Sannheten om reseptbelagt fiskeolje

3754
Jeffry Parrish
Sannheten om reseptbelagt fiskeolje

Jeg kunne ikke tro øynene mine, men der var det: en reklame for reseptbelagt fiskeolje. Hvorfor trenger vi et dyrt skript for noe alle kan kjøpe over disk eller online?

Var dette bedre enn et fiskeoljetilskudd av høy kvalitet? Eller var det bare Big Pharma som glemte suksessen med fiskeolje og andre fettsyretilskudd?

Spurte jeg Dr. Mike Roussell, som har utført konsulentarbeid med både tilskudds- og farmasøytiske selskaper, for å sjekke inn dette og gi oss sin ærlige mening.

- Chris Shugart

I begynnelsen…

I de første dagene var fiskeoljetilskudd rå. Du kunne ikke få de høye dosene som trengs uten å lide de uønskende bivirkningene: fiskesmak, halsbrann, diaré og fiskepreg. (1)

Rensingsprosessen for fiskeoljetilskudd begynte å øke etter hvert som etterspørselen etter produkter av høy kvalitet vokste. I dag kan du enkelt få tak i de gode tingene, men dessverre er hyllene til din lokale rabattforhandler fortsatt foret med fiskeoljer som inneholder urenheter.

Gå inn i Big Pharma

Reliant Pharmaceuticals så behovet for "farmasøytisk" fiskeolje og begynte å utvikle en måte å lage et fiskeoljeprodukt på + 80% EPA / DHA sammenlignet med 30% EPA / DHA som du finner hos rabattforhandleren. (2, 3) De var i stand til å oppnå dette gjennom en patentert renseprosess, som huset EPA og DHA som etylestere i stedet for triglyserider.

Nå er triglyseridformen hvordan EPA og DHA vanligvis finnes, med tre fettsyrer forbundet med et vanlig "ryggrad.”

I Big Pharmas etylesterform eksisterer EPA og DHA individuelt og ikke i den naturlig forekommende triglyseridstrukturen.

Omega-3 etylestere ble studert grundig, med den største studien som inneholdt over 18 000 personer. (4) Som et resultat av den studien godkjente FDA omega-3 etylestere for behandling av høye triglyserider.

Dermed ble det første reseptbelagte fiskeoljetilskuddet født under navnet Omacor. I dag heter det Lovaza.

$ 200 fiskeolje hvem som helst?

Mens forskere jobbet med å utvikle omega-3 etylestere, optimaliserte andre forskere molekylære destillasjonsteknikker som tillot 60% EPA / DHA-renhet - doble rabattbutikkens utvalg.

Til tross for den forskjellige kjemiske sammensetningen av omega-3 etylestere og naturlige fiskeoljetilskudd, har jeg aldri hørt en forsker referere til omega-3 etylestere som å være overlegen til fiskeolje.

Er de? Behandler kroppen din omega-3 etylestere annerledes enn den ville gjort hvis du spiste et stykke laks eller tok litt Flameout ™? I så fall garanterer disse forskjellene en pris på omega-3 etylester oppover på $ 200 i måneden?

Sammenligning av renhet

Jo høyere prosentandel EPA / DHA i tillegget ditt, jo mindre plass er det for andre fettstoffer, og mer spesielt, desto mindre plass er det for kjemiske urenheter som dioksiner.

Molekylært destillert fiskeoljeprodukter, som Flameout ™, har urenheter fjernet. Verdens helseorganisasjons standard for dioksiner er mindre enn to deler per million.

Et molekylært destillert fiskeoljeprodukt kan inneholde så lite som 0.3 deler per million dioksiner. Ville det 85% rene omega-3 etylesterproduktet inneholde mindre? Sannsynligvis. Kommer denne forskjellen til å påvirke helsen din? Sannsynligvis ikke.

Sammenligning av effektivitet

Så fra et forurensningssynspunkt stabler molekylært destillert fiskeoljetilskudd og omega-3 etylestere omtrent det samme. Hvordan behandler kroppen din dem? Frem til i år var det ikke så mye forskning for å svare på dette spørsmålet.

To studier peker nå på en forskjell i biotilgjengelighet.

Den første studien, publisert i tidsskriftet Prostaglandiner, leukotriener og essensielle fettsyrer (eller det jeg liker å kalle "lett leggetid") undersøkte biotilgjengelighetsforskjellene mellom fiskeoljetilskudd, inkludert omega-3 etylestere. (3)

Forskere fant at biotilgjengeligheten til omega-3 etylestere var -27% sammenlignet med kontrollfiskeoljen (som i utgangspunktet tilsvarte å klemme EPA og DHA ut av en laksefilet).

Forskjellen var ikke statistisk signifikant, selv om omega-3 etylestere gjennomgående var dårligere utført i de forskjellige testene. Likevel støttet ikke funnene omega-3 etylestere som et overlegent produkt.

De European Journal of Clinical Nutrition publiserte en studie i forrige måned med dobbelt så mange fag som den første. (5) I løpet av tidsperioden på seks måneder ga forskerne forsøkspersonene enten et fiskeoljetilskudd av høy kvalitet - i den naturlig forekommende triglyseridformen - eller en omega-3 etylester.

Forskere målte til og med forsøkspersoners omega-3-indeks for å finne mengden EPA og DHA i røde blodlegemer. Dette er den beste måten å måle omega-3 i kroppen, for når EPA og DHA er i de røde blodcellemembranene, er de låst og lastet, og bare venter på å bli klippet av riktig enzym og tatt i bruk.

Forskerne fant ved måned tre og seks at de som fikk triglyseridfiskeoljetilskudd av høy kvalitet hadde en mye høyere omega-3-indeks på begge tidspunkter. Beklager, etylestere.

Det vinnende alternativet

Bare fordi et produkt krever resept, betyr det ikke at det er bedre eller mer effektivt.

Høyrenset, molekylært destillert fiskeoljetilskudd som Flameout® gir et trygt og potensielt mer effektivt alternativ til reseptbelagte omega-3-er.

Undersøkelser:

  1. Belluzzi A, Brignola C, Campieri M, Pera A, Boschi S, Miglioli M. Effekt av et enterisk belagt fiskeoljepreparat på tilbakefall i Crohns sykdom. New England Journal of Medicine 1996; 334: 1557-1560.
  2. Bays H. Klinisk oversikt over Omacor: en konsentrert formulering av omega-3 flerumettede fettsyrer. The American Journal of Cardiology 2006; 98: 71i-76i.
  3. Dyerberg J, Madsen P, Mller JM, Aardestrup I, Schmidt EB. Biotilgjengelighet av marine n-3 fettsyreformuleringer. Prostaglandiner, leukotriener og essensielle fettsyrer 2010; 83: 137-141.
  4. Kosttilskudd med n-3 flerumettede fettsyrer og vitamin E etter hjerteinfarkt: resultater av GISSI-Prevenzione-studien. The Lancet 1999; 354: 447-455.
  5. Neubronner J, Schuchardt JP, Kressel G, Merkel M, von Schacky C, Hahn A. Forbedret økning av omega-3-indeks som respons på langvarig n-3-fettsyretilskudd fra triacylglyserider versus etylestere. European journal of clinical nutrition 2011; 65: 247-254.

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.