Og slik har det begynt. CrossFit Open 2018 er i gang, og CrossFit Games Director Dave Castro har absolutt startet konkurransen på en spennende fot. Åpen trening 18.1 er en AMRAP-triplett:
Som alltid starter idrettsutøvere på en 3, 2, 1 nedtelling før du begynner treningen.
8 Toes-to-Bar
10 Dumbbell Hang Clean & Jerks (5 hver arm; menn bruker 50 pund, kvinner bruker 35 pund)
14/12 Calories Rowed on a Concept 2 Rower (menn / kvinner)
Så mange representanter som mulig på 20 minutter.
Som vanlig vil utøvere som er registrert for Open ha frist til mandag klokka 17.00 PST til å sende inn sine poeng online.
https: // www.instagram.com / p / BfhTHHMAYVL
Som tradisjonen var kunngjorde Castro årets første Open-trening flankert av to av sportens toppidrettsutøvere: 2013 Games Champion Samantha Briggs og 2017 sjuendeplassering Kristin Holte. (Briggs endte på 9. plass på fjorårets leker i Madison, Wisconsin.) Kunngjøringen fortsatte en trend med internasjonale destinasjoner for direktesendinger, som for 18.1 var vert hos Ginasio Poliesportivo Dr. Antonio Leme Nunes Galvao, også kalt Morumbi Stadium, i São Paulo, Brasil.
Etter at Sam Briggs ble introdusert kom hun joggende ut sportslige gymnastikkgrep på hendene, og ga fansen en tidlig anelse om noen av bevegelsene som var involvert. Dette er den andre åpne treningen i historien med et AMRAP-format og 20-minutters tidsdomene. Rett etter Castros kunngjøring møtte Briggs og Holte å sette tidlige topptider for treningen, og poengene deres vil sikkert bli jaget av topp CrossFit-idrettsutøvere over hele verden.
https: // www.instagram.com / p / BfhPqCHA79P
Ifølge rapporter ble billettene til live-kunngjøringen - begivenheter som har vokst fra nedkast i lokale bokser til sendinger med massemarkedsappell - utsolgt for uker siden.
Interessert i å se resten av årets CrossFit Open-kunngjøringer? Klikk HER for å finne ut hvordan du kan se dem live hver torsdag kveld gjennom hele Open!
Som vanlig kom treningsmeldingen med mye forventning. Tidligere på torsdag hadde Castro tatt til Instagram - hans foretrukne plattform for sosiale medier for kunngjøringer og treningsspor - for å si 18.1 vil ha et helt nytt trekk i det årlige CrossFit Open.
Og oppbyggingen skuffet absolutt ikke. Og med en ny bevegelse - dumbbell hang clean & jerks - er dette sikkert en trening som noen idrettsutøvere takler flere ganger.
https: // www.instagram.com / p / BfghrUmAhL_
Årets Open er allerede i ferd med å bli en grundig (og for noen idrettsutøvere, slitsom) test av kondisjon. Hvem tror du kommer på topp i hver divisjon? Og hvem er du mest spent på å se gå videre til neste trinn i konkurransen?
Utvalgt bilde fra @crossfitgames på Instagram
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.