Som den konvensjonelle visdommen går, er sommeren når du viser frem en sekspakke, og høsten er når du ser den forsvinne - vanligvis etter å ha sett på fotball og snacking på noen for mange kyllingvinger. (Fortsett, fortell deg selv at de ekstra kiloene vil holde deg varm om vinteren.) Men det trenger ikke være slik. Du kan bevare din magre kroppsbygning ved å dra nytte av disse oppskriftene laget med sesongens ferskeste, sunneste mat, inkludert gresskar, squash, kanel og epler, for å hjelpe deg å holde deg i form og forbli energisk. Hold disse på menyen, og sommerkroppen din vil vare gjennom vinteren og ut på våren
Abs-vennlige komfortmatoppskrifter som ikke vil ødelegge kostholdet ditt
Lukk popup-knapp 1 av 41 av 4
Christopher Testani
Denne biff- og squashoppskriften vil hjelpe deg med å gjøre nettopp det mens du fremdeles føler deg fornøyd.Klikk her for full oppskrift.
2 av 4
Christopher Testani
I tillegg til å være en søt godbit, pakker disse oppskriftene litt protein med eggehviter i ingrediensene. Klikk her for full oppskrift.
3 av 4
Christopher Testani
Denne oppskriften inneholder tunfisk, en utmerket proteinkilde og en god forandring fra det typiske kyllingbrystet.Klikk her for full oppskrift.
4 av 4
Christopher Testani
Du kan bevare din magre kroppsbygning ved å dra nytte av denne oppskriften laget med sesongens ferskeste, sunneste pris.Klikk her for full oppskrift.
Tilbake til introDenne biff- og squashoppskriften hjelper deg med å gjøre nettopp det mens du fortsatt føler deg fornøyd.
Klikk her for full oppskrift.
I tillegg til å være en søt godbit, pakker disse oppskriftene litt protein med eggehviter i ingrediensene.
Klikk her for full oppskrift.
Denne oppskriften inneholder tunfisk, en utmerket proteinkilde og en god forandring fra det typiske kyllingbrystet.
Klikk her for full oppskrift.
Du kan bevare din magre kroppsbygning ved å dra nytte av denne oppskriften laget med sesongens ferskeste, sunneste pris.
Klikk her for full oppskrift.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.