Menn og kvinner vet hva de vil ha i sengen. De vet hvor mye forspill de liker, posisjonene de alltid har drømt om å prøve, måtene de vil bli berørt på. Men av en eller annen grunn, vokaliserer disse ønskene ikke er det lettere sagt enn gjort; i de fleste tilfeller er det motsatt.
Men det er verdt å finne ut hvordan du kan si tankene dine. Emily deAyala, sertifisert sexterapeut og Houston Sex Therapys president og kliniske direktør ga en rekke tips og tips for å snakke med kjæresten din eller kona om hva hun liker i sengen, og selvfølgelig hvordan du kommuniserer det du har ønsket deg, også. Vi kan gi deg historier som 5 sexposisjoner som kvinner i hemmelighet krever og 10 trekk som hun ber deg om å lage under forspill, men den eneste grunnen til at vi vet at intel er fordi vi spurte kvinnene. Gjør deg selv en tjeneste og gjør deg klar til å snakke.
Bygg utholdenhet på soverommet med denne rutinen i treningsstudioet.
Les artikkelenFørst og fremst: Gjør det personlig
"Ikke gjem deg bak telefonen din," oppfordrer deAyala. Du må bli komfortabel med å snakke om sex-in person. Hvis du er gung-ho om å uttrykke dine fantasier, nye sexposisjoner osv., Men hun ikke er komfortabel med å gjøre det samme, vil du alltid ha skjev kommunikasjon.
Snart nok vil ubalansen tippe for langt i en retning og stresse andre områder av forholdet ditt. Vær trygg og komfortabel; hun er mer tilbøyelig til å svare med samme energi når dere begge har plass til å snakke tankene deres. Og hvis du er den redde i forholdet, ta det første skrittet for å starte samtalen. Ofte er det den vanskeligste delen. Herfra kan du mate energien hennes og sette seg inn i å forklare hva du vil. "Dessuten skjuler kroppsspråk snakk over telefonen ... og sex handler om både sinn og kropp," legger deAyala til. Men måle reaksjonen hennes; å ha samtalen midt i sex er bare bra i visse scenarier. Mer om dette på neste lysbilde.
Ok, du må prøve litt, men orgasmen hennes er helt innen rekkevidde.
Les artikkelenVent på (og kjenn) riktig øyeblikk
Vi vet. Det føles sannsynligvis som om det aldri er en "god" tid: Du vil ikke sette henne på stedet midt i boltene, men det føles tilfeldig og ut av det blå å ta det opp under Knicks 'pauseshow. Vi føler deg 100%. Og ærlig talt tenker hun sannsynligvis det samme, og derfor må du være voksen og starte samtalen. Slik vet du når og hvor er best:
“Begynn med å komme med milde forespørsler mens du er i øyeblikket, sier deAyala. “Hvis du vil prøve en annen posisjon, ikke vær redd for å spørre mens du er i sengen.”På den måten kan du spille av hennes signaler (verbal og fysisk). "En ting jeg vil si, er imidlertid aldri å være kritisk når du er i sengen," råder deAyala. Kort sagt, du er mest sårbar når du er naken, og kan være mer utsatt for usikkerhet og følsom for kritikk. Du vil ikke at hun skal ta forslagene dine som en liten motsetning til hennes evner. "Legg en mild forespørsel eller gi tilbakemelding (" Kan du bevege deg litt raskere?”“ Bruk litt mer press?”“ Tankene som ligger på din side?”), Men noe mer påståelig bør nok vente til senere,” legger hun til.
For eksempel, hvis du har en spesifikk forespørsel som kan gi henne en løkke (som om du vil se porno sammen), kan det være best å ha disse samtalene utenfor soverommet. Igjen, vær oppmerksom på kroppsspråket hennes. Hvis hun klamret seg sammen eller virket ubehagelig da du prøvde å få det opp i sengen, vent til dere begge er helt kledd for å snakke om det igjen. Spør henne hva hennes reservasjoner er, og fortell henne forsiktig hvorfor du tror at det å prøve den stillingen eller oppvekslingen vil være morsomt for dere begge. Det er først når dere er helt åpne og komfortable med hverandre at dere virkelig kan oppdage hva dere ønsker.
Hun vil aldri falske det igjen.
Les artikkelenFå hverandre til å føle seg trygge
"Mange kvinner har usikkerhet rundt kroppene sine, ikke bare når det gjelder hvordan de ser ut, men også hvordan de kan lukte eller smake," sier deAyala. Du har sannsynligvis også følt det samme. Hvis hun kommuniserer eller indikerer med kroppsspråket at hun føler seg utrygg, forsikre henne om at du elsker alt ved kroppen hennes. Ved å fortelle hverandre at dere vil nyte hver del - og vi mener hver del av hverandres kropper, som vil frigjøre mye spenning og hemninger. Så lenge dere begge føler deg trygge i sin egen kropp og trygge i forholdet deres, er dere på en god vei.
Tenk på formuleringen din
Når du snakker om å prøve noe nytt på soverommet (eller utenfor; hei, til hver sin egen), sier deAyala: “Jo mer spesifikk, jo bedre.”Ikke bare si at du vil prøve nye stillinger. Du har definitivt noen få i tankene, så fortell henne i detalj. Og hvis du vil ha mer forspill, må du være spesifikk med hensyn til hva du liker. "Noen ganger er det nyttig å bruke forskjellige strategier," legger deAyala til. “Hvis hun ikke får tak i en mer subtil signal, kan du prøve å kommunisere det du vil lekende eller forførende mens du er i sengen.”Det samme gjelder når hun prøver å foreslå noe nytt. Hvis hun virker bekymret, vil hun oppfordre henne med lidenskap og intriger, i stedet for å være kritisk eller sjokkert, og legge til rette for fremtidige samtaler. Tenk deg hvilken type sex du vil ha når frykten for å bli dømt er blåst bort ..
Ha samtalen ofte
Sex er akkurat som stil. Selv om du alltid vil ha noen favorittoppgaver, vil smaken din endre seg på ganske regelmessig basis. "Seksuell kompatibilitet er viktig i det lange løp," sier deAyala, så jo raskere du har samtalen, jo bedre. "Hvis du er en veldig seksuelt eventyrlysten person, vil du dessuten klare deg bedre, langsiktig, hvis du er sammen med noen som også er villige til å prøve nye ting.”
Dette er grunnen til at "sex-samtalen" ikke er en engangsavtale eller diskusjon. Kjønnet du liker i begynnelsen av forholdet kommer til å føles annerledes to år nedover linjen, og absolutt 10 år nedover linjen. Du må se på temaet lyster, fantasier og nysgjerrigheter ofte nok, slik at du føler at begge dine behov blir oppfylt når du utvikler deg og vokser i forholdet ditt, forklarer hun.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.