Sue Falsone skrev Major League Baseball-historie i 2007 da hun ble den første kvinnelige fysioterapeuten mens hun jobbet med Los Angeles Dodgers. I 2012 fortsatte hun med å erstatte Stan Conte som lagets atletiske trener i to sesonger, den første kvinnen som gjorde det i store amerikanske idretter.
Mens det var noe tilbakeslag fra noen krigførende "fans" over de mer frustrerte hjørnene av Reddit og Twitter, var Falsone elsket av teamet i løpet av sin periode med Dodgers.
Falsone diskuterte hennes tilnærming til helsa til utøverne sine, samt noen populære misforståelser om helse og kondisjon. Den tidligere Los Angeles Dodgers-treneren snakket også om fordeler og ulemper med å bryte glastak, endringer i gjenopprettingsmetoder og hvordan søvn for tiden blir sett på i treningsindustrien.
"[Klienter] bryr seg ikke hvilket kjønn du er, hvilken farge du er, hvilken farge håret ditt har, hvilken farge øynene dine har," sier hun. “Når folk blir skadet eller har vondt, søker de forståelse og de søker hjelp. Hvis du kan hjelpe dem og tilby noen form for løsning for å forbedre livskvaliteten, er det alt de bryr seg om. Utøverne var fantastiske. De var veldig bra, veldig respektfulle.”
Resultatene til Falsone taler for seg selv, og hun jobber for øyeblikket med Structure and Function, et rehabiliterings- og prestasjonspedagogisk selskap, og har nylig utgitt en bok, "Bridging the Gap From Rehab to Performance".”
Så langt som hennes egen helse, er Falsone vegetarianer. I motsetning til hva mange tror, er et plantebasert kosthold ikke en magisk kur; det virker bare slik for mennesker som bytter fra et alvorlig usunt kosthold: "Folk har alle disse misoppfatningene om hva ordet for ernæring er for dagen. Jeg tror det er bare forskjellige ting for hver kropp. Jeg tror ikke det er en riktig måte å spise på.”
I dag får Falsone også mye kjørelengde fra å bruke periodisk faste på sitt vegetariske kosthold, i tillegg til å redusere avhengigheten av koffein og sovepiller, et uheldig symptom på livet på veien med et baseballlag i major league:
"Jeg kom inn i de samme problemene som utøverne kommer inn på," innrømmer hun. “Jeg spiste Ambien hver natt, drakk alkohol hver natt. Å våkne, downe Red Bull, downe koffein, kaffe, for å stå opp liksom hele dagen. Du kommer inn i denne syklusen, og jeg kom til det punktet hvor jeg ikke skulle legge meg hvis jeg ikke hadde 10 mg Ambien.”
Livet på veien er tøft, men det var en jobb der hun opptrådte beundringsverdig, og Falsones navn vil alltid være en del av sportshistorien for å hjelpe til med å fremme kvinnens rolle i baseball.
Vår ukentlige videoserie om alle ting fitness og helse.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.