Enten du er en erfaren idrettsutøver eller noen som ønsker å støve av et gammelt par joggesko, er det sannsynligvis lurt å ha atletisk tape praktisk. Brukt som både et forebyggende og terapeutisk verktøy, er atletisk tape ment å gi støtte under eller etter atletisk aktivitet. Det brukes ofte til å pakke håndledd, ankler og andre ledd for å gi stabilitet og sikre riktig bevegelse under trening. Noen bruker ikke-selvklebende atletisk tape som et alternativ til et pannebånd for å holde håret borte fra øynene, mens andre vender seg til atletisk tape for å forhindre halshår under vektløfting. Før du skynder deg og klikker på det første alternativet for atletisk tape, kan du ta en titt på gjennomgangen for å se hvilken type tape som er best for deg.
Redaktørens valg:
California Basics Selvklebende bandasjer
Fordeler:
Denne pakken kommer med 12 ruller med selvklebende, sammenhengende wrap-bandasjer til et veldig rimelig prispunkt.
I motsetning til noe annet atletisk tape, er dette designet for å holde seg til seg selv, avlaste behovet for pins eller klips.
Denne ikke-vevde, porøse bandasjen er også designet for å være vanntett, noe som betyr at den kan brukes mens du trener.
Produsenten hevder at disse førsteklasses stretchinnpakningene er designet for å være selvklebende uten å trekke ut håret eller etterlate rester.
Hver rull er 5 meter lang og 2 ”bred.
Ulemper:
Selvheftende tape kan ikke være like sikker som andre, sterkere typer tape under anstrengende aktivitet
Bare tilgjengelig i solbrun farge.
California Basics Selvklebende bandasjer California Basics Selvklebende bandasjer
For de som leter etter et enkelt omslag som er designet for å holde seg til seg selv, er det verdt å sjekke ut disse selvheftende innpakningene. Denne brune, grunnleggende teipen er laget av et mykt og pustende materiale, og er designet for ikke å trekke ut hår eller etterlate rester.
Handle Amazon
Mest stilig:
Mueller Rainbow-pakke med sportsforpakning
Fordeler:
Muellers regnbuepakke leveres med åtte fargerike ruller, som hver måler 2 ¾ ”på 30 meter.
Denne latexfrie omslaget brukes ofte som hodebånd, for å holde puter og sokker på plass, og som et beskyttende omslag i fottøy.
Veldig elastisk, fleksibel og myk.
Siden dette er designet for ikke å irritere huden, blir det ofte brukt som et lag med teip før det påføres sterkere tape.
Sammenlignet med noen av de andre atletiske båndene på listen vår, er dette en av de rimeligste prisene der ute.
Ulemper:
Siden dette båndet ikke er selvklebende, har det en noe begrenset nytte.
Dette båndet er ikke veldig støttende alene; det brukes vanligvis som et underlag før du legger til et lag med sterkere tape.
Mueller Rainbow-pakke med sportsinnpakning Mueller Rainbow-pakke med sportsinnpakning
Hvis du ønsker å jazz opp treningsutstyret ditt med et fargerikt atletisk tape, sjekk ut Muellers regnbuepakke med sportsforpakning. Vanligvis brukt som pannebånd for å holde løshår på plass, kommer denne pre-wrap i 8 farger.
Handle Amazon
Konkurranse:
Mueller White Athletic Tape
Fordeler:
Hver rull med tape måler 1.5 ”med 15 meter.
Mange kommenterte at dette båndet både var lett å rive av rullen og lett å fjerne fra huden.
Laget av 100% bomullsduk, markedsføres dette atletisk båndet mot atletiske trenere så vel som idrettsutøvere.
På pris per hage er dette en veldig rimelig vare.
Ulemper:
Ikke latexfri.
Mueller White Athletic Tape Mueller White Athletic Tape
De som ønsker å fylle på atletisk tape, kan sjekke Muellers 12-pakke med 15 yard ruller. Denne ryggduken i 100% bomull er ment å være enkel å håndtere mens den fremdeles er høy styrke.
Handle Amazon
Tenk også på:
Hampton Athletic Sports Tape
Fordeler:
Hamptons atletiske bånd er designet for å bli revet av rullen uten saks, noe som gjør det til et praktisk sportsbånd.
I tillegg til å brukes til å støtte ledd eller kroppsdeler, kan Hampton sportsbånd også brukes på utstyr - for eksempel lacrosse eller hockeystokker eller baseballbats.
Denne 100% bomull, ikke-elastiske atletiske tape er også tilgjengelig i svart, og gir tilstrekkelig kompresjon når den påføres riktig.
Hver bestilling kommer med tre ruller, og hver rulle måler 1.5 ”med 15 meter.
Ulemper:
Selv om dette båndet teknisk sett kan brukes uten pre-wrap, vil det sannsynligvis trekke på kroppshår.
Hampton Athletic Sports Tape er designet for å være holdbar nok til å brukes under strenge aktiviteter, og likevel lett å rive av stykker med bare fingrene. Markedsført mot idrettsutøvere og trenere, gir dette ikke-elastiske båndet fast støtte uten å etterlate en klebrig rest.
Handle Amazon
Beste bulkalternativ:
Johnson & Johnson Coach Athletic Tape
Fordeler:
Hver rull Johnson & Johnson atletisk tape måler 1.5 ”med 15 meter.
For de som ønsker å kjøpe i bulk, kan dette være et flott alternativ, da hvert tilfelle kommer med 32 ruller.
Designet for å gi solid støtte, noe som gjør det bra for innpakning av ankler og ledd.
Ulemper:
De som har lite lagringsplass, vil kanskje ikke bestille så mye tape på en gang.
Johnson & Johnson Coach Athletic Tape Johnson & Johnson Coach Athletic Tape
Johnson & Johnson tilbyr et sterkt, greit atletisk bånd. Med 100% bomullsduk er dette båndet designet for å la svette rømme og samtidig opprettholde sin integritet og støtte.
Handle Amazon
Designet for tommelfinger:
Gjennomsnittlig Broz's Tape
Fordeler:
Måle 1 "i bredden, og dette båndet er designet for å pakke inn tommelen for å forbedre" krokgrepet "under vektløfting.
Dette er en klebebånd, designet for å feste seg til huden din, og ikke bare for seg selv.
Sammenlignet med konkurrerende løftebånd, er dette tilgjengelig til en ganske god verdi på pris per rull.
Produsenten hevder at det er lett å rive av fra rullen mens den fortsatt er holdbar når den er i bruk.
Ulemper:
Noen korrekturlesere nevnte at det etterlater litt klebrig rest etter fjerning.
Gjennomsnittlig Broz's Tape er designet spesielt for vektløftere for å forbedre grepet og forhindre revet calluses mens du trener. Kuttet til en 1 ”bredde, det er litt smalere enn de fleste andre bånd, noe som gjør det ideelt å vikle rundt tommelen.
Handle Amazon
Beste vektløftingstape:
LYFT-RX Vektløftingstape
Fordeler:
Hver rull måler 1.5 "av 5 yards, noe som gjør det passende å pakke tommelen under treningsøktene.
LYFT-RX bruker et sklisikkert materiale med en unik veving som er ment å vare gjennom tunge løft mens den absorberer svette og kritt uten å miste strukturen.
Tilbyr styrke av stiv, selvklebende tape samtidig som den gir elastisitet.
Ulemper:
På basis av kostnad per rull er dette vektløftingstapen litt dyrere enn noen av de andre alternativene på markedet.
LYFT-RX Vektløftingstape LYFT-RX Vektløftingstape
For vektløftere som ønsker å tape hendene under trening, har LYFT-RX et selvklebende tape designet for å forbedre grepet og forhindre kutt. Designet for å vikle rundt tommelen og hjelpe til med støtte for krokgrepet, hver rull LYFT-RX måler 1.5 ”med 5 meter.
Handle Amazon
Metodikk
Atletisk tape er et viktig verktøy for profesjonelle idrettsutøvere og helgekrigere. Enten du regelmessig ruller ankelspillene eller ønsker å forbedre fjellklatringgrepet ditt, kan du dra nytte av riktig type atletisk tape. Før du velger en bestemt type tape, må du ta hensyn til noen få viktige funksjoner.
Elastisitet
Avhengig av hva du bruker tape til, vil du kanskje ikke ha et tape som gir god elastisitet. Folk som ønsker å sikre området rundt en kompromittert muskel, vil sannsynligvis ha nytte av en elastisk tape.
Selvklebende
Ikke alle tape har limegenskaper. Mens noen bånd er designet for å holde seg til seg selv, er andre ment å holde seg direkte til huden din. Igjen, ditt valg her avhenger virkelig av hva du trenger.
Stivhet
De som ønsker å sikre seg en svak ankel eller forsterker håndledd, kan velge et solidere, limbasert tape. Dette er typen tape som vanligvis er veldig klebrig, men som ikke gir massevis av gi.
Stil
Hvis du tror på stilens helbredende krefter, vil du kanskje velge en mer levende stil med atletisk tape.
Koste
Avhengig av hvor mye av tingene du har tenkt å bruke eller hvor seriøs en atlet du er, vil du kanskje investere i mye atletisk tape på en gang. Del kostnadene med den totale mengden yardage du får for å sammenligne kostnadseffektivitet.
BarBend-tips
Hvis du lider av kroniske smerter under fysisk aktivitet, bør du oppsøke lege.
Hvis mulig, prøv å jobbe med en erfaren fysioterapeut når du prøver tape for første gang. Amatørbåndjobber kan enten være så stramme at de kutter sirkulasjonen eller er så løse at de ikke gjør noen forskjell.
Forebyggende behandling er nesten alltid billigere enn skadebehandling!
Atletisk tape er et viktig verktøy for et bredt utvalg av mennesker som regelmessig trener eller lider av kroniske skader. Rådfør deg med en fysioterapeut og finn ut hvilken type tape som passer best for dine behov.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.