12 telltale tegn er at du er en calisthenics idrettsutøver

I den brede treningsverdenen er calisthenics en relativt liten nisje. Imidlertid har kroppsvektige idrettsutøvere alle lignende opplevelser i hverdagen. Hvis du regelmessig praktiserer kalisthenics (og hvis du ikke gjør det, her er hvorfor du burde det), så er det noen ting du sannsynligvis kan forholde deg til:

1. Du har kritt med deg uansett hvor du går.

Jeg forlater aldri huset uten de absolutte nødvendighetene: telefon, lommebok, nøkler, kritt. For oss calisthenics-idrettsutøvere vet du aldri når du finner deg i nærheten av en bar, skinne, stillas eller noe annet potensielt treningsapparat, så du må bare være forberedt på hva som helst.

2. Du gjør handstands og / eller pull-ups på tilfeldige objekter.

Når du er en calisthenics-entusiast, er verden ditt treningsstudio; du begynner å se miljøet ditt på nye og kreative måter. Det betyr hva som helst - og jeg mener hva som helst - kan bli et treningsutstyr når som helst.

3. Dine pull-ups er ikke bare pull-ups.

For den gjennomsnittlige personen er pull-ups bare en øvelse. Men for deg er de en hel kategori øvelser, eller til og med en kunstform. Du kan sannsynligvis rasle av 10+ forskjellige typer pull-ups fra toppen av hodet!

4. Du ber stadig folk om å filme deg.

Å være en visuelt spennende treningsstil, er calisthenics i stor grad drevet av sosiale medier. Vi legger alltid ut videoer av ferdighetene våre eller blar gjennom Instagram, ser på andre for inspirasjon. Du har sannsynligvis den ene vennen som du bare trenger å gi "utseendet" til, og de holder automatisk ut hånden for å ta telefonen din.

5. Du blir mer spent enn barna gjør når du ser en park.

For en idrettsutøver i calisthenics er en park det perfekte stedet å trene. Det er gratis, det er vanligvis ikke for overfylt, og det har alt du trenger for å få en fantastisk treningsøkt. Odds er at når du kommer over en park med baroppsett, lyser ansiktet ditt som et barn i Disney World.

6. Du har et kjærlighetshat-forhold til leg-dagen.

“Jeg vil at beina mine skal være sterke, men jeg vil ikke at de skal veie meg ned… bedre å kaste litt trening i overkroppen mellom settene." Høres kjent ut?

7. Du erkjenner at det er forskjellige former for styrke.

Til en vektløfter eller en styrkeløfter måles styrke i form av absolutt eller maksimal styrke (hvor mye totalvekt som kan flyttes på en gang). Men for deg defineres styrke mer av evnen til å bevege kroppen din gjennom rommet med kraft og kontroll. For ikke å si at noen av definisjonene av styrke er bedre, de er bare forskjellige.

8. Du har gjort dette i et treningsstudio før.

Når du er i et treningsstudio og musikken er for opplyst, kan du noen ganger bare unngå å ta ut noen trekk ... selv om du ser ut som et totalverktøy.

9. Treningen din trekker vanligvis litt oppmerksomhet.

La oss være ekte: det vi gjør er ikke noe folk flest ser hver dag. Så når du trener i et offentlig rom - enten det er et treningsstudio, en strand, en park eller på gaten, vil folk sannsynligvis stoppe og stirre ... og kanskje til og med piske ut kameraene sine.

10. Folk spør om du er / var gymnast.

Hvis jeg hadde en dollar for hver gang jeg ble spurt om jeg var gymnast, ville jeg være rikere enn en olympisk gullmedalje. Hvis du regelmessig praktiserer kalisthenics på offentlige steder, kan du sannsynligvis fortelle.

11. Trening for deg er en sosial begivenhet.

Det kanskje mest slående med kalisthenics - i tillegg til alle de sprø triksene - er samfunnets aspekt av sporten. Stemningen på et utendørs treningsstudio er veldig forskjellig fra det typiske treningsstudioet ditt; det er ingen hodetelefoner i og alle sosialiserer og heier på hverandre. Treningsøkter for oss føles ofte mer som hangouts enn faktiske treningsøkter.

12. Du går ut av sengen hver morgen og gleder deg til å trene.

Jeg har aldri møtt en idrettsutøver som våknet om morgenen og gruer seg til treningsøkten. Noen av oss er faktisk så ivrige at vi begynner å trene fra det øyeblikket vi reiser oss!