Chris Powell, kjendistreneren fra ABC Ekstremt vekttap, kan ikke si nei til en utfordring. Etter at vennen hans våget ham å prøve "Fran" -en thruster og pullup WOD med en 21-15-9 synkende rep-ordning, ble Powell besatt og har trent for og deltatt i CrossFit-konkurranser siden 2008, til og med deltatt i East Coast Championships 2015 hvor han plasserte (lykkelig) død sist.
Men den 38 år gamle ektemannen med fire barn og en travel timeplan er ikke en profesjonell idrettsutøver, og CrossFit-så mye som Powell elsker og respekterer sporten, klippet bare ikke lenger.
SE OGSÅ: Topp 5 beveger seg for en morderfysikk
“Jeg var som, OK, hvordan kan jeg ellers forbedre meg selv?? Jeg vil ta midjen inn; Jeg vil ha bulderskuldre; Jeg vil ha bi og tri. Det er en skjønnhet å skulpturere kroppen din, og det er en helt ny følelse av empowerment og kontroll, ”reflekterer Powell. Så da to klienter - Josh og Kelli fra sesong 5 - utfordret ham og kona Heidi (også en trener på showet), til å trene til et fysikkutstilling, aksepterte Powell og gikk all-out.
Etter år med truende WOD, olympiske heiser og utallige kipping pullups, graviderte Powell til en gammeldags armpumpe. Han er også sterkere enn noen gang, løftende 549 pund og huk 435 pund med en kroppsvekt på 180 pund. Dietten er imidlertid en annen historie. Mens han og Heidi alltid har levd en sunn livsstil, kan svært få mennesker slippe kroppsfettet til de lave enkeltsifrene på bare tre rene måltider per dag; det krever et ekstra presisjonsnivå. Chris følger et begrenset, karbo-sykling diett med en lav-karbohydrat, høy-fett dag (2300 kalorier) og deretter en høy-karbo, lav-fett dag (4.030 kalorier). Han er nøye med å utføre sine mer beskattende treningsøkter på de høyt karbohydrat-dagene, så de ekstra kaloriene blir brukt.
Siden han tok en dose av sin egen medisin, har transformasjonsspesialisten idrettsdekkede skuldre, en full brystkasse og et Google-kart over årer som sildrer nedover armene hans. Det var en kroppsbygning som var verdig den samlede tittelen i masterdivisjonen til NPC Warrior Classic 2015 i Colorado i august i fjor, med Heidi som tok tredjeplassen i Novice Bikini-divisjonen.
SE OGSÅ: IFBB Physique Pro Abs og Arms Workout
En stor hindring for Powell var å flytte tankegangen fra treneren som alle lener seg på for å sette seg selv først for å konkurrere. Heldigvis hadde han en lagkamerat å lene seg på.
"Jeg er velsignet med at min kone er ombord hos meg, og at vi [konkurrerer] sammen, for på den måten kan vi bytte ut [ansvar]," sier Powell, som, med en latter, innrømmer at det å konkurrere har gjort mer enn bare styrke deres følelsesmessige bånd. “Transformasjonen hennes har vært freaking imponerende de siste syv månedene ... det er kjempebra ... det har definitivt vært bra for kjærlighetslivet.”
Powells neste utfordring: Gå ut av amatørene. Med planer om å delta i to kommende pro-kvalifiseringskamper, ikke bli overrasket om du ser ham i brettshorts, foran og i midten, på en IFBB-scene kommer høsten.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.