I det siste har jeg sett massevis av videoer av løftere som bruker mennesker til vekter, og det gjør meg så glad. I de fleste tilfeller er disse videoene løftere som utfører flere reps med mennesker, noe som er enda mer imponerende. Selv om jeg alltid lurer på om disse videoene gjør meg lykkeligere enn andre i styrkeverdenen på grunn av bakgrunnen min.
På college var jeg en D-1 kollegiat cheerleader og vant noen få nasjonale mesterskap. Så når jeg ser videoer av mennesker som løfter mennesker, blir jeg så glad, for det var fire år av mitt tidligere liv. For meg var cheerleading en måte å holde meg atletisk og fortsette eksplosive bevegelser, samtidig som jeg ble sterkere. Det er massevis av kryss mellom OL-løft og utførelse av hurrarop.
En video lagt ut av Jake Boly (@jake_boly) den
Når du løfter folk, må du gjøre rede for tre ting for å lykkes.
Det er ikke alltid en lett oppgave å løfte andre, vekter beveger seg ikke i luften, det gjør folk. Alt dette vurderte, jeg trakk sammen favorittvideoene mine om mennesker som løfter mennesker og ga dem en vurdering mellom 1-10 (10 er høyest). Rangeringene gjenspeiler videoens vanskeligheter, ærefrykt og styrke antagelig som løfteren krever.
Denne videoen er imponerende. Eik trenger massevis av styrke, og jentene (@megsquats & @lydiamok) trenger begge store mengder styrke og balanse for at Oak skal treffe sine fem reps. Det som reduserte poengsummen deres var foten som tappet etter hver rep!
En video lagt ut av BarBend (@barbend) den
En sittende presse som løfter voksne menn for reps er freaking imponerende, hovedsakelig fordi du vet at disse karene lett veier over £ 150 hver. Det eneste som reduserte Halls perfekte 10-poengsum var det faktum at jeg er helt misunnelig på skulderstyrken.
En video lagt ut av Eddie hall (@eddie_hall_strong) den
Ikke prøv denne hjemme. Martyn utfører 5 knebøy med damer i hver ende av vektstangen, mens du er på hoverboard med en Halloween-maske på. Jeg er ikke sikker på om jeg er mer imponert over stabiliteten i underkroppen eller det faktum at kvinnene stolte på ham så mye.
En video lagt ut av Bradley Martyn (@bradleymartyn) den
Denne videoen viser Dmitry Klokov stående fra et dødt knebøy, og deretter presse to kvinner i sanden bak nakken. Sanden gjør den imponerende, selv om han er på plater, noe som hjelper stabiliteten - gal sterk presse skjønt.
Skråbenkpressen er etter min mening den vanskeligste av barbellbenkstilene på grunn av mekanikken den krever. Hall gjør en enkel 8 reps med voksne gutter på hver side, noe som er imponerende, men stabiliteten deres er like imponerende.
En video lagt ut av Eddie hall (@eddie_hall_strong) den
Det som gjør denne videoen imponerende er at Martyn begynner med albuene fra gulvet mens hun sparker opp, og deretter utfører sykkelspark med bena. Det er også verdt å merke seg at han forblir stabil nok til at jenta håndholdende kan bevege beina hennes med letthet.
En video lagt ut av Bradley Martyn (@bradleymartyn) den
Sean Zacot utfører en ren og hakket sammen med en kvinne på stranden. Det er to imponerende nøkler til denne videoen. Først er hans nesten perfekte form mens han bruker et menneske. For det andre opprettholder kvinnen en perfekt hul kroppsposisjon hele tiden, selv med knebøy. Bravo.
En video lagt ut av Sean Zacot (@stzacot) den
Konow er en bikinimodell og skjønnhetsdronning fra Sverige som hadde en video som gikk viral i løpet av sommeren da noen spilte inn henne på huk med en venn på bassengfest. Selv om dette er en annen video, har denne hennes lav-bar huk en voksen mann ved et basseng for reps, imponerende.
En video lagt ut av Katarina Konow (@katarinakonow) den
Ærlig talt, vi kan lage hele innlegget om Martyn og hans menneskelige løftevideoer, de er alltid imponerende og kreative. Denne videoen er kjempebra, ikke bare er det 135 i baren, men det er også kvinner med lenker rundt halsen. Jeg lurer på hvor lang tid det tar å tenke på disse ideene?
En video lagt ut av Bradley Martyn (@bradleymartyn) den
I cheerleading må du være rask, sterk og bruke trippel utvidelse for å generere kraft. Mange aspekter overføres til løfting med hensyn til å stole på riktig kroppsmekanikk og stabling av leddene. I utgangspunktet er hastighet og kraft forskjellen mellom en lett bevegelse og kampby.
En video lagt ut av Jake Boly (@jake_boly) den
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Feature image fra @bradleymartyn Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.