Altfor ofte blir løftere og styrkeutøvere referert til som "narsissistiske", "selvopptatt" og til og med "egoistiske.”De blir sett på som stadig jobber med seg selv og legger så mye krefter på det som de fleste ser på som selvopptatte aktiviteter.
Mange utenfor denne bransjen er ikke klar over at oppførselen som de fleste idrettsutøvere demonstrerer, ofte referert til som "narsissistisk", vanligvis blir ansporet av et ekstremt selvkritisk syn på seg selv. Selv styrke-store som Arnold Schwarzenegger sliter med å være for kritisk med seg selv.
I februarutgaven av Cigar Aficionado åpner Schwarzenegger seg om noen personlige ting som selvtillit. Selv på denne dagen med så mange prestasjoner ser Schwarzenegger fremdeles ut til å slite med personlig image.
"Når jeg ser i speilet, kaster jeg opp," sier Schwarzenegger. “Og jeg var allerede så kritisk til meg selv, selv når jeg var i topp fysisk form. Jeg ville sett meg i speilet etter at jeg vant en Mr. Olympia etter hverandre og tenk: 'Hvordan klarte denne bunken med å vinne?'”
Foto av Jordandayaia. Lisensiert under CC BY-SA 4.0
Dette er alt fra en dyktig styrkeutøver som uten tvil er en av de mest innflytelsesrike i vår tid. Ofte jobber styrkeutøvere så hardt i treningsstudioet for å fylle manglende tomrom, som Schwarzenegger også berører.
"Jeg så aldri perfeksjon," uttaler Schwarzenegger og legger til. “Det manglet alltid noe. Jeg kunne alltid finne en million ting galt med meg selv, og det var det som fikk meg tilbake til treningsstudioet - fordi jeg begynte med den mentaliteten.”
Dette konstante selvkritiske synet kan presse idrettsutøvere til å være deres største, men kan også gi noen alvorlige skader på ens syn på seg selv. Deretter snakker Schwarzenegger tillit og dykker ned i hvordan han brukte treningsstudioet som et sted å bygge det.
"Jeg mangler selvtillit, men jeg gjør reps og gjør dem nok til at selve tingen kan gjøres når det er på tide," diskuterer Schwarzenegger, før han la til hvordan treningsstudioet hjalp ham med å takle det. “Da jeg konkurrerte med kroppsbygging, gjorde jeg så mange timers reps - på vektene og trente på posene - at når jeg kom på scenen, var jeg komfortabel og trygg. Jo flere representanter du gjør, jo mer ser du glatt og overbevisende ut. Jo mer du gjør det, jo bedre blir du. [...] Slik får du selvtillit.”
Selv storheter som Arnold Schwarzenegger slet og sliter fortsatt med et problem som er altfor utbredt hos styrkeutøvere. Personlig tror jeg hver idrettsutøver sliter med selvkritikk i en viss grad, men det er tider når det kan være nyttig og skadelig.
Med 2017 rett rundt hjørnet, er det kanskje på tide å ta en oppløsning og identifisere tider når det er greit å være og ikke være selvkritisk for personlig vekst.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.