I mars, da coronavirus sendte oss alle i karantene, ble Sara og hennes manns virksomhet hardt rammet. Da alt sto stille, ble Sara møtt med den samme økende belastningen som mange av oss følte den gangen.
Å spise er en måte mange av oss takler stress; spesielt mens mye av landet ble stengt. "Da karantene startet, hvor jeg bor i Maine, ble jeg ganske mye stengt, og jeg kunne ikke gå på jobb fordi vi ikke hadde noe å gjøre. Og det var akkurat da utfordringen din startet.”
Sara satte et mål om å gå ned 50 kilo da hun gikk inn i Trifecta 90 Day Challenge. Hun registrerte seg for Trifecta Paleo måltidsplan og begynte å spore makroene sine.”Portjonskontroll er stor. Du skjønner ikke før du blir vist. Da jeg begynte å få måltidene, ble jeg overrasket over at de var så mettende. Men bare å se hva en faktisk del er, er viktig.”
Sara hadde aldri prøvd å spore makroer før; hun hadde prøvd forskjellige diettprogrammer, men hadde aldri sporet fremgangen hennes i 90 dager i strekk. Å ta beslutningen om å spore "selv når det gjør vondt" var hva Sara følte utgjorde forskjellen for henne. Å ha det visuelle av hennes fremgang på slutten av hverdagen gjorde det lettere å fortsette mot målet sitt.
“I løpet av 90-dagersutfordringen mistet jeg over 30 kilo og formet kroppssammensetningen på nytt. Jeg vant utfordringen for disiplinen min, og delte reisen min online og min utrolige transformasjon. Men min største seier blir lagt merke til nærmere hjemmet. Mannen min, han er så stolt av meg, han kunne skrike og han sa: 'Du vet, det har bare vært så kult å se på deg fordi du bare er så mye mer positiv.'”
Når vi alle går inn i dette nye året, viser Saras reise at du bare er 90 dager unna å ha den beste helsen i livet ditt. Trifecta Challenge begynner 11. januar. Hvis du er klar til å gjøre skiftet og gjøre dette året til året ditt, bli med i samfunnet og ta utfordringen!
Vi setter oss ned med administrerende direktør for å snakke fordeler, matkjøp og mer.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.