For meg er det ingenting mer ydmyk enn å se kraftløfterne trene i mitt lokale treningsstudio. Hullet rundt en vektstang, snuste ammoniakk, slo hverandres rygg og skrek voldsomt mens de rev vekter fra gulvet eller satte ufattelige poundager på ryggen. Og det er bare tenåringer. Anekdotisk har det siste tiåret - etter min mening - sett kraftløfting blitt en mye mer tilgjengelig og populær jakt for menn, kvinner og, når det gjelder treningsstudioet mitt, barn.
Dette var ikke alltid tilfelle skjønt. Å løfte tunge vekter har alltid fascinert menneskeheten, men dedikerte styrkeløftkonkurranser, sentrert om en liten, men hellig gruppe heiser, er et relativt nylig fenomen. Det faktum at offisielle styrkeløftkonkurranser ikke dukket opp før 1960-tallet gjentar imponeringen av sportens oppgang i det nylige Iron Game. I detalj om fødsel og vekst av styrkeløft de siste to århundrene, ser dagens innlegg på forløperne, tidlige iterasjoner og til slutt splittelser som har gjort sporten til den den er i dag.
I likhet med innlegget vårt om vektløfting, er det vanskeligheter med å spore de første styrkeløftutstillingene i menneskets historie. Enkeltpersoner hadde i århundrer utviklet kroppene og egoene sine ved å løfte vekter. Mens det er fristelse til å begynne denne historien med det antikke Hellas når enkeltpersoner løftet gigantiske vekter med en hånd, eller begynner med steinløftingene som finnes over hele verden, skal vi gå med en nyere fortid.
Til tross for styrkeutnyttelsen av Thomas Topham på 1700-tallet eller George Barker Windship på midten av 1800-tallet, vårt fokus i dag begynner på slutten av det nittende og begynnelsen av det tjuende århundre da sterke menn og kvinner først begynte å dukke opp i hopetall. Som bemerket av flere historikere, alt fra Peter Bailey til Randy Roach, så det nittende århundre eksplosjonen av 'Music Hall' -kulturen i både USA og Storbritannia (1).
I Vaudeville musikkhaller i England og USA begynte løftere å utfordre hverandre i styrke. Dette var veldig mye en tid da vektløfting, styrkeløft og sterkmannstrening nesten ikke kunne skilles. Da Eugen Sandow skjøt berømmelse i 1889, fulgte det seieren hans over medsterkmannen 'Samson' i en rekke rare løft. På samme måte turnerte Louis Cyr Canada og senere England i løpet av denne tiden og utfordret og beseiret alle som våget å prøve å matche hans styrke (2). Tidlig på 1900-tallet var en grunnleggende tid for styrkeløft av en enkel grunn, det markerte en økende interesse for hvem som var sterkest.
Dette er tross alt sportens grunnleggende drivkraft. Mens basketball eller fotball handler om poeng, og kroppsbygging med kroppen vakker, er styrkeløft basert på styrke og styrke alene. I det første tiåret av det tjuende århundre ble europeisk og amerikansk publikum stadig mer fiksert med tittelen "verdens sterkeste mann". Dette var ikke i betydningen av showene vi kjenner i dag, men snarere hvilken person som viste størst styrke i det største utvalg av heiser.
Dermed begynte enkeltpersoner å utfordre hverandre og handle mothaker offentlig over den ettertraktede tittelen. Noen konkurranser så rudimentære olympiske heiser brukt til å bestemme seieren. Imidlertid var langt mer vanlige løft. Arthur Saxon, for eksempel, konkurrerte en gang med en pose med mel mot en sterkmann. Minerva løftet et fat kalk for å demonstrere sin styrke. Noen, riktignok langt færre, viste frem sin styrke gjennom rudimentære markløft, bakheiser og, i tilfelle George Hackenschmidt, benkpressing. Selv om denne perioden er viktig, kan den markeres som en overgangsfase mellom den gamle løfteverdenen og den nye. Det markerte et skifte fra Vaudeville-underholdere til anerkjente idrettsutøvere i seg selv. Utviklingen av vektstangen, dekket andre steder på BarBend, var selvfølgelig avgjørende i denne transformasjonen.
Vektløfting ønsket velkommen sitt første verdensmesterskap i 1891. Sportens prestisje ble forsterket noen år senere da den ble presentert ved de innledende olympiske leker 1896 i Athen (3). Styrkeløft hadde derimot ingen slik konkurranse. Faktisk var kraftløfting slik vi forstår det i dag, praktisk talt uadskillelig fra vektløfting i første halvdel av det tjuende århundre. Dette var spesielt tilfelle med to av de største vektløftingsorganisasjonene som dukket opp i denne perioden.
Mens fastlands-Europa skrøt av en rekke vektløftende organisasjoner tidlig på det tjuende århundre, vektløfting, og ved fullmakt styrkeløft, hadde en tendens til å blomstre i Storbritannia og USA. Etter flere mislykkede anstrengelser ble det etablert en British Amateur Weightlifting Association (BAWLA) i 1910. Det som var viktig med BAWLA, bortsett fra deres morsomme forkortelse, var at gruppen hadde tilsyn med utallige heiser. I 1933 holdt gruppen offisielle konkurranser i over tretti heiser (4). Mens BAWLA kan ha virket utelukkende opptatt av olympisk vektløfting ved første øyekast, var virkeligheten at de promoterte flere versjoner av kraftløftene vi bruker i dag. For eksempel holdt BAWLA møter for enhåndsløft, tohånds løft, rudimentære presser og litt benarbeid. For øvrig var dømmeprosessen ofte bemerkelsesverdig streng.
Da Hermann Goerner turnerte i England på 1920-tallet, forsøkte han å slå BAWLA markløft rekord med en 650 lb markløft. Vellykket med å løfte stangen fra bakken, ble Goerner heis diskvalifisert fordi han ikke klarte å trekke vekten med hælene rørende i henhold til BAWLAs regler (dette kalles en dødløft i engelsk stil). Etter at forvirringen var ryddet, og en synlig sint Goerner kom tilbake til vektstangen - fullførte styrken løftet tilfredsstillende for sine BAWLA-dommere (5).
I USA hadde amatøratletisk union (AAU) stort sett tilsyn med saksbehandlingen. AAU ble grunnlagt på slutten av det nittende århundre som en slags fange alle sportslige organer for amerikansk sport, og sponset vektløfting i de første tiårene av det tjuende århundre. Mye mindre formalisert enn BAWLA, i det minste når det gjelder formelle heiser, spilte AAU en avgjørende rolle i å fremme vektløfting i løpet av denne tiden. Omfanget ble intensivert i løpet av 1920- og 1930-tallet da innflytelsesrike fysiske kulturer - som Bob Hoffman - tok en mye større rolle i å fremme olympisk vektløfting. For alle som tviler på Hoffmans forpliktelse til å gjøre USA til et vektløftingskraftverk, professor John D. Fairs biografi om Hoffman avslører den nesten messianske iver Hoffman førte til amerikansk vektløfting (6).
Presset for olympisk vektløfting på 1930- og 40-tallet hindret ikke amerikanske menn og kvinner i å delta i styrkeløftbegivenheter. Kanskje det største eksemplet på dette var Bob Peoples som var en £ 18 Tennessee mann med en forkjærlighet for jern. I løpet av 1940-tallet begynte Peoples, som først og fremst trente med hjemmelaget utstyr, å skyve grensene når det gjaldt hva som var mulig i markløft. Et eksempel på hans oppfinnsomhet inkluderte en vektstang av tre som holdt rudimentære kurver på begge sider som var i stand til å holde steiner fra det lokale steinbruddet.
For å øke stangens vekt la Peoples ganske enkelt til flere bergarter (7). På samme måte opprettet Peoples til og med sitt eget midlertidige kraftstativ for å opprettholde sine monstore løft. Markløft i en stil som ikke lenger sees blant treningsfanatikere - først og fremst på grunn av sikkerhetsproblemer - Folk løfter dødløft 729 kg i 1949. Offisielle styrkeløftkonkurranser hadde ennå ikke skjedd, men individets interesse for styrke og styrke dukket opp i det offentlige liv (8).
Der Bob Peoples i høyeste grad var en maverick i designene sine, var han ikke alene om sin entusiasme. Samme år kom Peoples i løft over 700 kg, en serie treningspromotorer, inkludert Peary Rader fra Ironman magazine, kom sammen for å organisere Amerikas første styrkeløftforening (9). Mens AAU og BAWLA ønsket velkommen OL og styrkeløft, var denne nye foreningen primært fokusert på kraftløft som kunne skille seg fra de som ble funnet i de olympiske heisene.
Et formelt møte for å markere kraftløftene var planlagt til slutten av 1949 for å være vert for den første styrkebegivenheten på sin tid. Den viste det tette forholdet til andre fysiske anstrengelser, og ble holdt sammen med kroppsbygging og vektløfting. Interessant nok var heisen som ble valgt en kontinental ren og rykende snarere enn en knebøy, markløft eller benkpress. Den kontinentale renseliften krevde løftere å trekke en stang fra bakken opp i kroppen og deretter rykke den overhead. I motsetning til en ren og stikk, var den kontinentale ren og stikk en mye mer arbeidskrevende og metodisk løft. For alle som ikke har sett det, blir stangen ofte dratt opp kroppen med betydelig innsats.
Når han reflekterte over begivenheten på 1980-tallet, innrømmet Rader at den kontinentale ren og kjekk markerte foreningens forsøk på å lokke tidligere olympiske vektløftere til å delta i stevnet. Mens noen olympiske vektløftere deltok, var Rader og hans medarrangører glade for å finne flere konkurrenter hvis interesse for vektløfting kun utvidet seg til kraftløfter (10). Rader og de som etterligner foreningen hans, ønsket å appellere til disse tidlige kraftløfterne, og tilbrakte det neste tiåret med å være vert for en serie med "odd lift" -konkurranser over hele USA. I likhet med møtene som blir holdt av BAWLA, kan slike arrangementer inneholde alt fra en-delt markløft til langsomme bicep-krøller. Joe Warpeha har anslått at rundt 42 forskjellige odde heiser ble brukt i konkurranse på dette tidspunktet i USA (11).
1950-tallet viste seg å være et sentralt tiår for kraftløftere over hele USA. Olympisk vektløfting, til tross for den beste innsatsen fra Bob Hoffman og andre, ble avtagende i popularitet. AAU, som hadde tilsyn med olympiske vektløfting, kroppsbygging og oddeløftkonkurranser, kom under økende kritikk og enkeltpersoner etterlyste et havskifte i jernspillet (12). Kroppsbyggere startet med å organisere sine egne konkurranser i USA, særlig de som ble organisert av Weider-brødrene. Basert på populariteten til "odd lift" -konkurranser og overbevisningen om at et lite fokus på vektløfting ekskluderte mye av løftesamfunnet, begynte enkeltpersoner å begjære AAU om et styrkeløftmøte.
I det meste av 1950-tallet var AAUs svar - som diktert av Bob Hoffman - en rungende no.
Tidene endret seg imidlertid, og raskt på det. Overfor utsiktene til en splinterorganisasjon ble et uoffisielt styrkeløftmøte, med tittelen 'Powerlifting Tournament of America', arrangert 5. september 1964. Arrangert under Bob Hoffmans våkne øye, imot begivenheten 21 menn i forskjellige vektklasser (13). Suksessen og interessen for arrangementet presset Hoffman og AAU til endelig å ta styrkeløft seriøst som en sport i seg selv.
https: // www.instagram.com / p / BjsnPD0HCdo /
For det formål ble det offisielle AAU-godkjente styrkeløftmøte holdt året etter i York, Pennsylvania. Denne gangen deltok 47 løftere fra 17 amerikanske stater i en begivenhet som startet klokka 11 og som bare ble avsluttet neste morgen klokka 2.30 am. Betydelig var at arrangementet ble dekket mye av muskelmagasiner fra hele verden og antennet interessen for å holde flere arrangementer. Dessuten satte arrangementet effektivt et mål for sporten når det gjaldt å velge knebøy, benk og markløft som kjerneløfter (14). I 1966 ble den første offisielle britiske styrkeløftkonkurransen avholdt, i stor grad basert på AAU-eksemplet (15). Det neste tiåret ble deretter vitne til en utvidelse i omfanget, stilen og sjelen til styrkeløft.
Da amerikansk styrkeløft vokste i popularitet, var det kanskje uunngåelig at internasjonale konkurranser ville begynne å krysse løfteres sinn. Et britisk styrkeløftføderasjon ble opprettet på slutten av 1960-tallet, snart fulgt av andre europeiske nasjoner. Interessant var det franskmennene og britene som først kom sammen til en internasjonal konkurranse da løftere fra begge nasjoner møttes i 1968 og igjen i 1969 (16). Utvilsomt viktig, disse konkurransene inneholdt to ganske uvanlige regler.
Disse europeiske konkurransene var viktige, men den fremvoksende styrkeløftverdenen klødde etter en skikkelig test. De ønsket å se Storbritannia og Amerika møtes i konkurranse. Dermed ble det i 1970 avholdt et internasjonalt møte mellom britiske og amerikanske løftere i Los Angeles. Som gjenfortalt av Mike Shaw, en av de britiske løfterne, ble arrangementet møtt med stor interesse, og til og med tiltrukket lokale TV-steder (18). Som hyllest til den tidligere omtalte Bob Hoffman ble det holdt en omkamp på bursdagen hans i 1971.
Dette møtet satte deretter scenen for en verdensomspennende løftingskonkurranse året etter i 1972. Med en konkurranse på verdensplan ble det opprettet et internasjonalt kraftløfterforbund samme år i 1972. I løpet av kort tid hadde sporten kommet til full modning (19). Full modning for mannlige løftere altså. Det tok ytterligere seks år før kvinnelig styrkeløft ble anerkjent som en offisiell jakt og sport.
1970-tallet var et sentralt øyeblikk for styrkeløft, men ikke alle endringene var positive. Presset for større antall oppmuntret løftere av begge kjønn til å hengi seg til kunsten å løfte gjennom spesialiserte klær og kjemikalier. Når det gjelder den tidligere, fant Ben Pollack, Dominic Morais og Todds at løftere siden slutten av 1960-tallet hadde brukt tett innpakning, forhøyede hæler og ved mer enn en anledning brukt tennisballer bak knærne for å la dem løfte mer vekt ( 20).
Etter den internasjonale veksten av styrkeløft på 1970-tallet ble det ledsaget av en vekst i styrkeløftdrakter til benk og knebøy. Utstyrt med disse rudimentære draktene, fant løfterne at antallet raskt økte. For ekte anorakker ble den første benkedressen opprettet av John Inzer i 1973, hvis innflytelse i sporten fremdeles er ubestridt. Bruken av løftedrakter var imidlertid ikke til enhver smak, og i 1994 var AAU vert for USAs første rå (ikke-utstyrte) møte, som bare tillot konkurrenter å bruke et løftebelte og ingenting annet (21). Opprettelsen av rå møter, nå en etablert kategori av styrkeløft, daterte sin opprinnelse til 1970-tallet da wraps og dresser først dukket opp på plattformen (22).
Drakter var selvfølgelig ikke det fulle omfanget av løfteres vilje til å løfte tyngre. Anabole steroider hadde også en rolle å spille. Nå før vi går kort inn i denne historien, er det viktig å markere en rekke misforståelser rundt steroidbruk på 1960- og 1970-tallet. Som det er godt dokumentert, ble introduksjonen av steroider til USA i midten av det tjuende århundre, først og fremst av Dr. John Zieglar og Bob Hoffman ble opprinnelig møtt med mistenksomhet av mange sports- og medisinske tjenestemenn.
Merkelig som det kan virke, trodde mange ikke at steroider var effektive. Dette inkluderte den legendariske John Grimek, som følte steroider faktisk svekket atletisk ytelse. Like problematisk var hvor akseptabel steroidbruk var for noen i løftesamfunnet. Før de olympiske leker i 1972 uttalte USAs løfter Ken Patera at han ønsket å se hvem som hadde bedre steroider, USA eller Sovjetunionen. Det var av denne grunn, kombinert med det menneskelige ønske om å løfte mer, at steroidbruk ble voldsomt i kraftløfting fra midten av 1970-tallet og utover (23).
Da tidevannet vendte seg mot ytelsesfremmende medisiner tidlig på 1980-tallet, ble også kraftløfting påvirket. IPF introduserte sin første runde med legemiddeltesting for anabole steroider i 1982. Seks år senere ble de første narkotikafrie styrkeløftorganisasjonene stiftet.(24) Fremveksten av narkotikatesting i styrkeløft stoppet ikke bruken av ytelsesfremmende medisiner, langt fra den, men det bidro til å dele sporten mellom naturlige og kjemisk forbedrede løftere.
Styrkeløft er uten tvil nå en av de mest varierte løfteaktivitetene. Konkurrenter kan delta i stofftestede, ikke-medikamenttestede, utstyrte og rå begivenheter i forskjellige vektklasser. Sporten har vist seg å være mer åpen for kvinner enn andre styrkeidretter, og den har omfavnet de mange måtene folk liker å løfte.
Og anekdotisk er kraftløft ofte den vanligste måten folk liker å trene på, i det minste i utgangspunktet. Bygget rundt den hellige treenigheten til knebøy, benkpress og markløft, kan ikke løft skryte av samme slekt som vektløfting eller kroppsbygging, men det snakker om det grunnleggende ønsket om å plukke opp ting og legge dem ned igjen. Dens enkelhet er suksessen.
Feature image med tillatelse @zenoofpowerlifting Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.