De fleste styrkesportsfans kjenner eller har i det minste hørt om Ray “Ray Ray” Williams. Han er en elite kraftløfter som har flere amerikanske rårekorder i vektklassen 120k + kg.
Williams er for øyeblikket i forberedelse til Arnold Classic, hvor han skal konkurrere i Sling Shot Pro American. Det ser ut til at trening går bra for Williams. I går delte han en markløftingsvideo der han trekker 800 for to reps.
Et innlegg delt av Ray “Ray Ray” Williams (@ optimusprime_334) den
Det som kan være den mest imponerende delen av videoen, er den tiden Williams brukte på å tilbakestille mellom-reps, noe som resulterte i ingen hastighetsnedgang i trekkene sine.
Williams blir ofte sett på som en knebøytspesialist innen sporten i løfting. Likevel har hans løft de siste månedene fått styrke og blir like imponerende. Hans beste markløft i konkurransen er 383 kg, noe som gjør videoen ovenfor med 363 kg for to så stor.
For to uker siden delte Williams videoen nedenfor med 750 for to, og den så tøffere ut enn de over 800. Når året skrider frem og Williams bruker mer tid på å trene for å få opp markløftene, må vi lure på ..
Kan 2017 være året vi ser ham trekke 900 kg?
Et innlegg delt av Ray “Ray Ray” Williams (@ optimusprime_334) den
I fjor i oktober på USAPL Raw Nationals, Williams ble den første styrkeidrettsutøveren som huk over 456 kg (1000 lbs) rå uten omslag. I tillegg satte han flere amerikanske rårekorder på samme møte for vektklassen 120+, som inkluderte en total på 1.079 kg og den tidligere nevnte 383 kg markløft.
Tiden nærmer seg slutten for idrettsutøvere som forbereder seg på Arnold, men fra Williams siste innlegg kan vi forhåpentligvis forvente noe stort .. .JegDet er tid for pengene.
Feature image fra @ optimusprime_334 Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.