De nye kjemikaliene som gjør at du lagrer fett

Her er hva du trenger å vite ..

1. Xenoøstrogener, eller østrogenlignende stoffer, er en type hormonforstyrrende. Obesogener er en annen.
2. Obesogener får deg til å håndtere kalorier annerledes. De får deg til å bli fetere raskere.
3. Obesogener påvirker måten insulin virker på. De slår også opp "hovedregulatoren" for utvikling av fettceller.
4. Obesogener er praktisk talt overalt. Du må ta noen fornuftige forholdsregler for å beskytte deg selv.

En annen delmengde av hormonforstyrrende stoffer

Nesten alle har hørt om kjemikalier som forstyrrer den normale funksjonen til hormoner. Minst 800 av disse "hormonforstyrrende stoffene" er identifisert og av spesiell interesse er østrogenlignende stoffer (xenoøstrogener eller fytoøstrogener) som induserer østrogenlignende effekter hos kvinner og menn.

Dette overskuddet av østrogen kan føre til bryst-, prostata- og testikkelkreft, i tillegg til infertilitet, diabetes, lagring av kroppsfett, vanskeligheter med å få muskler og til og med psykologiske effekter. Forskere har imidlertid nylig identifisert en annen delmengde av hormonforstyrrende stoffer som spesifikt får deg (eller ditt avkom) til å bli feit. De kalles "obesogener.”

Mens elendig kosthold og mangel på trening er de viktigste årsakene til fedmeepidemien, begynner forskere å mistenke at disse overvektene kan være en under anerkjent tredje faktor.

Hvor kommer disse skikkene fra??

Pesticidet DDT var sannsynligvis en av de første obesogenene. Det fremkalte mye nysgjerrighet blant forskere fordi det sannsynligvis ikke var en gravid kvinne i live på 1950-tallet som ikke kom i kontakt med det.

Da forskere eksponerte rotter for DDT, hadde det ikke stor innvirkning på dem. Merkelig nok skjønt det i det som ser ut til å være et tilfelle av transgenerasjonell epigenetisk arv, at mange av barnebarna til eksponerte rotter ble fett.

Så når du ser at mer enn en tredjedel av amerikanerne for tiden er overvektige, begynte forskere som Mike Skinner og hans medarbeidere ved Washington State University å lure på om DDT som bestemødrene deres ble utsatt for, spilte en rolle.

Etter mye studie teoretiserte Skinners gruppe og andre at DDT og andre obesogener som dicykloheksylftalat (myknningsmiddel), og forskjellige plantevernmidler påvirker våre endokrine systemer negativt. Mens noen obesogener som DDT ser ut til å strekke seg gjennom generasjonene for å tappe uheldige avkom med fettstaven, ser andre obesogener ut til å ha en direkte fettfremkallende effekt på utsatte individer.

Hvor nøyaktig forårsaker overvektige fettstoffer?

Det ser ut til at obesogener generelt aktiverer glukokortikoidreseptoren og fremmer fettcelledifferensiering og opphopning av lipider. Med andre ord, de muller opp insulinsignalering og får fettceller til å bli insulinresistente, slik at når obesogeneksponerte dyr får mat med høyt fettinnhold, håndterer de kalorier annerledes - de blir raskere.

En annen fettdyrningsmekanisme innebærer obesogenaktivering av en fettsyrereseptor kalt PPARy, som er hovedregulatoren for utvikling av fettceller. Og du kan ikke glemme den østrogen-etterlignende komponenten i noen av disse obesogenene. De får fett til å påløpe gjennom forskjellige veier og kan være ansvarlige for "mannlige bryster" og / eller manglende evne til å bli revet.

For å forverre problemet etablerer disse kjemikaliene husmannsplasser i fettceller og nekter å forlate ... i det minste ikke før du mister en betydelig mengde kroppsfett, som frigjør noen av disse kjemikaliene i blodet (noe som potensielt kan være problematisk for en helt annen foran, minst av alt fra å starte hele fettopptjeningssyklusen igjen). Sett det hele sammen, og det staver fett.

Hvordan beskytte deg selv (minst et lite)

Disse kjemikaliene brytes ikke ned, i det minste ikke uten guddommelig inngripen. De er i luften og vannet, og de reiser uhindret rundt om i verden.

De finnes i flammehemmende stoffer i madrasser og puter. De er i datamaskinen din, i veggisolasjonen, innsiden av bokser og fôr av mikrobølgeovn popcornposer. De svever i luften og klamrer seg til støvpartikler. Skru den, de er overalt.

Det er imidlertid ting du kan gjøre for å redusere eksponeringen. Mens du følger alt på listen nedenfor, vil du kreve at du går tilbake til en førindustriell livsstil der du unngår klær, såpe og menneskeskapte materialer generelt og sitter naken i et felt og plukker insektdyr ut av dine grå puber til du dø, det å gjøre noen av dem kan tjene deg, og definitivt ditt avkom, vel.

1. Unngå å bruke plantevernmidler i hagen din.
2. Fjern skoene når du kommer inn døren, slik at du ikke sporer skadedyrmidler og andre kjemikalier inn i huset ditt.
3. Rengjør og støv overflater ofte. Mopp gulvet regelmessig. (Og ikke la Junior krype rundt på gulvet før du gjør det.)
4. Unngå luftfriskere, tøymyknere og produkter for personlig pleie som inneholder ftalater.
5. Ikke kjøp ikke-kokekar. Velg støpejern eller rustfritt stål.
6. Ikke spis mikrobølgeovnpopcorn i butikken, da posene er foret med overvektige PFOA. (Slik lager du popcorn og unngår de kjemisk foret posene: The Healthiest Snack Food.)
7. Ikke oppbevar mat i plastbeholdere. Bruk glass i stedet.
8. Unngå å spise mat som er pakket inn i plast.
9. Prøv å kjøpe økologisk mat (mange soppdrepende og insektmidler er obesogener).
10. Ikke kjøp leker laget med ftalater. Se opp for ord som vinyl eller PVC og nr. 3 gjenvinningskode. Se opp for en plastisk lukt.
11. Unngå flekker og vannbeskyttende behandlinger på møbler og tepper.
12. Bruk naturlige rengjøringsmidler hjemme.
13. Svette så ofte som mulig, da dette hjelper med å kvitte kroppen med nylig oppnådde obesogener som ennå ikke har etablert seg i fettceller.

Kilder

1. Michele La Merrill, Claude Emond, et al., ”Toksikologisk funksjon av fettvev: Fokus på persistente organiske miljøgifter. ”Miljø helseperspektiv. 2013 Feb; 121 (2): 162-169.
2. Grens, Kerry, “Obesogens - Lave doser av miljøkjemikalier kan få dyr til å gå opp i vekt. Hvorvidt de gjør det samme mot mennesker, er et kjedelig spørsmål.”The Scientis, 1. november 2015.