Hver måned mottar vi så mange inspirerende transformasjonshistorier fra hardtarbeidende engasjerte mennesker som har tatt kontroll over sin kondisjon og ernæring. Dette er folk som er dedikert til å gjøre en endring i livet sitt - oftere enn ikke har vi noen som mistet utrolig mye vekt ved å eie deres trenings- og ernæringsrutiner.
Denne måneden ønsket jeg å knuse formen og inneholde en historie som bokstavelig talt fikk meg til å ta et dobbeltbilde da jeg så bildene hans før og etter. Som du kan se ovenfor, gikk den da 17 år gamle Eric Kardaras fra å være en begavet 120 pund distanseløper til et godt skulpturelt 170 pund meislet monument til fitness. Jeg blir påminnet om samme type dedikasjon som Maureen McCarthy og hennes vekttap på over 110 kilo hadde sett i en alder av 65 år. Hvis Maureen og Eric har en ting til felles, er det at det ikke er noen ideell alder for å endre livet ditt. Det og en kjærlighet til Quest Bars. Poenget er at mulighetene er der hvis du vet hvor du skal lete. I tilfelle Eric Kardaras (nå 18 og uteksaminert fra videregående skole) var det hans tvangsmessige behov for å lære Clash of Clans-strategier som startet ham i hans søken etter å forvandle kroppen hans.
“Jeg var sterkt avhengig av spill. Jeg brukte ærlig talt mye penger og tid på Clash of Clans. Når jeg ser tilbake, angrer jeg virkelig. Jeg var så dårlig at jeg ville la iPad-en være på og bare trykke på skjermen slik at ingen kunne angripe klanen min. Det ville fortære livet mitt. Men en dag da jeg så på en Clash of Clans-strategivideo, var en av de anbefalte videoene Max Chewnings 10,000 Calorie Challenge. Jeg klikket på kanalen hans, og han løfter 500 kilo, og jeg tenkte, hvorfor kan jeg ikke gjøre det også?”Eric forklarer med en stemme som er mye dypere enn jeg forventet. Som spiller og tidligere Clash of Clans-spiller vet jeg nøyaktig hva han snakker om når han nevner hvordan det ville fortære livet hans. Oftere enn ikke ble jeg tuktet av venner og kjæresten min for å "komme i en klankamp" mens jeg sosialiserte eller satte meg ned for å se en film.
Litt bakgrunnsinformasjon om Eric: Han ble ikke ertet eller påvirket av omstendigheter utenfor for å legge masse til den lille rammen hans - han gjorde det fordi han var dedikert og hadde et åpent sinn - men ikke først, "Da jeg begynte tenkte jeg, Jeg kan ikke gjøre benkpressen, Jeg ser ikke ut som de gutta. Jeg var klar. Jeg trodde aldri jeg var i stand til å være kroppsbygger, så jeg tok det på meg selv å se en haug med videoer i timevis. Jeg holdt meg oppe veldig sent og utdannet meg."Som vi alle vet, er det ikke like ekspertise å se på en haug med YouTube-videoer, bortsett fra å hakke opp båndbredden i huset, men det avskrekket ikke Eric fra å dykke først - selv om han så litt dum ut å gjøre det," Jeg hadde et par tyve pund manualer og ti pund manualer og en midlertidig benk i kjelleren min. De første tre månedene var jeg ærlig talt for redd for å melde meg på et treningsstudio. Jeg trodde folk ville dømme meg. Men jeg ville likevel bare komme i gang og gjør noe. Så jeg gjorde den samme treningsrutinen hver eneste dag. Jeg tror det var noen manualpresser og krøller hver eneste dag med noen pushups. Jeg vet ikke hvordan fordi jeg gjorde den samme rutinen hver dag, men jeg så faktisk mye fremgang.”På dette tidspunktet humrer han av sin relative uvitenhet, men det er også en følelse av rå stolthet som kommer gjennom stemmen hans.
Jeg blir påminnet om hans alder da han informerte meg om at en annen grunn til at han ønsket å få masse var da han sammenlignet størrelsen på armene sine til en gruppe kvinnelige venner og innså at det ikke var så stor forskjell. Straks ble jeg fraktet til den stranden, og min ut-formede t-skjorte-på-stranden-videregående skole var akkurat her med ham.
Ifølge Eric er 33% viljestyrke, 33% kroppskondisjonering og 33% ernæring under transformasjon, "Jeg begynte å spise mer også. På den tiden spiste jeg veldig, veldig dårlig. Jeg jobbet på en kino, så kostholdet mitt besto av stekte mozzarella-pinner, kylling og popcorn - det var forferdelig, så jeg ryddet opp i kostholdet mitt og begynte å spise mer kvalitetsmat.”Han nevner at han oppdaget Quest og ble forelsket i den nye havregryn Chocolate Chip Quest Bar. “Mine venner som prøvde dem, kan ikke tro at det er en proteinbar og ikke et godteri.Etter tre måneders trening i kjelleren opparbeidet han seg nok mot til å bli med i sin lokale KFUM. Dette var en enorm avtale for Eric da barna med atletisk kroppsbygg fra skolen hans ville dra dit for å spille basketball. Så skjedde det noe utrolig ... absolutt ingenting. Ingen gjorde narr av ham, og han erobret frykten for å bli dømt - en stor del av dette, sa han, kom fra det faktum at flertallet av folket i "Y" var "eldre.”Dette er en av de eneste gangene jeg blir minnet om at jeg snakker med en 18-åring, det er ikke engang en ufølsom kommentar, men det kommer en viss alder hvor du slutter å referere til alle over 40 som gamle, og den alderen er 30 år (en klubb som jeg er medlem av). Han fleiper med meg om hvordan han ville få blikk og ser ut hvis han ville slippe vektene eller gryntet gjennom en siste rep. Jeg begynner å le mens han forklarer hvor "ubarmhjertige" de eldre medlemmene av treningsstudioet er "hvis du går bort fra en maskin et sekund, hopper de rett der inne. De bryr seg ikke.”Vi ler på dette punktet. Vi komponerer oss selv, og han fortsetter.
”Ærlig talt visste jeg ikke at jeg ville bli forelsket i en sunn livsstil og vektløfting så mye som jeg har. Det har gjort ting for meg som jeg ikke hadde forestilt meg. Selvtilliten min har blitt styrket enormt, jeg ser bedre ut, jeg føler meg bedre og kan hjelpe vennene mine.”Han forteller meg om en venn som har høyt kolesterol på videregående skole, som han for tiden hjelper til med å planlegge et sunnere kosthold. Og dette ser ikke ut til å være en midlertidig situasjon for Eric - faktisk ble han akseptert på Rutgers University til hovedfag i treningsvitenskap, "Trening og trening og velvære generelt er noe jeg er mye mer opptatt av nå. Under treningsvitenskap er det en sportsledelsesrute du kan ta, eller være trener eller gymlærer, men det er også en vitenskapelig rute jeg tar der du kan være fysioterapeut eller personlig trener.”
Tonen hans endres når han snakker om bestemoren sin, det er et sårt sted, jeg kan fortelle: "Bestemoren min blir eldre nå, og hun har med vektproblemer å gjøre - hun må skifte knær og har også hjerteproblemer.”Han tar en pause,“ Det er et stort problem i vårt land.”Jeg skyver ham ikke videre om emnet, jeg er overbevist om at dette barnet har dritten sin sammen, og jeg er vanvittig misunnelig på ungdommen hans.
Da samtalen vår ble avsluttet, måtte jeg spørre Eric hva han har lært og hva han håper å formidle til folket i livet (og du leser dette - hvis du er åpen nok til å ta råd fra en videregående utdannet), " Ærlig talt, det jeg har fått med meg er at du må slutte å bry deg om hva andre mennesker synes om deg. Det var det som holdt meg tilbake, og det er det som holder mange mennesker tilbake. Jeg ser det på skolen min hver dag. Folk vil gratulere meg med hardt arbeid, men så si at de er for tykke eller for mager eller for flau til å gjøre det samme. Jeg sier det samme til hver enkelt av dem du trenger bare å starte!”
Hans oppfølging raser meg helt til kjernen: "Det er livet ditt, og hvis du alltid lever etter det og tenker på andres syn på deg, vil du aldri bli lykkelig.”Selv med sin fornyede optimisme, benekter Eric ikke at det er kritikere der ute,“ Mange hater meg og tror jeg forandret meg over natten. Men de ser ikke meg forberede måltidene kvelden før eller våkne opp tidlig eller treffer treningsstudioet klokken 20 etter en lang dag. De husker ikke når jeg først startet og når jeg sugde.”Og det er hovedkraften i Erics kjøretur - du kommer til å suge på alt du prøver for første gang, og det er greit. Nye situasjoner kan være skummelt og skremmende, men hvis du motiveres av frykt for å være den samme, vil du aldri teste grensene og vite hva du er i stand til.
Alt jeg kan tenke på etter at vi har lagt på er hvordan jeg skulle ønske jeg hadde så mye innsikt i hans alder - jeg har håp om at Eric er regelen, ikke unntaket.
Du kan se Erics egen transformasjonsvideo nedenfor:
Dette innholdet ble levert av våre venner på The Bloq. For flere artikler som dette, KLIKK HER.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.