Tips for å forbedre din holdning og fleksibilitet mens du jobber hjemmefra

4673
Thomas Jones
Tips for å forbedre din holdning og fleksibilitet mens du jobber hjemmefra

Hvis ditt endelige mål er å bevege deg bedre og redusere den daglige smerten din, kan massasje terapeut Joe Yoon trolig hjelpe deg. I denne episoden diskuterer han hvordan man kan redusere muskelsmerter, statiske tøyninger, og hvordan han trener toppidrettsutøvere.

Lytt til Reps Podcast på alle store streamingplattformer

Koble deg til muskler og trening
Besøk: https: // www.muscleandfitness.com /
Finn M&F på Facebook: https: // bit.ly / 2uegflV
Følg M&F på Instagram: https: // bit.ly / 2FbkrFl


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.