En dag i solen kan føles bra for sjelen, men ikke huden din.
"Det er ekstremt viktig for menn å ta vare på huden sin om sommeren, fordi det varmere været fører til mer svette når du trener," sier hudlege og dueekspert Terrence Keaney, M.D. “Svette og friksjon kan føre til irritasjon, spesielt i hudfoldene, som for eksempel underarmene.”
Og så er det solbrenthet, sprukne lepper og fet hud. Og mens disse problemene er høyt i tankene i de varmere månedene, kan vintersolen også føre til en rekke problemer hvis du ikke tar vare på huden din også. Hvis du er noen som likte å snowboard eller gå på ski, gir din nærhet til solen deg en økt risiko for UVB-stråler - den viktigste årsaken til solbrenthet og hudskader, ifølge Skin Cancer Foundation.
Du spør deg kanskje: “Hvorfor skal jeg bry meg om huden min?”For det første betyr lykkelig hud sunn hud. Hvis du ikke ser etter kroppens største organ, kan du forlate deg selv utsatt for tilstander som hudkreft som, selv om det kan behandles, kan være ganske alvorlig.
Men vil du ikke også se bra ut? Du kan være den mest kjekkede fyren eller jenta på planeten, men hvis hele huden din ser ut som overflaten på en romersk panne (slå opp), vil veldig få mennesker være sammen med deg. Du overvåker kroppsbygning, immunhelse og matinntak - du bør også være bekymret for huden din.
Så hvordan kan du bekjempe disse elendighetene? Det er enkelt, bare følg denne veiledningen og lager disse 10 typene produkter.
1 av 10
Chris Ryan / Getty
"Den vanligste feilen menn gjør når det gjelder hudpleie, er å ikke bruke solkrem," sier Dr. Keaney. “Å beskytte huden mot UV-stråler er det viktigste du kan gjøre og hjelper til med å forhindre rynker. Hver dag bør menn bruke en bredspektret solkrem SPF 30 eller høyere. Det bør være en standard del av hver fyrs daglige rutine.”Når du er ute, bruk på nytt annenhver time (vurder å sette en påminnelse eller alarm på telefonen din hvis du har en stranddag) og bruk verneklær eller vær i skyggen, siden lange perioder i solen kan være skadelig selv når du har på deg solkrem.
PRØVE: Den 100% oljefrie formelen vil ikke porer eller forårsake kviser, noe som gjør den til et flott alternativ for utendørsaktiviteter. La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Solkrem, $ 19.99, Amazon.com.
2 av 10
Olena Yakobchuk
Denne dusjstøtten er helt klart et must, men nøkkelen er å finne den rette formelen. "Micromoisture-teknologien i denne nye kroppsvask hjelper med å opprettholde fuktighetsnivået i huden, spesielt når årstidene endres," sier Dr. Keaney. “Å beholde den renser vellykket huden, fjerner overflødig olje, svette og smuss uten å fjerne den essensielle fuktigheten.”
PRØVE: Naturlig absorberende, Kaolin leire er en viktig ingrediens med store fordeler for hudhelsen. Dove Men + Care Oil Control Body Wash, $ 5.47, Amazon.com.
3 av 10
Prostock-studio
Å hydrere huden din daglig er avgjørende, selv om sommeren. "Menn produserer mer svette og talg, så det er viktig å finne riktig fuktighetskrem som ikke gjør at du føler deg for fettete [eller bryter ut]," sier Dr. Keaney. “Å beholde fuktighet i huden din forhindrer tørr, irritabel hud.”
PRØVE: Denne vannbaserte fuktighetskremen er perfekt for sommeren, men holder huden din tørr, pluss den har SPF for beskyttelse. COOLA Face SPF 30 Mineral solkrem Agurk Matt Finish, $ 36, Amazon.com.
4 av 10
Africa Studio
Eksfoliering vil ikke bare etterlate hudfargen din - den rydder også veien for en nærmere barbering. "Lett peeling før barbering hjelper til med å avlaste fanget hår og forhindre inngrodd hår," sa Dr. Sier Keaney. “Husk å unngå å være for aggressiv, ettersom overskrubbing bare vil føre til hudirritasjon.”
PRØVE: Mild nok til daglig bruk, eksfolierer denne ansiktsskrubb uten å tørke. Neutrogena Men Razor Defense Face Scrub, $ 4.89, Amazon.com.
5 av 10
Maridav
"Det er alltid viktig for menn å vaske ansiktet, men, enda viktigere, å gjøre det riktig," sier Dr. Sier Keaney. “Menn er ofte overaggressive i hvordan de renser huden ved å skrubbe for hardt.”For å beskytte deg mot din egen styrke, velg riktig rengjøringsmiddel. Unngå sterke såper som kan fjerne de naturlige oljene huden din trenger. Se etter rensemidler som er spesielt formulert for ansiktet og inkluderer fuktighetsgivende ingredienser for å erstatte hudlipidene som går tapt under renseprosessen.
PRØVE: Kull trekker naturlig ut urenheter og olje fra huden. Clinique For Men Charcoal Face Wash, $ 29.99, Amazon.com.
6 av 10
fizkes
Ikke blåse dette av som avansert hudpleie - mens et serum kanskje høres unødvendig ut, er det ikke mange fordelene. Avhengig av formelen kan de målrette alt fra å redusere fine linjer og rynker til å reversere solskader til å beskytte mot elementene.
PRØVE: Påfør denne gelen etter barbering for å beskytte mot oksidativ skade forårsaket av soleksponering, noe solkrem ikke gjør alene. Skinceutical Phloretin CF Antioxidant Treatment Gel, $ 96.95, Amazon.com.
7 av 10
aslysun
"Sommeren er flip-flop sesong, og føttene blir utsatt mer enn noen gang," sier Dr. Keaney. Bløtgjør tørre, sprukne føtter med en fotreparasjonskrem.
PRØVE: Alfa-hydroksysyrer i denne kremen vil redusere kalus og redusere risikoen for fotsopp. Eucerin Intensive Repair Foot Crème, $ 4.63, Amazon.com.
8 av 10
pikselstock
Å ha et tykt hårhode er alltid i stil. "Ingen fyr vil miste håret, uansett hvilken tid på året det kan være," sa Dr. Sier Keaney. “Det er lettere å forhindre hårtap enn å rette opp det.”
PRØVE: Qilib er en behandling som forhindrer hårtap hos menn, takket være en ny formulering av 5% minoksidil (den aktive ingrediensen i Rogaine). Qilib menns hårvekst- og revitaliseringssystem, $ 37.99, mål.com.
9 av 10
Olena Yakobchuk
Når det gjelder antiperspirant, handler det ikke bare om å holde lukten i sjakk. "Statistikk viser at hudirritasjon i dette området fører til at 8 av 10 menn føler seg mindre trygge," sier Dr. Keaney. “Hudirritasjon kan være mer utbredt om sommeren, så gutta bør ta skritt for å minimere det.”
PRØVE: Denne milde tørr spray antiperspiranten holder deg tørr og luktfri i 48 timer mens du fukter huden. Dove Men + Care Cool Silver Dry Spray Antiperspirant, $ 5.41, Amazon.com.
10 av 10
TrustWolverines
Hold leppene glatte og tiltalende for en kvinne som tenker å kysse dem ved å bruke leppepomade med SPF. "Dette er den beste måten å unngå sprukne lepper, som ofte kan oppstå om sommeren etter å ha tilbrakt tid ute eller i vannet," sa Dr. Sier Keaney.
PRØVE: Få sist fuktighet med en frisk aloe-duft. Vaselin leppeterapi Aloe Tin, $ 3.49, Amazon.com.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.