soda.”
Han kan øke sunt fett ved å spise mer fet fisk, oljer, avokado, valnøtter, linfrø eller chiafrø. Eller ved å ta et fiskeoljetilskudd.
“Fett er en stor energikilde. De er viktige for cellesignalisering og genuttrykk involvert i fett- og karbohydratmetabolisme og hjelper kroppen å absorbere fettløselige vitamin A, D, E og K, ”sier Marie Spano, R.D., en sports ernæringsfysiolog for Atlanta Hawks. "Essensielle fettsyrer, som omega-3, er viktige for hud- og hårhelse samt hjerte, hjerne og øyne.”
Ditching av spriten kan være mer innflytelsesrik, men også den mest problematiske, siden Deutsch gjorde det klart at han ikke har interesse av å gi det opp.
"Alkohol metaboliseres raskt, selv før mat, så de ekstra kaloriene lagres ganske enkelt som kroppsfett," legger Spano til. "Alkohol dehydrerer deg, kan hindre gevinster i vektrommet og forstyrre søvnen," sier hun. "I det minste med vinrøde eller hvite - får du noen plantebaserte forbindelser, som resveratrol," som har vært kjent for å styrke utholdenhet og hjertefunksjon.
Den korte samtalen mellom Deutsch og Perine endte med en avtale om å gå nærmere inn på et måltid (som vi antar ville være fylt med sunne fettstoffer).
Det skyver 4:30 s.m., og skygge har tatt over det meste av balkongen. Det er en liten chill i luften, men Deutsch ser ikke ut til å legge merke til det som han gjerne forplikter seg når han blir bedt om å stille opp for kameraet vårt. Han flirer for ett skudd, treffer en biceps for en annen, sverger for et tredje; han har det gøy og er overraskende nar for bare å ha avsluttet sin andre treningsøkt for dagen. Han sier at denne typen vitalitet delvis skyldes personalet hans, som hovedsakelig består av unge, (veldig) attraktive og dyktige kvinner.
"Enten det er annonsevirksomheten eller TV-virksomheten, det er mange unge mennesker," erklærer Deutsch. "Mange mennesker, når de nærmer seg 60, er på et mer recessivt livsstadium, men hvis du omgir deg med mennesker i 20-, 30- og 40-årene som fremdeles er i begynnelsen av buen, har vi en tendens å mentalt nesten måtte holde seg skarpere.”
Med det rydder vi huset. Selv om han har trent to ganger, planlegger Deutsch fortsatt å holde avtalen med sin elliptiske maskin. Hvorfor? Fordi det ikke er snarveier i livet, virksomheten eller i treningsstudioet.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.