Eve ™ Softgels Superior Women's Multi er et multivitamin for kvinner som er laget av NOW Health Group Inc, som er et merke du kanskje har hørt om - de selger naturlig mat og te i tillegg til kosttilskudd. Disse kvinners multivitaminer hevder, som navnet antyder, å være “overlegne” og “mykere” (på magen) i forhold til de andre kvinners multivitaminer på markedet, hvorav det er mange.
Flasken kan skryte av at den er "mildere og lettere å", svelge og absorbere, "" formulert for bedre gastrointestinaltoleranse "og at den inneholder" nattlysrose, tranebær, grønn te, horsetail silica og CoQ10. Legg til disse påstandene på en oransje, matt finish-etikett, så har du vår oppmerksomhet. Derfor bestemte vi oss for å se nærmere på.
NOW Eve ™ Softgels Superior multivitamin for kvinner 
Merk: Multivitaminer bør ikke sees på som erstatninger for et sunt kosthold eller medisiner. Det er alltid en god ide å snakke med legen din før du begynner på en ny trenings-, ernærings- og / eller tilskuddsrutine. Individuelle behov for vitaminer og mineraler vil variere. Listen nedenfor inneholder ganske enkelt våre favorittmerker og bør ikke tas som medisinsk råd.
Av Eve ™ Softgels Superior Women's Multi's ~ 35 ingredienser, tilbyr tilskuddet 100% eller mer av de anbefalte daglige verdiene for 19 vitaminer og mineraler, og 200% + av de anbefalte daglige verdiene for 10.
Nedenfor markerer vi ingrediensene i NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi som vi anså som spesielt viktige for eller uvanlig for et multivitamin for kvinner.
[Sjekk ut vår komplette liste over de best gjennomgåtte multivitaminerne for kvinner!]
Biotin 300 mcg
Biotin er bra for saftige låser, og det har vist seg å øke neglenes og hårets helse. Mens gode kostholdskilder til biotin inkluderer tomater, romansalat, gulrøtter, løk, kål, agurk, blomkål og sopp, kan det være vanskelig for kresne spisere å få nok.
Kveldslysolje 500 mg
Det høres ut som om det kan være relatert til den uber-romantiske rosen vi alle kjenner og elsker, men nattlys er faktisk en liten, gul villblomst som finnes i Nord-Amerika, Europa og deler av Asia som er oppsøkt for sin olje. Mange studier har evaluert nattlysolje for eksem, PMS eller brystsmerter, men Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse sier at studiene ikke har vært avgjørende. Når det er sagt, tror noen at EPO kan ha helbredende egenskaper takket være innholdet av gamma-linolensyre (GLA), som er en omega-6 fettsyre som finnes i planteoljer.
Alpha Lipoic Acid 25 mg
Vi produserer naturlig ALA i kroppen vår, men (som kollagen) begynner nivåene av det å synke når vi blir eldre. Funnet i hver celle i kroppen vår, er alfa-liponsyre en antioksidant som kan hjelpe med betennelse. Og en rekke studier antyder alfa-liponsyre som beskytter mitokondrier, noe som kan forsinke kognitiv tilbakegang. Hjernens helse FTW.
[ALA er ikke uvanlig hos fettforbrennere - hvis de interesserer deg, kan du se på valgene våre for den beste kvinnelige fettforbrenneren!]
Molybden 75 Mcg
Molybden er ofte ikke inkludert i multivitaminer fordi mennesker ikke trenger mye av det, og det vi trenger, får vi vanligvis fra mat. Dens grunnleggende rolle er å hjelpe oss med å bryte ned fett og karbohydrater for energi. Men det er også rikelig i tannemalje hos mennesker og kan ha en rolle i å redusere risikoen for tannråte (som er NBD for kvinner i 20-årene, men kan være viktig for kvinner 50+).
CoQ10 10 mg
Når som helst CoQ10 dukker opp i en multi, anser vi det som en seier. Det er et stoff som ligner på et vitamin og finnes i alle celler i kroppen. Kroppen din lager CoQ10, og deretter bruker cellene den til å produsere energien som trengs for cellevekst og vedlikehold. Fordi nivåene av det synker når vi blir eldre, søker noen å få tilskudd.
Lykopen 500 mcg
Dette er nesten dobbelt så mye lykopen enn det som vanligvis finnes i en multi. Hvorfor skulle du bry deg? Rask naturfagstime: noen idrettsutøvere vender seg mot tomatjuice som før trening. Det er fordi en studie fant at å drikke 5 gram tomatjuice i fem uker reduserte frie radikaler fra en intens sykkeltur. Forskere krediterer det til lykopen, som er en antioksidant (registrerer en trend?) kjent for å suge opp vevsskadelige forbindelser. Resultatet? Kvinnene i studien kom seg raskere.
Druefrøekstrakt 25 mg
Druefrø ekstrakt er en adaptogen urt som er rik på polyfenoler, noe som kan forbedre hjernens funksjon. Og det er en tro at druekjerneekstrakt forbedrer forbindelsene mellom nevrotransmittere våre. Som vi sa, vi er her for hjernens helse.
Grønn teekstrakt 25 mg
Mus er ikke mennesker (duh), men forskere fant at når mus konsumerte grønn teekstrakt, økte utholdenheten med opptil 24%. Forskerne konkluderte med at "Selv om den kliniske effekten av GTE ennå ikke er bekreftet i studier på mennesker, antyder resultatene våre at GTE kan være et nyttig verktøy for å forbedre utholdenhetskapasiteten," det er derfor det er potensielt interessant for noen idrettsutøvere.
Horsetail Extract 50 mg
Horsetail gress er et urtetilskudd som noen ganger foreslås for sprøtt hår og negler.
Tranebærkonsentrat 100 mg
Jepp, som i saften. Tranebærjuice, er et populært kjent UTI-middel, inkluderer antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper, og selv om det mangler tilstrekkelig statistisk støtte for å være effektiv, kan det støtte urinveiene.
Andre ingredienser inkluderer:
Det er også verdt å merke seg at vitaminet inneholder gelatin, glyserin, vann, johannesbrød, linfrøolje, soyalecitin og bivoks. I tillegg, selv om dette produktet ikke er produsert med hvete, gluten, melk, egg, fisk eller skalldyr ingredienser. Den er produsert i et GMP-anlegg som behandler andre ingredienser som inneholder disse allergenene, så vær forsiktig hvis du har en alvorlig allergi.
En annen ting på ingredienslisten som får øye på meg, er at i motsetning til de andre multivitaminer jeg har prøvd, inneholder denne etiketten næringsinformasjon om kalorier, kalorier fra fett, totalt fett og protein per porsjon. Kosttilskudd er ikke regulert av FDA, noe som betyr at påstandene på multivitaminflasker ikke trenger å bli godkjent av Food and Drug Administration, og at kosttilskudd er ikke kreves for å liste inn kalori-, fett- eller proteininnhold.
Multivitaminer har også kalorier? Som, er det enda en ting? Svaret er (vanligvis) vanligvis, multivitaminer gir ikke kalorier for energi. (Gummy vitaminer kan føre kalorier fra karbohydratene de er pakket med, men ikke fra vitaminene selv.)
Som en aktiv CrossFitting-kvinne i midten av tjueårene eksperimenterer jeg alltid med nye kosttilskudd, dingser og tidsplaner for å øke helse- og treningsnivået mitt. Etter å ha lest at CoQ10 og lykopen kan være gunstig for idrettsutøvere, var jeg spent på å prøve en multi som inneholder begge: NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi.
Hvis denne pillen gikk inn i en bar og satt ved siden av meg, ville jeg straks gå og sitte på motsatt side av baren. Det vil si at luktesansen min er utrolig, og dette multivitaminet lukter ikke godt. Den har den klassiske multivitaminlukten ... men verre. Det lukter ikke fisk (slik noen multivitaminer gjør). Det lukter søppel. Jeg la faktisk hetten av flasken mens jeg skrev denne anmeldelsen, og samboeren min gikk inn og sa: "Hva er den lukten??”. Og nei, hun refererte ikke til føttene mine eller de svette skoene mine.
Og jeg vil være ærlig, de smaker ikke godt (skjønt, de smaker bedre hvis jeg husker å plugge nesen og ikke lukte dem først).
Det faktum at den faktiske pillen virket større enn pillestørrelsen avbildet på flasken som sier "softgel-størrelse", og dette gjorde min første gangs opplevelse verre. Pillene er omtrent en tomme lange. Tenk: størrelsen på mellomtåen din, høyden på en iPhone-laderkontakt, størrelsen på tommelen? Seriøst, da jeg helte 3 i hånden den første morgenen, utbrøt samboeren min: "De er freaking massive, Gabby". Hun har rett. Gode nyheter er at svelging av piller aldri har vært et problem for meg, så størrelsen plaget meg ikke, men det kan være et problem for deg hvis du har en hyperaktiv (eller til og med mildt aktiv) kneblerefleks. Selv om jeg vil si at jeg fant ut at softgelhetten gikk lettere ned enn veggiehatter som kan bli klissete.
Med tanke på at flasken hevder "Disse multivitamin softgels er lettere å svelge, og er formulert for bedre gastrointestinaltoleranse," var jeg nysgjerrig på hvordan og om de ville påvirke magen som var lett opprørt. Mens de er online, sier selskapet "ta 3 softgels daglig med mat," gjør ikke etiketten. Så den første dagen tok jeg dem på tom mage. Og ingen mage gurgler eller burps å snakke om! Woot! (Når det er sagt, begynte jeg å ta dem med mat for å maskere lukten og smaken).
Seriøst, disse pillene opprørte ikke fordøyelsessystemet mitt i det hele tatt. Og det sier noe fordi magen min har reagert dårlig på kosttilskudd som inneholder jern tidligere. Det er sannsynlig fordi pillen bare inneholder 6 mg jern, som er 33% av daglige verdier og lavt for et multivitamin. Men jeg spiser en diett rik på kjøtt, spinat og belgfrukter som alle er fylt med jern, så jeg velger lavere jerninnhold og ingen mageproblemer fremfor høyt jerninnhold og mageproblemer hver dag.
Jeg har aldri hatt et eneste supplement som forandret livet mitt før, men etter å ha lest anmeldelser av NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi, var jeg håp om at denne kanskje. En kvinne sa: “Fantastisk, den første uken jeg tok det, eksploderte håret mitt av vekst, det var nesten freaky. Nå etter omtrent et års bruk kan jeg si at dette er det beste multivitamin på markedet. Det gir energi, får huden din til å se fantastisk ut, har eliminert min konstante anemi, hjulpet intenst med IBS-symptomene mine og styrket håret og neglene mine.”
En annen sa: “Jeg har tatt vitaminer i 40 år. Dette er det første vitaminet jeg har tatt som jeg faktisk la merke til en enorm forskjell. I løpet av to dager følte jeg meg ikke trøtt hele dagen, jeg hadde krefter til å rengjøre, jeg har følt meg sliten og treg i årevis. Det er fantastisk å føle seg energisk igjen. Takk Eve!”Og en tredje skrev:“ Får meg til å føle meg bra! Håret og neglene mine vokser med lynets hastighet, huden ser fantastisk ut med mindre porer og lysere sirkler under øynene.”
Håret og neglene mine har alltid vokst ganske raskt, og jeg la ikke merke til en økning i veksten da jeg begynte å ta NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi. Og min tidligere urene hudfarge, forble uren, så jeg kan ikke si at huden min plutselig ser fantastisk ut (skjønt, jeg har tenkt å fortsette å ta denne multien minst til min to måneders forsyning er tom, så jeg vil beholde min fingrene krysset).
Men jeg la merke til en liten økning i energi. Ikke slik en kopp kaffe gjør, men nærmere måten en firkant mørk sjokolade eller ekstra 30 minutters søvn kan. Gitt at det er så mange ingredienser i disse buggere, er jeg ikke sikker på hva jeg skal kreditere dette løftet til. Men jeg er glad for det.
Jeg var også begeistret over at jeg ikke følte at jeg spylte alle næringsstoffene i pillene ned i avløpet. Hvis vi ikke kan absorbere næringsstoffene vi bruker, ender vi opp med å skille dem ut i en pølse med lys gul eller oransje urin. Men ifølge min tisse-farge som ikke endret seg, var kroppen min faktisk i stand til å absorbere vitaminene i Eve ™. Skjønt, jeg vil innrømme at lukten av urinen min ble litt sur. Noen få anmeldelser på Amazon nevnte at multien gjorde pee mer gul, så dette er kanskje ikke din opplevelse.
Et fall av dette produktet er at det inneholder noen få blandinger av ingredienser som ikke er godt undersøkt. Imidlertid er mange produkter i tilleggsmarkedet ikke godt undersøkt, så dette bør ikke komme som en overraskelse.
Cirka 14 cent per softgel. 3 softgels servering. 42 øre om dagen.
Det er $ 2.94 i uken, $ 12.30 per måned, eller $ 149.65 per år. La oss gjenta det: $ 149.65 i året. Det koster 43 kopper kaffe, 12 designer salater, eller 2 sports-BH'er, eller 1 par metkoner. Og det er for et helt års verdi av "helseboostere" ... ikke dårlig.
Dette multivitaminet er mye: det er blant de billigste multiene jeg har sett på markedet, og inneholder mer enn 30 ingredienser. I tillegg la jeg faktisk merke til en liten økning i energinivået. Gitt pris og ingrediensinnhold, ser jeg ingen ulemper. Jeg ser ikke mange ulemper ved å innlemme dette vitaminet i velværerutinen din.
Ulempen er størrelsen og lukten som kanskje eller ikke kan tolereres for deg, avhengig av din evne til å svelge piller. Min anbefaling: ta den med mat. (Ikke fordi denne multi-enheten vil irritere magen din, det gjorde det ikke for meg. Men fordi det vil bidra til å maskere lukten og smaken). Også, hvis du har alvorlige matallergier, ta en titt på etiketten, multien er laget på samme fabrikk som inneholder noen vanlige allergener.
7.7 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.