Den amerikanske vektløfteren på 105 kg, Ian Wilson, kommer tilbake og i stor grad. Sent i forrige uke skrev vi om Wilsons nylige 285 kg (628 lb) knebøy PR, og hvorfor det kan bety store ting for USA på årets IWF-verdensmesterskap.
Wilson har bygget et sterkt vektløftende rykte for seg selv det siste tiåret. Han var en gang den yngste amerikaneren som rengjorde 200 kg (440 lbs) og forbereder seg på 105 kg-kampen som kommer til å bli i Worlds i november. Etter å ha tatt seg en god stund fri til rehabilitering som gnager på skulder- og kneskader, er Wilson tilbake og ser sterkere ut enn noensinne.
Sjekk ut hans siste 220 kg (485 lb) rykk av blokkene nedenfor.
Hvorfor er dette løftet så aktuelt? For det første ligger den nåværende amerikanske rekorden for clean & jerk på 220 kg. Åpenbart var dette ikke full løft, men Wilsons bevis på at han kan håndtere denne vekten overhead relativt enkelt. I tillegg har ikke Wilson lagt ut en ekte 1-RM clean & jerk-video på ganske lang tid, så det er alt opp til spekulasjoner om hva han kan treffe på Worlds.
Som nevnt ovenfor laget Wilson listen over USA Weightlifting-laget på årets IWF-verdensmesterskap. Han kommer til å følge California Strengths Wes Kitts i 105 kg menns vektklasse. Ta en titt på Kitts 237 kg rykk tilbake i mars.
Disse to idrettsutøverne har begge muligheten til å muligens plassere og bryte den 20 år lange verdensmesterskapet medaljetørke for Amerikas mannlige idrettsutøvere, samtidig som de muligens overgår amerikanske rekorder.
I vår siste artikkel om Wilson stilte vi ham noen spørsmål om trening og hvor han skal konkurrere videre. Hvis du savnet det, kan du sjekke ut et par av svarene hans nedenfor.
BarBend: Hva med din tilnærming til trening så langt som volum og intensitet? Har det endret seg?
Ganske lik, men jeg la til noen få trykkpresser på dager for å styrke skuldrene mine.
Men samme trening for det meste: 90% + løfter flere dager per uke.
BarBend: Hva er neste møte du trener for?
Koffein og kilo om noen uker og deretter verdener.
For hele intervjuet må du lese den siste artikkelen som fremhever Wilsons 285 kg rygg.
Skjermbilde av funksjonsbildet fra @ iwilson1894 Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.