I dagens fartsfylte verden kan det være vanskelig å få næringsrike ferdigretter som samsvarer med atletiske mål. Forberedelse av måltidene er flott, men hvis du ikke har en 5-timers tid (i det minste) for shopping og matlaging, så kan det være en tilfeldig, kjedelig prosess. Innlevering av paleo-måltider og sett.
Disse tjenestene er relativt nye, og hele leveringsprosessen kan virke litt skremmende i begynnelsen. Når du tar hensyn til pengene som brukes på dagligvarer og tid til å lage / forberede måltider, begynner levering av måltider å være fornuftig økonomisk.
Det er mange leveranser av måltidssett og ferdige måltider der ute, men ikke alle er skapt like. Vi så spesifikt på disse tjenestene og hvordan de kunne bruke den travle styrkeutøveren og forbedre livet deres. En styrkeutøver vil ha andre spørsmål enn en vanlig person. Nedenfor er noen grunnleggende grunner til at en idrettsutøver velger å bruke leveringstjeneste for måltidssett.
På slutten av dagen er vi opptatt idrettsutøvere akkurat som leserne våre. Så vi satte de beste paleo-, naturlige og helsebevisste ferdigmatleveringstjenestene gjennom en mengde tester, og samlet våre favoritter i flere kategorier nedenfor.
| Beste måltid levering for idrettsutøvere | ||
Trifecta Ernæring  | Trifecta Ernæring En konsekvent, priset, organisk og grei levering av måltider, ideell som toppet listen vår for både idrettsutøvere og vegetarianere. | Handle Trifecta |
| Beste leveringstjeneste for måltider på farten | ||
Det gode kjøkkenet  | Det gode kjøkkenet En enkel leveringstjeneste med et imponerende utvalg av måltider og et stort alternativ for bulklevering. | Handle her |
| Beste sunne måltider leveringstjeneste | ||
Sun Basket  | Sun Basket Organisk og kreativt, Sun Basket har en roterende meny for å forhindre den kjente "måltidskedsomheten" som kostholdere kan lide under. | Handle her |
| Beste måltid levering for vegetarianere | ||
Trifecta Ernæring  | Trifecta Ernæring En konsekvent, priset, organisk og grei levering av måltider, ideell som toppet listen vår for både idrettsutøvere og vegetarianere. | Handle Trifecta |
Muligens den største grunnen til å verve en av disse tjenestene til en styrkeutøver er hvor lang tid de sparer. En idrettsutøver med en travel tidsplan kan tjene tilbake flere timer i løpet av uken ved å få en tjeneste til å levere måltider som passer deres kostholdsbehov. Med flere ukentlige timer kan en idrettsutøver investere mer tid i trening, hvile, arbeid og hobbyer.
En annen grunn til at idrettsutøvere kan verve disse tjenestene, er ernæringsmessige aspekter. En idrettsutøver trenger rikelig med næringsstoffer, individuelle mål for makronæringsstoffer og daglige kalorimål for kontinuerlig å forbedre ytelsen. Av denne grunn er naturlige, organiske, paleo- og helsebevisste måltidsett-tjenester nyttige.
Når du spiser hele, naturlige matvarer ofte, når du målene for mikronæringsstoffer som du kan gå glipp av å lage mat på egen hånd. De fleste tjenester tilbyr også måltider med konsistente kalorier, så en idrettsutøver som trenger en daglig kaloritildeling kan konsekvent slå den lett. I tillegg til konsistente kalorier, tilbyr mange tjenester fullstendig makronæringsstoffer og ingrediensfordeling, slik at idrettsutøvere kan velge måltider alene som passer deres regning, eller la tjenesten gjøre det for dem.
I likhet med tiden er disse tjenestene praktiske. De fleste kjører på en abonnementsbasert tjeneste, så det tar tanken på å bestille måltider med jevne mellomrom. Dette betyr mindre tid brukt på å tenke på hva du skal spise og hva du skal ta tak i matbutikken. Noen tjenester gir deg også muligheten til å gjøre ukentlig, annenhver uke og flere alternativer, noe som tar gjetningen ut av å få sunne måltider for den travle idrettsutøveren.
Det var tre definerende faktorer som gjør Trifecta til vårt første valg for idrettsutøvere. For det første tilbyr de måltidsplaner med flere fokus, og de kan imøtekommes etter en idrettsutøvers behov. For det andre smakte måltidene deilig med lettleste ernæringsetiketter, noe som er veldig positivt for idrettsutøvere på farten. For det tredje og til slutt likte vi at tjenesten deres tilbyr bulk a la cart-varer. Dette gir idrettsutøvere muligheten til å lage sitt eget måltid, eller registrere seg i en måltidsplan.
Lær mer i vår komplette Trifecta Nutrition-gjennomgang.
Trifecta Ernæring
The Good Kitchen måltider kommer i mindre forseglede pakker, så de er lette å transportere rundt. Containerne er også jevn størrelse, det vil aldri være overraskelser i størrelsen. For det andre dikterer mengden måltider prisen, noe som betyr at du kan bestille mer for mindre per måltid. Dette er et godt alternativ for noen med en ekte livsstil på farten. Til slutt er ernæringsinformasjonen deres lett lesbar. Personer på farten vil ikke kaste bort tid på å gjette hvor mye de spiser.
Sun Basket tilbyr et annet måltid på måltider sammenlignet med andre tjenester på listen vår. I motsetning til å levere ferdigkokte måltider, gir de deg ingrediensene til å lage dine egne måltider. Alle ingrediensene deres er lokale og organiske, så du kan være sikker på at de kommer til å være fulle av næringsstoffer, sammen med at de aldri har vært frossen. Vi liker at du kan velge fra det brede utvalget av måltidsalternativer, og deretter forberede måltidene i henhold til deres anvisninger og til og med legge til spesifikke justeringer som er tilpasset dine helsebehov.
Organisk og kreativt, Sun Basket har en roterende meny for å forhindre den kjente "måltidskedsomheten" som kostholdere kan lide under. Få 50% avslag på din første bestilling med lenken nedenfor.
Spar 50% Spar 50%
Det som skiller Trifecta er deres komplette vegetariske måltidsplan - og veganske alternativer. De gir også full ingrediens- og ernæringsinformasjon, slik at vegetarianere aldri trenger å bekymre seg for hva de spiser. Vi liker også at du kan velge så mange måltider som du ønsker på ukentlig basis, noe som gjør denne tjenesten flott for de som vil ha massevis av måltider, eller bare noen få.
Vi forstår at ikke alle idrettsutøvere og trenere vil finne tjenester som passer perfekt til deres behov fra våre valg ovenfor. Så vi har gått enda mer i detalj for favorittene våre i noen andre vanlige og populære kategorier nedenfor, som for ketogene alternativer og vekttap.
Faktor_ 
Hele ernæringstett leveringstjeneste for mat som tilfredsstiller flere diettbehov.
Handle herFaktor 75 er vårt beste leveringsvalg av ketogen måltidssett. Et godt ketogent måltid vil ha klart definerte keto-tilpassede makronæringsstoffer og ingredienser.
Det som tjente faktor 75 på toppen av vår ketogene liste er deres klart definerte ketogene alternativer. Når du bestiller fra faktor 75 og viser listen over måltider, vil du se et klart definert keto-stempel øverst til venstre på et måltid som passer til ketogene behov. Dette er nøkkelen for å enkelt finne måltider som passer til keto-regningen, og gi en idrettsutøver næringsinformasjon før du velger dem i handlekurven din. For ikke å nevne, måltidene deres smaker godt.
CavemanChefs tjener vårt andre valg for levering av ketogent måltidssett. Hvis du besøker CavemanChefs 'nettsted, velger du din måltidsplan, som kan variere fra middels, stor til ekstra stor (alle varierer i kalorier), velg deretter dine spesifikke diettbehov. Av disse alternativene kan du velge ketogen, og den valgte måltidsplanen din blir ivaretatt for det ketogene dietten. Vi liker hvordan de kan lage flere alternativer for ketogen måltid med kalorimengden du ønsker.
Vårt siste ketogene valg er Trifecta. Tjenesten deres tilbyr ikke nødvendigvis ketogene spesifikke måltider, men de har en mengde à la cart-gjenstander som passer til keto spør. For eksempel tilbyr de en rekke protein- og grønnsaksmuligheter i bulk, slik at den ketogene dieteren kan lage flere måltider når de handler Trifectas individuelle matvarer. Vi liker også at de lister opp ingredienser og ernæring før du bestiller, slik at den ketogene dietten vet nøyaktig hva de får.
Det gode kjøkkenet
The Good Kitchen tjener vårt første valg for et vekttap fokusert måltid leveringstjeneste. Vekttap vil være helt avhengig av målene dine, men vi trodde at tjenesten deres traff noen få nøkler spør en dieter ser etter.
En standout-funksjon vi likte måltidene til The Good Kitchen, var kalori-totalene. Av tjenestene vi gjennomgikk, vi fant ut at The Good Kitchen's kaloritotaler, som varierte mellom 250-410, var i den nedre enden av spekteret. For alle som har et kaloriunderskudd, føler vi at The Good Kitchen's, organisk fokuserte måltider med lavt kaloriinnhold er et godt alternativ for å nå kalorimål og oppnå kvalitetsnæringsstoffer.
CavemanChefs tjener vårt andre valg for den vekttapfokuserte personen. Vi liker at tjenesten deres kommer med flere måltidsstørrelser med respektive kaloritildelinger. Dette gjør det enkelt for noen som trenger et konsekvent kalorifokusert måltid når de spiser underskudd. I tillegg likte vi deres enkle å lese ernæringsinformasjon og fullstendig ingrediensoppføring på hver pakke.
Vårt siste valg for vekttap er Kettle Bell Kitchen. Vi liker at Kettle Bell Kitchen gir deg et "fett tap" -alternativ når du designer matplanen. Når du velger dette alternativet, lager tjenesten deres en måltidsplan som passer til den enkelte som er bekymret for måltidssammensetning, kalorier og makronæringsstoffer.
Trifecta Ernæring
Trifecta Nutrition tjener vårt første sted for forberedelse av treningsmåltider. Vi tror måltidets utvalg og a la cart-valg gjør det enkelt for alle som sporer spesifikke kalorier og makronæringsstoffer.
Vi liker hvordan Trifecta jobber med Renaissance Periodization for å formulere måltidene og ernæringen. Renaissance Periodization har bygget et sterkt rykte med styrkeutøverpopulasjonen når man designer optimale kalori- og makronæringsforhold. Idrettsutøvere som ønsker å forberede måltider på egenhånd, vil ha et bredt utvalg av a la cart-alternativer, men også muligheten til å velge blant en rekke tema måltidsplaner.
Kettlebell Kitchen tjener vårt andre valg for en treningsmåltidsservice. Vi liker at menyen deres roterer litt ofte, men har en viss konsistens. Du kan velge å lage dine egne måltidsplaner med frokost, lunsj og middag, eller la ernæringsekspertene deres bestemme hva som er best for dine mål. Alle matvarene har fullstendige ingrediensoppføringer, sammen med ernæring, slik at den diettfokuserte atleten lett kan forberede seg.
Vi liker også faktor 75 for forberedelse av treningsmåltider. Selv om de ikke tilbyr à la cart og individuelle ting, tilbyr de måltider med flere diettegenskaper. For atleten med spesifikke behov for forberedelse av måltider som ikke-GMO, ketogen og paleo, vil de ha en rekke måltider å velge mellom med faktor 75.
Leveringstjenester for måltidssett blir stadig mer populært ettersom vår ukentlige tildeling av matlaging fortsetter å bli mer begrenset. For styrkeidrettsutøvere som ofte befinner seg på farten, kan verving av en av disse tjenestene være nyttig for å tjene tilbake flere timer i uken mens du holder deg på sporet ernæringsmessig.
Paleo og helsebevisste tjenester som disse kan bidra til å øke en idrettsutøvelses ytelse mens de gir dem næringstette måltider og matalternativer.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.