Canelo Alvarez forbereder seg på episk kamp med Julio Cesar Chavez Jr.

Mexico har et rykte for å produsere boksere som er tøffere enn negler med uovertruffen arbeidsmoral, inkludert heltidens store som Julio Cesar Chavez, Juan Manuel Marquez og Marco Antonio Barrera. Med sin urokkelige disiplin og aldri-si-dø-holdning passer Saul “Canelo” Alvarez pent inn i slekten til meksikanske boksere i verdensklasse, og er blant de mest populære krigerne i verden i dag. Så populær, faktisk, at han ble bedt om å være med i en Tecate-reklame med Sylvester Stallone. 

Med en utrolig 48-1-1-rekord, vinner 37 av disse på knockout, den tidligere WBC- og WBA Super Welterweight-verdensmesteren forbereder seg på å møte den tidligere tittelholderen mellomvekt Julio Cesar Chavez Jr. 6. mai i det som blir et historisk oppgjør mellom Mexicos største bokserivaler. Etterlater ingenting til tilfeldighetene, er treningsregimet hans så disiplinert som det er grundig. Her er noen tips om kampforberedelse sammen med en typisk treningsøkt som gjør det mulig for Alvarez å komme i topp kamptilstand, og klar for den største kampen i karrieren.

Rutine

“Rutine er alt for meg fordi boksing er veldig drevet av rutine. Det krever en viss form for disiplin for å bli en stor bokser, ”sier Alvarez, som våkner klokka 6 a.m., trener i to timer, spiser en mager frokost, tar en rask power lur og trener i ytterligere tre timer. “Jeg er veldig disiplinert om kostholdet mitt når jeg trener. Jeg spiser bare magre proteiner og grønnsaker, som laks og grønnsaker.”En del av ettermiddagen blir også brukt på å utarbeide strategier for neste kamp. 

Hvile

Hvil er like viktig som trening. Boksing er en skattesport mentalt så vel som fysisk, så for Alvarez er å hvile sinnet like nødvendig som sparring. “Jeg trener eller dropper alltid, noe som er mye press å legge på deg selv mentalt og fysisk. Min rutine hjelper meg å fokusere, men enda viktigere, hjelper meg å slappe av når jeg trenger det, ”sier han. 

Mål

"Jeg bokser for kjærligheten til boksing," sier mesteren. “Jeg tar på meg hver kamp med respekt og alvor. Jeg elsker boksing.”Alvarez sier at han ikke tror på å oppnå mål i karrieren, han er bare opptatt av å trene hardt og være kjent som den beste i sporten sin. “En dag vil jeg bli husket i boksing, slik at når folk snakker om boksing, snakker de om Canelo.”

Foto med tillatelse fra Nomades

Tren for å kjempe, kjemp for å vinne

Disiplin er grunnlaget for alt Alvarez gjør. “Jeg må være forberedt. Hvis noen skal slå meg, kommer det ikke til å være fordi de trente hardere. Jeg trener så hardt jeg kan, så når noen slår meg, vet jeg at det er fordi de er bedre enn meg.”Sparring er hans favoritt del av treningen. “Det er det vanskeligste jeg gjør, og det er det som fascinerer meg mest.”

Canelo Alvarez trening

Jogge (oppvarming): 10 minutter

Mitt trening
    Jab, cross, jab cross combo: 45 sekunders runder / 3 runder
    Jab, jab, høyre bokstavkombinasjon: 45 sekunders runder / 3 runder
    Jab, kryss, venstre krok combo: 45 sekunder / 3 runder
    Jab, jab, høyre krok, venstre oppercut: 45 sekunder / 3 runder
 
Hoppetau
    Fremoverhopp: 90 sekunder
    Vekslende (fra en fot til en annen): 90 sekunder
    Enkelt hopp
    Venstre fot - 30 sekunder
    Høyre fot - 30 sekunder
    Gjenta sekvens 3X

Still inn lørdag 6. mai kl. 9 s.m. ET / 6 s.m. PT for å se Canelo Alvarez ta imot Julio Cesar Chavez Jr. i Las Vegas på T-Mobile Arena på HBO PPV.