Etter å ha tilbrakt tre sesonger omhyggelig med å forme både kroppsbygningen og psyken mens han spilte en MMA-fighter på kongedømme, Jonathan Tucker har overgått til roller på en rekke forestillinger i forskjellige epoker. Han er borte fra det simulerte gamle vesten fra HBO Westworld til Los Angeles av 1980-tallet Snøfall til Boston fra 1990-tallet for den Ben Affleck / Matt Damon-produserte Showtime-piloten City on a Hill. For hver rolle studerer og forbereder Tucker seg nøye, både i kropp og sinn. Og han er mer enn villig til å dele noen av sine foretrukne verktøy for å holde seg skarp.
"I Talentkoden, forfatteren Daniel Coyle sier at den mest effektive måten å lære er gjennom det som kalles dyp praksis, ”sier Tucker. “Å sette et mål, nå det, slite, kalibrere og nå igjen. Og det ser du absolutt i treningsstudioet, ikke sant? Det har mindre å gjøre med hvor mange sett og hva slags vekt du bruker, og mer om hvordan du bruker treningsstudioet som en smeltedigel for å teste deg selv og din mentale styrke. Hvordan ser den indre gevinsten ut for deg?”
Se treningsøkten som fikk brystet brystet på bare to måneder.
Les artikkelen“Min rolle på kongedømme ble ansett som en fysisk rolle. Men hver rolle er fysisk. Vi er alle fysiske skapninger. Med Westworld [der han spiller en Android-eks-borgerkrigssoldat], ønsket jeg en veldig løs nakke. Så ingen feller, og masse nakkemassasje. Når du har satt deg målet, trenger du ikke egentlig tenke på det igjen. Du finner disse målene organisk.”
“Jeg har virkelig fått med meg Kiss My Ketos kollagenpeptider. De oppløses i væske, så jeg legger dem i litt skuddsikker kaffe eller te etter en treningsøkt.
“Jeg elsker disse Power Grabs løftehåndtakene for å gjøre markløft og pullups. Jeg har ikke stor grepstyrke. De er egentlig innpakninger, men de er tykt skum.”
Catch Tucker i sesong 2 av Snøfall, lufting torsdager på FX.
Kosthold og trening er bare et stykke. Sinnet er det som gjør eller bryter suksess.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.