Memorial Day kan være den høytideligste av amerikanske helligdager, og handler mindre om feiring og mer om å huske ofrene militæret har gjort for landet.
Militær- og rettshåndhevelsesoffiserene (LEO) har en spesiell rolle i CrossFit® og funksjonell form, noe som er eksemplifisert av Hero WODs, treningsøkter som er dedikert til fallne soldater. Brukt til å feire livet og prestasjonene til de som brakte det ultimate offeret for landet sitt, er de ment å være utmattende, usedvanlig vanskelige utfordringer, og "Murph" er kanskje den mest berømte av dem alle: en 1 mils løp, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats og en annen 1 mil løp. Ofte utføres den med en 20 pund vektet vest.
WOD er oppkalt etter løytnant Michael Patrick "Murph" Murphy, en United States Navy SEAL-offiser som tjente æresmedaljen i Afghanistan og ble drept i aksjon av Taliban-styrker i 2005. Å utføre "Murph" på Memorial Day har blitt noe av en tradisjon, og i løpet av de siste årene har klesfirmaet Forged (som ikke er tilknyttet CrossFit®) samlet $ 800 000 for Lt. Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation gjennom The Murph Challenge. Deltakere kan betale for å registrere seg og legge ut tidene sine på nettstedet, og til gjengjeld mottar de litt varer og kunnskapen om at en del av betalingen går mot stiftelsen.
I år fikk treningen litt seriøs anerkjennelse da to høyprofilerte skuespillere deltok.
Starlord og mannen som en gang var veldig, nesten Captain America, avsluttet begge Murph Challenge sammen denne mandagen. Pratt har alltid vært uttalt i sin støtte til væpnede styrker (og dette var ikke hans første Murph) og ringte Lt. Murphy “en av mange, mange modige menn og kvinner som har brakt det ultimate offeret for vårt land som vi tenker på og ærer i dag, Memorial Day.”
Vi har ikke sett tall, men vi er villige til å satse på at disse to ber sine følgere om å ta en skjorte fra Forged, som donerer en del av overskuddet til militært tilknyttede ideelle organisasjoner, laget for en seriøs effektiv innsamling.
Det eldste barnet til USAs president skrev på dette Instagram-innlegget, “Å gutt etter å ha vært veldig inkonsekvent i treningsøktene mine som kommer tilbake til @Crossfit #murph, er en oppskrift på katastrofe. Gjorde ok, men 5 minutter av PR på 31:56.”
https: // www.instagram.com / p / BUsHjW9hGSv /
Skuespilleren, mest kjent for sine roller på The Walking Dead, dagen etter i morgen, og One Tree Hill, påpekte spesielt at han ble inspirert av Pratt og Krasinski i to Instagram-innlegg. Da han var ferdig kunne han bare gispe, “Takk John og Chris, og spesielt Mike Murphy, for inspirasjonen. Det var veldig vanskelig. Gratulerer med minnedagen.”
Kjendisen med kanskje den mest velfilmede "Murph" på Instagram er Shawn Booth, en personlig trener som er mest kjent for å vinne Bacheloretten for to år siden, og i motsetning til de fleste vinnende parene på showet, faktisk bo sammen med forloveden Kaitlyn Bristowe.
Dette var noen ganske solide "Murph" s, men vår favoritt hele tiden må være enten Allison Bragers fallskjermhopping "Murph" eller den som oberst Mike Hopkins fullførte i verdensrommet.
Utvalgt bilde via @johnkrasinski på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.