Beste håndleddvekter

Håndleddvekt har gjennomgått en ansiktsløftning de siste årene! Mens du kan forestille deg de klumpete, gamle, borrelåsbelagte monstrositetene fra flere tiår, har forbedret teknologi og materialer resultert i slankere og mer komfortabelt treningsutstyr. Mens noen er designet kun for bruk rundt håndleddet, tilbyr andre merker alternativer som også kan brukes som ankelvekt.

Du kan bli fristet til å spenne på disse og gå i gang med treningsrutinen din som vanlig, men håndleddvekt kan føre til unødig stress i leddene mens du utfører visse øvelser. I stedet kan disse vektene være veldig nyttige for spesifikke, målrettede aktiviteter. Noen bruker dem på anklene for å legge til vanskeligheter med pilates-bevegelser, mens andre som sliter med å gripe manualer, bruker håndleddvekter mens de utfører øvelser for styrke på overkroppen. Uansett hvordan du har tenkt å bruke dem, er det viktig å vite hva du skal se etter når du bestemmer deg for et par vekter til hjemmegymmet ditt.

Redaktørens valg:

Gymenistiske håndleddvekter

Fordeler:

• Gymenist Håndleddvekt er unikt designet med et tommelhull som holder vekten sikker rundt håndleddet mens du lar håndflaten din for det meste være avdekket. 
• Tilgjengelig i tre størrelser, 1, 2 eller 3 pounds per vekt, med hver størrelse som har sin egen farge. 
• Leveres med en praktisk, klar plastveske. 
• Justerbar på underarmen for å sikre en sikrere passform. 

Ulemper:

• En rekke anmeldere nevnte at hullet på tommelen føltes litt lite og tett. 
• Bare tilgjengelig i veldig lyse farger, så hvis du prøver å holde det subtilt på treningsstudioet, er det kanskje ikke det rette paret på håndleddvektene for deg. 

Gymenistiske håndleddvekter

Gymenistiske håndleddvekter

Tilgjengelig i 1, 2 og 3 pund variasjoner, Gymenists håndleddvekt inkluderer et tommelhull for å sikre at de holder seg på plass. Disse størrelsene passer alle vekter, kan være bra for folk som trener bokseøvelser i treningsøktene. 

Handle Amazon

Konkurranse:

Nordic Lifting Ankel / Wrist Wights

Fordeler:

• Designmessig, strukturert grått eksteriør gir et veldig glatt utseende for disse vektene. 
• Nordic Liftings vekter er fylt med sand for å gi dem et jevnt fordelt løft. 
• Tilgjengelig i 1, 2, 3 og 5 pund variasjoner. 
• Inkluderer en praktisk bæreveske.

Ulemper:

• Noen korrekturlesere nevnte at disse vektene var litt løse for folk med små håndledd. 

Nordic Lifting Ankel / Wrist Wights

Nordic Lifting Ankel / Wrist Wights

Nordic Lifting Ankel / Wrist Wights er et elegant designet vekter som er tilgjengelig i trinn på 1, 2, 3 og 5 pund. Laget med neoprenpolstring og forsterkede sømmer, disse er designet for å passe i alle størrelser på håndledd eller ankler.

Handle Amazon

Tenk også på:

SPRI håndleddvekt

Fordeler:

• Disse vektsettene er tilgjengelige i 1 og 2 pund. 
• SPRI håndleddvekt bruker et tommelfingerhold og er designet for å sikre at disse vektene holder seg på plass mens du trener. 
• Vekter er designet for å la så mye som håndflaten din utsettes som mulig, noe som gjør det mulig å ta tak i andre gjenstander mens du bruker disse vektene. 

Ulemper:

• Selv om de markedsføres som en størrelse passer alle, bemerket folk med mindre håndledd at disse vektene føltes løse.
• Bare tilgjengelig opptil 2 pounds per vekt, som kan være i den nedre enden for noen mennesker. 

SPRI håndleddvekt

SPRI håndleddvekt

Disse sikkert designede og konkurransedyktige prisene på håndleddene inkluderer et tommelhull for å holde vektene på plass mens du trener. Disse svarte, pæreformede vektene er tilgjengelige i 1 eller 2 pund per vekt.

Handle Amazon

Beste justerbare vekter:

Valeo justerbar ankel / håndleddvekt

Fordeler:

• Disse vektene er justerbare. Hver side har fem poser som inneholder vektede sandsekker. Hvis du vil holde det lyst, kan du fjerne poser.  Hvis du ønsker å øke intensiteten, kan du legge til sandsekker, noe som gir deg opptil 10 kilo vekt på hver side.
• Et D-ring og borrelås lukker systemet for å holde disse vektene på plass. 
• Tilgjengelig i tre størrelser, fra 2.5 kg til 10 pounds per vekt.

Ulemper:

• I stedet for en stropp, inkluderer hver vekt to stropper, noe som kan være litt mindre praktisk.

Valeo justerbar ankel / håndleddvekt

Valeo justerbar ankel / håndleddvekt

Folk som leter etter et tyngre sett med håndleddvekt, kan være interessert i Valeos tilbud. Med fem individuelle sandsekker per vekt kan disse vektene også justeres ved å legge til eller trekke vekter. 

Handle Amazon

Mest fargerike:

A2Z Care

Fordeler:

• Har et pustende elastisk stoff designet for å forhindre hudirritasjon mens du absorberer svette. 
• Slitesterke borrelåsstropper er laget av nylon. 
• Sterk, metall rektangulær løkke for stroppen å gå gjennom. 
• Tilgjengelig i en rekke vekter, fra 1 pund hver til 5 pund hver. 
• Konkurransedyktige priser.

Ulemper:

• Noen klager på borrelåsbåndene som graver seg inn i huden. 

A2Z Care

A2Z Care

A2Z Care tilbyr en rekke håndleddvekter, tilgjengelig i en rekke farger. Disse enkle, sandvektede vektene har et mykt, pustende elastisk stoff designet for å absorbere svette og forhindre gnagsår eller irritasjon. 

Handle Amazon

Metodikk

Håndleddvekt kan være et flott tillegg til treningsrutinen din. Å få et komfortabelt par som passer dine behov er et must. Før du legger til noen av disse i handlekurven, la oss ta en titt på noen av de viktigste funksjonene du bør vurdere.

Vekt

Dette kan virke ganske åpenbart, men det er en rekke alternativer i den faktiske vekten som er inkludert i håndleddvektene. Noen av de letteste på markedet er omtrent et halvt kilo hver, mens noen av de tyngste innsjekkene koster 10 kilo per lem. Kjenn deg selv og treningsøktene dine. Hvis det å komme gjennom et kardio-sett med skyggeboksing allerede er et og et halvt arbeid, er det kanskje ikke det beste trekket å legge til 3 kilo vekt på hvert håndledd.

Stropp

De fleste ankel- og håndleddvekter bruker en slags borrelåsrem for å feste. De største forskjellene er i antall stropper og i typen metallringløkke de går gjennom.

Stil

Mens tradisjonelle håndleddvekter er veldig utilitaristiske i design, er noen av alternativene på markedet designet for å følge den nåværende trenden om å se bra ut mens du treffer treningsstudioet. Merk at hvis det er viktig for deg, kan det gjenspeiles i prislappen.

Justerbarhet

Noen av disse vektene er justerbare, siden de er designet med små sandsekker som lett kan fjernes. Andre er statiske. Hvis du har tenkt å dele dem, kan det være verdt å investere i et par som kan justeres.

BarBend-tips

• Det er kanskje ikke veldig lurt å spenne på et par av disse vektene og siden om treningen din som vanlig, da dette kan føre til unødig stress på leddene dine. I stedet begynn sakte med noe målrettet arbeid.
• Før du investerer i et premium par håndleddvekt, må du ta hensyn til hvor ofte du har tenkt å bruke dem.

Håndleddvekt er en utmerket måte å gi litt intensitet til visse typer treningsøkter. Hvis du er uklar om hvordan du bruker dem, er det sannsynligvis lurt å konsultere en profesjonell.