Hvis du leste denne tittelen og tenkte for deg selv, "Vent, leser jeg ikke bare en artikkel som dekker Amanda Lawrence og en av hennes sterke heiser," da måtte vi svare ja, ja du gjorde det, og du tar ikke feil når du tenker det.
I løpet av de siste tre månedene virker det som om vi annenhver uke dekker en av Lawrence's monstrøse markløft eller knebøy, og det er med god grunn. Lawrence, en kraftløfter på -84 kg, har gjort utrolige fremskritt i løpet av 2018 og ser veldig sterk ut mot konkurransesesongen for 2019.
I oktober i år konkurrerte Lawrence på USAPL Raw Nationals og slo to amerikanske rekorder med en 238.5 kg / 525 lb andre forsøk knebøy og 245 kg / 540 lb tredje forsøk markløft. Siden da har vi skrevet om henne en håndfull ganger, og hennes siste knebøy topper hennes nåværende USAPL-rekord med 45 kg og IP84-verdensrekorden med -84 kg med 100 kg.
I sin siste video treffer Lawrence en latterlig sterk 258.5 kg / 570 lb knebøy PR. Hun skriver i videoens beskrivelse, “570 kg PR. Det ble tent! Det er fortsatt så mye tid igjen for denne Arnold Prep.”
Det stemmer, Lawrence treffer disse tallene, og hun er fortsatt over tre måneder fra neste uke på Arnold Sports Festival i 2019. På toppen av det, er knebøyen ikke den eneste heisen som beveger seg utenfor diagrammene.
For tre uker siden skrev vi om Lawrence løft i enorme 258.5 kg / 570 lbs, som var stor, men det er ikke engang hennes tyngste til dags dato. Uken etter den artikkelen endte Lawrence med å trekke 265 kg / 585 lbs. Sjekk løfteren nedenfor!
I forhold til hennes knebøy trening akkurat nå sa Lawrence, “Jeg huk for øyeblikket tre ganger i uken med en lav, moderat og høyfrekvent dag. Jeg traff også en singel en gang i uken.”
Og hvis du følger Lawrence, har du sannsynligvis sett hashtaggen "# roadto600" ved flere anledninger. Vi spurte om målene hennes for Arnold Sports Festival 2019, og om vi kanskje ser 600 innen da.
Sa Lawrence, “Målet mitt er definitivt å slå 600 kg. Det er ikke lett å ta store hopp ettersom vekten blir tyngre og tyngre. Jeg har ikke nødvendigvis en tidsramme for det, men du kan helt sikkert satse på at det vil være der i 2019. Mitt overordnede mål er å fortsette å forbedre møte etter møte. Jeg føler at både knebøy og løft er på rett vei i 600 veldig snart. Begge veldig spennende!”
Feature image fra @miss.amanda.ann Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.