Optimum Nutrition's Gold Standard trenger ingen introduksjon. Det er det mest populære proteinpulveret på markedet, populært blant forbrukere for å være høyt protein, lite karbohydrat, lite fett, billig og ha et godt rykte med kvalitetstestere fra tredjepart.
Body Fortress er litt mindre kjent. Super Advanced Whey finnes i de fleste Walmarts til en veldig lav pris, og den har mye til felles med Gold Standard. De har en lignende pris og lignende ingredienser, men store forskjeller i ernæring, ingredienser og smak. De er begge tretti dollar for to pund, så hvilken er verdt dollar?
Optimal Nutrition Gold Standard Whey
Markedets mest populære myse lever opp til sitt rykte som en solid allrounder med et stort utvalg av smaker å velge mellom. Den inneholder 24 gram protein i hver runde, og blandes godt med melk eller vann.
Handle Amazon Body Fortress Super Whey
Body Fortress Super Advanced Whey er et anstendig proteinpulver til en nesten utrolig pris. Den leveres med en solid 30 g protein per øse, en moderat mengde kalorier og en imponerende BCAA-profil.
Handle AmazonOptimum Nutrition Gold Standard
En skje gir 24 gram protein, 3 gram karbohydrat og 1 gram fett for totalt 120 kalorier. Det er 10 prosent av ditt daglige kolesterol og 5 prosent av ditt daglige natrium også.
Body Fortress Super Advanced
En scoop har 30 gram protein, 8 gram karbohydrater og 5 gram fett, for en betydelig høyere kalorimengde på 200 kalorier. Det er mindre allsidig i forhold til den lavkarbo- og fettfattige gullstandarden; Body Fortress har 25 prosent mer protein, men mer enn dobbelt så mange karbohydrater og fem ganger mer fett. Den har også fire ganger så mye kolesterol, med 40 prosent av det anbefalte daglige inntaket.
(Sjekk ut vår fullstendige anmeldelse av Body Fortress Super Advanced Whey her!)
Gold Standard har færre kalorier, karbohydrater og fett, noe som gjør det til et mer allsidig produkt og vår vinner i denne kategorien.
Vinner: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
De har mye til felles: begge inneholder soyalecitin for blandbarhet, og de har begge de samme kunstige søtningsmidlene, sukralose og acesulfamkalium.
(Sjekk ut vår fullstendige anmeldelse av Optimum Nutrition Gold Standard Whey her!)
Gold Standard har myseisolat som sin første ingrediens, etterfulgt av mysekonsentrat og hydrolysert myse. I tillegg til det og de andre ingrediensene jeg nevnte, har det bare naturlige og kunstige smaker og fordøyelsesenzymerne Aminogen og Lactase, som kan hjelpe proteinet til å absorbere og minimere fordøyelsesproblemer.
Body Fortress Super Advanced
Den første ingrediensen er vanligvis billigere mysekonsentrat, noe som er en av grunnene til at det er høyere i karbohydrater og fett. Den inneholder også maltodextrin, et søtningsmiddel laget av mais (som også vil øke karboantallet) og cellulosegummi, et fortykningsmiddel og stabilisator.
Det er bemerkelsesverdig at selv om det inneholder laktose og tyggegummi, er det ingen enzymer for å minimere potensielt fordøyelsesbesvær, noe som kan avvise noen forbrukere.
[Se vår topp valleproteinvalg]
Det er også verdt å merke seg at Body Fortress har en "supergjenopprettingsblanding" med 1.5 gram hver kreatin, taurin og l-glutamin. Imidlertid er glutamin sannsynligvis et ganske ineffektivt muskelbyggingstilskudd (det meste lagres i tarmen), og kreatin administreres vanligvis i doser på minst tre til fem gram. Men 1.5 gram taurin kan bidra til å redusere muskelkramper, så det er ikke et dårlig tillegg.
Så, Body Fortress har litt taurin, men generelt ser det ut til å ha ingredienser av lavere kvalitet sammenlignet med Gold Standard.
Vinner: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
To pund koster $ 30 og gir 29 porsjoner, som utgjør $ 1.03 per porsjon eller 4.3 øre per gram protein.
Body Fortress Super Advanced
To pund koster også $ 30, men serveringsstørrelsen er over femti prosent større. Det betyr at to pund bare gir 18 porsjoner til $ 1.66 per scoop eller 5.5 øre per gram protein. Gold Standard er den klare vinneren, her.
Vinner: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Gold Standard har dusinvis av forskjellige smaker tilgjengelig, noe som er et pluss. Jeg prøvde Double Rich Chocolate-smaken, som er behagelig og mild; flott i melk, men ganske tørt med vann.
Body Fortress Super Advanced
Det er fem smaker tilgjengelig: sjokolade, vanilje, jordbær, sjokolade peanøttsmør og cookies n creme. Jeg prøvde bare sjokoladesmaken, og det er spesielt mer kakao-y sammenlignet med Gold Standard, nærmere mørk sjokolade enn melkesjokolade.
Imidlertid vil jeg ikke kalle det hyggelig. Det er mer som den jordiske, bitre typen kakaosmak, og hva mer er at den fester seg på innsiden av munnen når du drikker den. Jeg likte det ikke.
Vinner: Optimum Nutrition Gold Standard
[Relatert: Sjekk ut våre valg for den beste Optimum Nutrition Gold Standard-smaken!]
For meg var dette ikke en veldig nær konkurranse. Jeg trodde Gold Standard var billigere, bedre, med mer protein per gram og er mer sannsynlig å fordøye godt.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.