Optimum Nutrition's Gold Standard Whey er sannsynligvis det mest populære proteinpulveret på markedet, og med god grunn: det er billig, effektivt og velsmakende. Isopures Low Carb er derimot blant de mest populære mysene isolater på markedet, noe som betyr at den har færre kalorier og mer protein enn Gold Standard.
Men det betyr ikke nødvendigvis at det er et bedre produkt - vi må veie ernæring, ingredienser, smak og pris. Som er det beste myseproteinpulveret vi prøvde? La oss bryte ned denne sammenligningen litt mer.
Sjekk ut vår oversikt over de beste myseproteinpulver!
Optimum Nutrition Gold Standard
Den første tingen å merke seg er at Isopure har en veldig, veldig stor porsjonsstørrelse: 65 gram (to skjeer), omtrent dobbelt så stor som serveringsstørrelsen til Gold Standard og praktisk talt alle andre proteinpulver. Dette resulterer i at en “servering” av Isopure har dobbelt så mye protein som andre merker, men det er faktisk ikke mer protein per gram.
Så for resten av denne sammenligningen skal jeg sammenligne de to produktene etter hva de gir per scoop.
[Sjekk ut vår komplette gjennomgang av Optimum Nutrition Gold Standard!]
Gold Standard gir 120 kalorier per øse: 24 gram protein, 3 gram karbohydrater (1 gram sukker) og 1 gram fett (0.5 gram mettet fett).
Isopure Low Carb
Isopure har 110 kalorier per øse: 25 gram protein, 1.5 gram karbohydrater (uten sukker) og 0.5 gram fett.
Det er en ganske liten forskjell, og en som man kan forvente når man sammenligner en myseblanding med et mysisolat. Isopure har også mindre enn halvparten av kolesterolet av Gold Standard, men to ganger natrium.
[Sjekk ut vår fullstendige anmeldelse av Isopure Low Carb!]
Det som er mer overraskende er at Isopure har en tonn av vitaminer og mineraler som ble tilsatt den. En scoop har omtrent 25 prosent av ditt daglige inntak av vitamin A, C, E, K, de fleste B-vitaminer, magnesium, sink, selen og mer.
Mer protein, mer ernæring og færre kalorier - Isopure var den klare vinneren, her.
Vinner: Isopure Low Carb
Optimum Nutrition Gold Standard
En myseblanding, de første ingrediensene er myseisolat, mysekonsentrat og mysepeptider. Da jeg hadde den doble rike sjokoladesmaken, er det kakao, soyalecitin (for blandbarhet), naturlige og kunstige smaker, det kunstige søtningsmiddelet acesulfamkalium og fordøyelsesenzymerne Aminogen og laktase.
Siden Gold Standard inneholder laktose, er enzymene inkludert for å potensielt redusere ubehag i fordøyelsen.
Isopure Low Carb
Dette er en komplisert ingrediensliste på grunn av alle tilsatte vitaminer og mineraler. Den første ingrediensen er myseproteinisolat, deretter kakao, en lang vitamin- og mineralblanding, sojalecitin, l-glutamin, xantangummi (fortykningsmiddel og stabilisator), naturlig og kunstig smak, og det kunstige søtningsmiddelet sukralose.
Så i tillegg til de forskjellige typer myse, er de viktigste forskjellene valget av kunstig søtningsmiddel, Gold Standards enzymer og Isopures xantangummi. (Glutamin er ikke spesielt effektivt som et treningstilskudd, og jeg anser det ikke som noe positivt i Isopure.)
Det er en god ide at et proteinpulver inkluderer fordøyelsesenzymer, selv om de, som Isopure, er laktosefrie, fordi xantangummi kan forårsake flatulens hos noen mennesker.
På den annen side valgte Isopure et mye mindre kontroversielt kunstig søtningsmiddel i sukralose, ettersom acesulfamkalium har vært knyttet til nedsatt insulinrespons. (Det er bare i høye doser, og det er ikke definitivt, men i alle fall er det mye mer malignert enn sukralose.)
Begge produktene har fordeler og ulemper, men Isopures liste over vitaminer og mineraler setter den over toppen.
Vinner: Isopure Low Carb
Optimum Nutrition Gold Standard
Et badekar på 2 pund gir 29 porsjoner for $ 30 og kommer til $ 1.03 per porsjon eller 4.31 øre per gram protein.
Isopure Low Carb
Et 3 pund kar gir 21 porsjoner for $ 40.50. Det er $ 1.93 per to-skje servering, men det gir 3.86 cent per gram protein, som er den viktigste beregningen.
Vinner: Isopure Low Carb
Optimum Nutrition Gold Standard
Double Rich Chocolate-smak har en jevn, mild smak som skal tilfredsstille de fleste ganer. Det er ikke en sterk, dobbel fudge xtreme brownie-type smak - den smaker ganske enkelt som søt kakao. Det betyr at den er god i melk, men ekstremt tørr med vann.
Isopure Low Carb
Jeg prøvde den nederlandske sjokoladesmaken, som smaker mer mørk sjokolade. Det er ganske søtt når det blandes med melk, men det fungerer veldig bra med vann - det er et av de få proteinpulver jeg gjerne vil blande med vann, noe som er en virkelig bragd.
Vinner: Isopure Low Carb
[Relatert: Ta en titt på valgene våre for de beste smakene av Optimum Nutrition Gold Standard!]
Dette var ikke en enkel beslutning fordi jeg virkelig tror at proteinpulver har det bedre med fordøyelsesenzymer, som Isopure ikke inneholder. Men det har masse mikronæringsstoffer, mer protein, færre kalorier, mindre kolesterol, det koster mindre, og det smaker bedre med vann. Mitt valg er Isopure Low Carb.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.