Det er en felles uttalelse fra kroppsbyggere og kroppsbyggingsfans at mandag er ”International Chest Day.”Det ser ut til at alle ønsker å starte uken med å trene pecs og jobbe på benken.
IFBB Pro League-kroppsbygger Luke Sandoe gjorde mest mulig ut av mandagen sin ved å legge ut en video av seg selv på Instagram hvor han utfører den flate håndveksbenkpressen med 220 kg dumbbells.
Ifølge innlegget var scenen Muscleworks Gym i Orpington, England. I videoen faller Sandoe tilbake på benken med vekten og utfører fire reps før han mislyktes i forsøket på en 5. Teksten med innlegget viser at Sandoe tenker at han potensielt kan gjøre mer med dem i god tid.
“Å ta de 220 pund manualene for en snurr. F *** meg de er tunge 220 pund peanøtter. Nå for å bruke de neste ukene for å få repsene opp.”
Det er en grunn til at dette settet vil gi gjenklang hos så mange kroppsbyggingsfans som følger sporten. Åtte ganger Mr. Olympia Ronnie Coleman var også kjent for sin fantastiske styrke når han trente. Videoen av seg selv som gjør flate og skråpresser med 200 pund manualer hadde blitt viral når de dukket opp online. De var opprinnelig fra en av treningsvideoene hans. På den tiden var Coleman like kjent for disse settene som for å vinne titlene.
S
andoe er en tidligere britisk amatørmester og har vært på vei oppover de siste par sesongene. Han vant ikke et show i 2019, men hadde det mange ville kalle en vellykket sesong. Han ble nummer tre på Arnold Classic, 2. i Tampa til vinner Dexter Jackson, og 11. på Mr. Olympia. Han regnes for tiden som en av de sterkeste proffene på bodybuilding-scenen, og klipp som dette er grunnen til det.
Han i sin offseason og i skrivende stund har ikke uttalt hvilke konkurranser han planlegger å delta i 2020. Han må vinne et show eller tjene poeng for å kvalifisere seg til Olympia i september.
Utvalgt bilde: Instagram / lukesandoe
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.