De fleste elitesportskonkurrenter føler sannsynligvis et intenst bånd med håndverket, lagkameratene og trenerne. Vektløfting har ikke den samme effekten på alle mennesker, men for mange i vårt lille, men voksende samfunn, griper det deg på en måte jeg ikke kan forklare. Den kryper inn i sjelen din og støper deg i alle livets vinkler.
Min mann har fortalt meg ved flere anledninger: “Alt i livet ditt fører tilbake til vektløfting.”Jeg beklager, det er sant, og sannsynligvis irriterende for folk flest, men i vår verden er vektløfting liv, og vektløfting kan lære deg om livet.
Et bilde lagt ut av Samantha Poeth (@sam_poeth) den
Vektløfting lærer disiplin. Kanskje du sliter med å opprettholde vekten din for din respektive vektklasse, så du lærer hvordan du kan håndtere dietten. Kanskje du hater å trene, men elsker å konkurrere, så du tvinger deg inn i treningsstudioet seks dager i uken og vet at det vil hjelpe deg å skinne senere. Som den sene, store, sa Muhammad Ali, “Ikke slutte. Lider nå og lever resten av livet som en mester.” Den disiplinen fører til andre aspekter av livet. Den virkelige verden kan være vanskelig, og noen ganger suger den virkelig, men vektløfting lærer deg disiplinen å stå opp og fortsette å bevege deg.
Vektløfting lærer tålmodighet. Vektløfting er frustrerende, til og med opprørende til tider; det lærer deg tålmodigheten til å jobbe deg gjennom problemene. En liten teknisk feil i snappen er et savnet løft eller en veldig stygg redning i beste fall, men å jobbe gjennom den kampen lærer deg at tålmodighet er alt.
Jeg møtte en av favorittbussene mine i en treningsleir i skolealderen (nå kalt ungdom) i 2004. Trener Mike Burgener sier “Ingenting føles ganske bra.” Morsomt, men sant. Relevansen? Alle disse savningene, alle de frustrerende mindre endringene kan føre til den ene heisen som føles helt uanstrengt og vakker. Alle har hatt det en. Den der du står smilende opp og ser deg rundt etter at du har sluppet baren, og bedt treneren din få den på video for din insta-berømmelse. (Deretter fortsetter du å legge til 5 kilo og mislykkes.)
Du kan bruke den samme tålmodigheten til livet. Tålmodigheten du lærer mens du arbeider for å gjøre disse rettelsene, lærer deg at alt du noen gang kan ønske deg i livet er oppnåelig. Ingenting skjer med et trykk på en finger. Ingenting verdt å ha er øyeblikkelig gledelig (bortsett fra kanskje en Oreo).
En video lagt ut av Samantha Poeth (@sam_poeth) den
Vektløfting lærer deg hvordan du følger instruksjonene. For noen er dette lettere sagt enn gjort. (I mitt tilfelle kan det til tider være overveldende å ta konstant instruksjon fra mannen min. Vi gjør vårt beste for at det skal fungere. Ha ha!) Med mindre du er din egen sjef, eller du aldri gifter deg, eller du gjemmer deg i et hull i en mannsalder, må du jobbe med andre mennesker på et eller annet tidspunkt. Vektløfting lærer deg å ta tilbakemeldinger og konstruktiv kritikk og kanalisere det inn i arbeidet ditt.
Vektløfting lærer målsetting. Vektløfting lærer deg å sette deg mål, lage en tidslinje og kjempe for å nå det. Å sette mål i vektløfting er det samme som å sette mål for livet. Du vil ikke nå dem alle, men det er ikke poenget. Som Yogi Berra sa, “Hvis du ikke vet hvor du skal, havner du et annet sted.” Du kan gå på trening uten mål, bare vinge den og se hvordan det går. Eller du kan gå inn med et mål i tankene, tall du vil treffe etter en bestemt dato, møter du vil kvalifisere deg for, eller lag du vil lage.
Vektløfting lærer deg å prioritere tid. Vi støper livene våre rundt treningstider. En håndfull amerikanske vektløftere har muligheten til å gjøre vektløfting til heltidsansvar. For alle andre betyr det at de har deltids- eller heltidsjobber, familier, barn og regninger på toppen av en allerede kostbar sport.
Likevel, vår kjærlighet til sporten fortsetter å presse oss til å få det til å fungere, få det løftet inn, og å muligens omlegge middagsdatoen med vennene til kl. 19 i stedet for kl. 18, fordi "jobben gikk sent" eller "mannen din trenger at du driver en ærend først ”(aka, du begynte å savne heiser på 85%, så dagens økt kan ta litt lengre tid enn du forventet. I tillegg trenger du fem minutter til å ta på deg et rent yogabukse.)
En video lagt ut av Samantha Poeth (@sam_poeth) den
Vektløfting lærer deg om forhold. Jeg spilte lagidrett i oppveksten. Jeg følte meg koblet til lagkameratene mine, men jeg tror med individuelle idretter - spesielt vektløfting - det er et usigelig bånd mellom trener og idrettsutøver. Den treneren kjenner alle smerter og smerter, de kjenner fødselsdatoene til deres idrettsutøvere, ektefellenes pikenavn. De deler frustrasjon, skuffelse, negativitet, men også gjennombrudd - glede, latter og spenning.
Det er den ultimate barberstolen. Det brukes timer på timer på å utvikle det båndet. Vi kjemper begge for så mye mer enn 1 kilo. Disse følelsene deles så dypt at det er ubeskrivelig, og uten tvil min favorittdel av å se på vektløftingskonkurranse. Som tilskuer forstår du kanskje aldri historien deres, men vær lenge nok, og du vet at hver historie overvant sin egen motgang.
Folk som holder på i sporten lenge nok, de lar det bli til dem, ikke bare bli en del av dem. “På godt og vondt, på rikere, på fattigere, i sykdom og i helse.” De trener året rundt, gjennom opp- og nedturer. De trener når de er syke og når de blir skadet (forutsatt at det ikke er alvorlig).
Jeg har ennå ikke møtt en amerikansk vektløfter (eller trener) som er rik på sporten. Sporten vokser, antallet våre klatrer, men det blir ikke rik å bli rik. De blir forelsket, det blir en del av hvem de er, og de sier alle annet enn løftene.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.