Som en helhet har internett, og mer spesifikt sosiale medier, brakt mye godt til styrkesport. På daglig basis har vi tilgjengeligheten av flere gode tankesett, idrettsutøvere og medier på fingertuppene. Likevel, med alle gode ting i livet, er det alltid en sjanse for noe dårlig, og i dette tilfellet kommer det i form av mobbing.
Vi har skrevet om kvinner i styrkeløft som mottar rare kommentarer før, men ikke så mye mobbing. I en av vektløfteren Alyssa Ritcheys siste Instagram-innlegg fremhever hun en mobbingsfokusert kommentar med et åpent brev. Brevet bringer mange gode poeng frem, og det ble veldig godt mottatt. For å lære mer om motivasjonen hennes for å skrive akkurat dette brevet og hva andre kan gjøre for å bekjempe mobbing, rakk jeg ut.
Takk og rop ut til Morning Chalk Up for at du først markerte dette innlegget.
Har du noen gang fått negative kommentarer før denne anledningen? Hva fikk deg til å svare på denne kommentaren om mobbing?
Richey: Jeg får sjelden en kommentar som denne, noen negative her og der, men ikke noe gal. Jeg ønsket å svare med vennlighet. Hvis jeg skulle svare tilbake og si noe hatefullt, gir det bare fyring. Dessuten gjør to feil det ikke. Jeg ønsket å være et eksempel. Det tok meg omtrent 5 minutter å skrive brevet. Jeg gjorde det mellom settene mens jeg løftet. Dette var omtrent samtidig som søsteren min sendte skjermbildet til kommentaren fra personen.
Jeg ble mobbet på videregående året i junior- og senioråret, og helt ærlig talt er jeg over det.
Jeg er ikke typen kvinne som sitter og lar noen være slem. Å stå opp for meg selv er viktig. Jeg vil at folk skal vite at dette ikke er greit. Jeg ønsket å være en stemme for alle kvinnene / mennene som blir mobbet for å vise dem at det er OK å stå opp for deg selv, men gjør det med kjærligheten i hjertet ditt. Vi vet aldri hva en person går gjennom for øyeblikket, til tross for hvor forferdelig deres ord er til oss. Prøv en annen tilnærming og drep dem med vennlige ord og kjærlighet fra hjertet. De trenger det kanskje mer enn du vet.
Ser du etter din mening flere negative kommentarer til kvinners løftevideoer / bilder sammenlignet med menns? I så fall hvorfor tror du dette er det? Og hvorfor tror du de eksisterer i det hele tatt?
Ritchey: Jeg ser ikke etter de negative kommentarene. Jeg hører noen av vennene mine snakke om de slemme eller frekke kommentarene de får på sosiale medier eller til og med i offentligheten. Jeg tror ikke samfunnet vårt er helt ok med at kvinner er muskuløse, ennå. Imidlertid tror jeg det er mange flere mennesker i vår generasjon som godtar det nå og synes det er vakkert. Det er alt i hvordan vi selv oppfatter kommentarer, utseende og bevegelser.
Jeg tror folk utenfor treningsverdenen stirrer og kommer med kommentarer fordi de ikke er vant til å se kvinner med muskler. Jeg tror det meste av det er uskyldig med mindre kommentaren er helt absurd og frekk. Jeg hadde en kvinne på bondens marked som kom bort til meg og sa «Jeg beklager at jeg ikke mener noe dårlig, men armene dine er utrolig vakre og så muskuløse. Jeg elsker dem". Jeg smilte og sa takk. Men alt jeg kunne tenke på er hvorfor hun sa unnskyld! Det er ingen grunn. Jeg elsker bicepsene mine. Gå fremover, fortell meg deres knuste, revet, enorme, muskuløse fordi de er sexy for meg. De er arbeidshestene mine.
Når jeg går inn i en matbutikk i spandexen min eller på flyplassen med en avskåret tee, får jeg utseende. Imidlertid vet jeg at jeg ser bra ut. Så jeg antar at de må synes jeg ser fantastisk ut for (ler). Hvis du fortsetter å slippe negativiteten inn, vil den skade deg. Hvis du virkelig elsker alt om UTSIKTET, DITT KROPP, så vil ingen dumme kommentarer, rare blikk eller gest skade deg.
Jeg er ikke sikker på hvorfor denne negativiteten eksisterer. Men vi muskuløse kvinner er på vei til å endre verdens samfunnsnormer. Det vil være flere av oss i fremtiden - du får se!
Har du noen tips for kvinnelige [og mannlige] idrettsutøvere som kan få negative kommentarer på innleggene sine? Hvordan ser du dem og hva minner du deg selv på?
Ritchey: Ikke slutte å være den du er bare fordi noen ikke godkjenner det. Vær deg og gjør deg alltid. Du vil aldri oppleve livet fullt ut hvis du alltid er bekymret for hva folk tenker. Det er bemyndigende og vakkert å føle seg sterk, men det er enda mer bemyndigende å kunne bruke styrkene dine til å forbedre livet ditt. Hvis du elsker å løfte tung vekt over hodet, så fortsett å gjøre det. Ikke stopp for noen gang.
Jeg minner meg ikke på noe fordi jeg virkelig ikke bryr meg om hva folk tenker. Jeg vokste opp som en sterk muskuløs ung dame fra 12-17 år og var alltid kjent for å ha store firhjulinger og biceps. Jeg syntes det var helt normalt og vakkert. Jeg følte meg kraftig i den lille muskeldefinerte kroppen min. Jeg elsket kroppen min. Jeg var ikke bekymret for hvordan jeg så ut. Det handlet mer om måten jeg utførte for sporten min på den tiden. Jeg var lykkeligst da jeg vant. Jeg var idrettsutøver. Jeg brydde meg ikke om en bestemt kroppstype. Jeg ville bare knuse konkurransen.
Hvilket råd vil du gi til alle brukere av sosiale medier som får negativ tilbakemelding på innleggene sine? Har du noen ideer om hvordan vi endrer tankesettene for den negative kommentaren?
Ritchey: Det kommer alltid til å være der. Den eneste måten det noen gang vil endre seg er hvis vi håndterer det på riktig måte. Og hvis du ikke har lyst til å takle det, så slå av kommentarene dine på Instagram, det er det T-Swift gjør!
Har du noen takeaway-meldinger (utenfor innlegget ditt) for mobbere som legger andre bak skjermen?
Tenk før du skriver. Vær mer snill. Å være hatsk løser ikke noe, og hvis du skal si noe sårende, bare ikke gjør det. Hold det for deg selv. Du kan virkelig skade noen av en liten kommentar som du kanskje synes er ufarlig. Som det gamle ordtaket sier: “Behandle andre slik du vil bli behandlet.”
Vis bilder fra @ alyssaritchey1 Instagram-side, og [høyre] bilde tatt av @auya.co Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.