Hver mann som er salt verdt, vil være en pigg i sekken. Og hvis du leser denne artikkelen, har du allerede tatt et skritt i riktig retning mot å sikre at partneren din er fornøyd. Det, eller du klikket på dette ved et uhell fordi du er utrolig på soverommet.
Men bare i tilfelle du kunne bruke en reality check, satte vi oss ned med Emily Morse, sexolog, programleder for Sex med Emily podcast, og medstifter av Emily & Tony, for å finne ut hva det er du gjør galt, og hvordan du kan fikse det, slik at du vil la henne ønske å komme tilbake for mer.
Prøv disse lavmælte, men effektive grepene hvis du ikke vil være klumpete.
Les artikkelen1 av 10
Monstar Studio / Shutterstock
Problemet: Du kommer hjem etter å ha tenkt på sex hele dagen og prøver å stikke penis i henne med en gang. Hun har derimot ikke tenkt på sex. Hun har tenkt på jobben, det kranglet med sin beste venn, og hva hun lager til middag. Hun er ikke oppvarmet, derfor kommer hun ikke til å glede seg over det.
Fiks det: “Forspill, forspill, forspill - Jeg kan ikke si det nok!”Morse sier. Du kan være klar til å reise det øyeblikket du kommer hjem, men du må huske at sex er mest mentalt for kvinner. De må varmes opp, fysisk og mentalt. "De fleste kvinner liker ikke bare forspill, men vi trenger det for å bli vekket før faktisk samleie," sier Morse. Forspill kan til og med starte timer før du er gjennom døren. Send henne en tekst om hvor mye du ikke kan vente med å se henne eller hvor vakker hun så ut i morges. Så når du kommer hjem, kysser og kjærtegner henne før du begynner å ta av deg klærne. Forspill er ikke et forslag; det er et krav for de fleste kvinner.
2 av 10
sakkmesterke / Shutterstock
Problemet: Du er så spent på å ha sex, eller du tenker ikke på hennes behov, så du slikker svakt hennes klitoris noen ganger eller hopper over å gå ned på henne helt. Du beveger deg rett inn i samleie, og i likhet med å hoppe over forspill er hun ikke oppvarmet og liker derfor ikke sex så mye som deg.
Fiks det: “Gå ned på henne som du mener det! Jeg mener, virkelig mener det, ”sier Morse. “Hvis du virkelig vil at hun skal nyte sex, må du nyte å utføre oralsex på henne. Akkurat som ingenting er mer sexy enn en kvinne som liker å gi en blowjob, er ingenting mer sexy enn en mann som liker å gi oral glede.”Bare om lag 25 til 30% av kvinnens orgasme gjennom samleie, og de fleste av disse kvinnene trenger (og sannsynligvis vil ha) klitorisstimulering i tillegg til samleie.
3 av 10
Goran Bogicevic / Shutterstock
Problemet: Du ruller over etter sex og sier til henne: ”Beklager, skat, det er bare for varmt,” så hold en avstand mellom deg og henne. Kanskje du prater litt med henne før du sovner. Uansett kan du ikke kose. Eller kanskje du er det, men du har en 60-sekunders tidtaker som teller ned i hodet og aldri berører henne lenger enn det. Hun er merkbart irritert, eller på dette tidspunktet har dere begge blitt vant til det faktum at dere bare ikke berører etter sex.
Fiks det: Hvis du ikke er noen som liker å ta på etter sex, kan du begynne i det små og gjøre en slags fysisk kontakt til en normal del av etter-sex-rutinen. Skrap ryggen en liten stund og legg deg litt nærmere enn normalt. Når du har skrapt henne i ryggen en stund, gå videre til en nærmere berøring. Kos etter sex vil bringe dere to nærmere hverandre. De mest vellykkede forholdene har bånd til etter-sex-kosing, ifølge ny forskning fra University of Toronto-Mississauga. “Måten du nærmer deg partneren din etter sex er veldig viktig for hvordan du nærmer deg forholdet ditt generelt,” sier Morse.
4 av 10
Motortrafilmer / Shutterstock
Problemet: Du sitter fast i hodet ditt under sex. Du har tenkt på å prøve en ny stilling du har lest eller hørt om, men er redd for at du ikke vil kunne utføre trekket riktig, ellers kan du miste ereksjonen. Misjonær og doggy stil er velprøvd, så du holder deg til de to, og du har samme kjønn om og om igjen.
Fiks det: Sett frykten din til side og erstatt den med lidenskap. â € œSex er vanskelig, du blir naken med en annen person og setter deg i en mest mulig intim setting, â € sier Morse. Det vil være pinlige øyeblikk, og det vil være ting som går galt, men å gjøre feil er bedre enn å ikke gjøre noe i det hele tatt. «Tillat lidenskapen for det du opplever å overta frykten for å gjøre noe galt,» sier hun. â € œJeg garanterer at partneren din vil finne dine lidenskapelige feil mye mer sexy enn din flate rutine.â €
5 av 10
Familie-TV / Shutterstock
Problemet: Du vil at hun skal orgasme for å tilfredsstille ditt eget ego, fordi sex handler om at du føler deg fornøyd med din egen ytelse. Som et resultat føler hun seg presset til å få en orgasme, noe som kan føre til at hun falsker det fra tid til annen. Dette resulterer i sex som ikke lenger er behagelig for henne, og som er skadelig for partnerskapet ditt generelt, sier Morse.
Fiks det: Hvis du er for opptatt med å tenke på din egen forestilling, vil du ikke tenke på å spørre partneren din hva hun egentlig vil, og du vil ikke være i stand til å lære hvordan du faktisk kan få orgasmen hennes. â € œEn selvsikker mann vil be om veiledning og lære hva partneren hans vil ha, sier Morse.
6 av 10
LightField Studios / Shutterstock
Problemet: Du nærmer deg hver kvinne som om det er en formel, forutsatt at alle kvinner kan orgasme på samme måte, og det er et enkelt triks for å få det til å skje. Du gidder ikke å spørre en kvinne hva hun liker eller hvordan hun vil bli berørt når dere to kommer inn på soverommet.
Fiks det: “Hver kvinne er annerledes, så du bør nærme deg hver kvinne på en annen måte,” sier Morse. Når du kommer til et punkt med intimitet med en kvinne, er det på tide å spørre henne hva hun liker. Hun lager kanskje lyder for å fortelle deg at hun liker noe du gjør, men det kan være noe hun virkelig vil at du skal gjøre som hun vil fortelle deg om du bare spurte. â € œEn kvinne er ikke en hemmelig kombinasjonsboks der du må finne ut koden, bare spør henne og hun vil gjerne fortelle deg hva hun liker, â € Morse sier.
7 av 10
Fotograf.eu / Shutterstock
Problemet: Â Når en kvinne er interessert i det, vil hun si noe, hva som helst! Ja, det er kvinner som ikke er høyt i sengen, men jevn stillhet indikerer at hun ikke koser seg og muligens ikke synes det er verdt det å si fra. «Stillhet etter det kan være et annet tegn på at hun ikke likte seg selv,» sier Morse. Hvis du ligger der og peser og forteller henne hvor utrolig det var, og hun ikke har noe å si, var hun ikke så opptatt av det.
Løsningen: Før ting blir varme, la henne få vite at det virkelig tenner deg når hun forteller deg hva hun liker, og hva hun vil ha. Etterpå kan du hoppe over "Var det bra for deg?â € og start samtalen med å fortelle henne hvilke deler du virkelig likte. Spør henne så om det var noe hun likte spesielt, noe hun vil ha mer av eller hva hun vil at du skal gjøre annerledes.
8 av 10
Miami Beach Forever / Shutterstock
Problemet: âHvis du knapt en gang har rørt henne og hun fortsetter som en pornostjerne, er sjansen stor for at hun opptrer mer glede enn hun faktisk føler, sier Morse. Rapporter viser at omtrent 80% av kvinnene innrømmer å lage sexlyder og stønn, enten de faktisk kommer til klimaks eller ikke. De gjør dette delvis for å forbedre partnerens opplevelse, men også fordi de er usikre på å ikke kunne orgasme. ”Uansett, du burde være grunnen til at hun lager lyder - og når lydene og bevegelsene ikke stemmer overens, er noe av,” sier Morse.
Løsningen: La henne få vite at det virkelig gjør deg varm å høre at hun koser seg, men at du vil vite hvilke spesifikke ting som føles best for henne.
9 av 10
GNT STUDIO / Shutterstock
Problemet: Du har noen penisproblemer på soverommet, men du adresserer dem aldri.
Løsningen: Snakk med henne om det. Det er allerede elefanten i rommet, og hun merker at du ikke holder deg hard lenge, opplever for tidlig utløsning, eller at du bare ikke kan få utløsning i det hele tatt (forsinket utløsning). â € œKvinner er ikke like bekymret for dette problemet som du er, det vil si til du fullstendig ignorerer det, eller verre, bare la det skje og deretter rulle over og sovne uten å tenke på å glede henne, â € Morse sier. La henne få vite at dette skjer med deg noen ganger, og det betyr ikke at du ikke er tiltrukket av henne eller at du ikke er klar over at det er et problem. Fortell henne at du jobber med det. Du kan til og med bringe henne inn i løsningen: Du må avta noen ganger midt i samleie, du jobber med å styrke utholdenheten din, og du vil gjerne at hun skal være tålmodig med deg mens du fortsatt gjør alt i din makt for å vær så snill henne.
10 av 10
Fotobyjuliet / Shutterstock
Problemet: Du antar at fordi du kom, kom hun også. Eller du tenker virkelig ikke på det i det hele tatt.
Løsningen: Tommelfingerregel: hun kommer først. Sørg for at hun alltid er fornøyd før du er det. På den måten kan du fremdeles ha en lykkelig slutt, vel vitende om at hun også hadde dekket hennes behov. “Mange menn antar at bare fordi de var fornøyde, og hun ikke sa noe etterpå, hadde du grønt lys til å rulle over og gå i dvale,” sier Morse. â € Hvis du ikke er sikker på om hun hadde en orgasme, gjorde hun sannsynligvis ikke det. Og hvis du aldri har tenkt på orgasmen i det hele tatt, har du større problemer.”Bare fordi du spurte henne en eller to ganger om hun var fornøyd og hun sa noe sånt,” Ingen bekymringer, jeg har det bra, ”eller hun sa at hun ikke orgasmer hver gang, det betyr ikke at hun var ikke utrolig slått på av deg og vil fremdeles få en orgasme, selv om hun ikke opplevde det gjennom samleie.
Forsikre deg om at selv om du allerede har gitt ut, samler du styrke til å glede henne, enten det er med fingrene, munnen eller et sexleketøy. Hun vil vite at hennes tilfredshet er viktig for deg, og vil føle seg mer avslappet under samleie, vel vitende om at hvis hun ikke klimaks før du gjør det, vil hun fortsatt ha det gøy med deg etterpå.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.