Se Rapper Method Man ta 475 pund til skolen for ny markløft PR

Bare noen dager før jorden roterte rundt solen for å gå inn i året 2021, Grammy prisbelønte rapper Clifford Smith Jr. - kanskje mer kjent som Method Man - tok til sin Instagram-side for å vise frem en 215.5 kilo (475 pund) personlig rekord. Wu-Tang Clan-medlemmet, som fylte 50 år 2. mars 2021, har rutinemessig delt sine fremskritt i treningsstudioet siden starten av karantenen forårsaket av COVID-19-pandemien.

Vanligvis løfter han rå i en konvensjonell holdning mens han har på seg en svart baseballcap eller beanie, friskt rødt antrekk og spark for å matche. Gimmicks og mote til side, Method Mans videoer har vist en jevn progresjon av økt styrke frem til denne siste PR. Sjekk ut hans 215.5 kilo (475 pund) markløft PR i videoen under med tillatelse til Instagram-siden hans:

[Relatert: Strongman Hafthor Björnsson lærer deg hvordan du løfter løftet]

Kameramannen til videoen kan høres rett når Method Man låser heisen:

Lett arbeid. Hva sa jeg deg??

Selv om han ikke delte kroppsvekten på løftetiden, holdt han en rett rygg, viste solid avstivning og hadde en jevn stangbane. Dette var en super jevn markløft, spesielt for ens tyngste trekk noensinne. En uke før denne heisen traff Method Man vellykket en langsom og kontrollert 206.4 kilo (455 pund) trippel. Hans Instagram-bio leser for tiden "Training-Is-Commitment-And-Lifestyle", og det ser ut til at han lever opp til den følelsen.

[Relatert: Hva signalen "Spred gulvet" betyr i knebøy og markløft]

Rapping og løfting

Method Man er ikke den eneste rapperen som til slutt fant veien til å følge en seriøs treningsrutine. Ta en titt på før og etter bilder av Busta Rhymes før og etter at han samlet seg. Selv Action Bronson har kommet inn i handlingen ved å legge til sterke mannbevegelser i treningen som har sett ham slippe 127 pund av skalaen.

Med tempoet Method Man er på, vil det sannsynligvis ikke ta lang tid før han trekker 226.Milepæl på 8 kilo (500 pund). Vi gleder oss til å se det når han gjør det.

Feature image fra Method Mans Instagram-side: @methodmanofficial