For bare noen få uker siden kom Chandler Smith fra ingenting og gjorde et sprut på CrossFit Atlantic Regionals. På slutten av dag 2 fant Smith seg i kvalifiserende stilling for spill. Etter en ødeleggende hendelse 6 visste vi alle at det ikke ville skje for ham .. .i år.
Selv om han ikke kvalifiserte seg for CrossFit Games i 2016, vant den 22 år gamle West Point-utdannelsen over en rekke nye fans sammen med rundt 15.000 nye Instagram-følgere. Smiths karisma og ekte holdning gjør ham allerede til en av de idrettsutøvere å heie på neste år.
For tiden en andre løytnant i U.S. Armys Armor-gren, Smiths langsiktige treningsfokus, har alltid vært kvalifisert for 2022 CrossFit Games. Jeg var heldig nok til å tilbringe litt tid med Chandler dagene etter Regionals-opplevelsen. Jeg satte ut for å finne ut hva saken var om 2022, og for å finne ut hvorfor han bare er så gosh darn sympatisk.
Det viser seg at Atlantic Regional-kommentator Chase Ingram sa det best: «Gutten er rå. Han er helt hjerte. Han er tarm. Det er en lys fremtid for Chandler Smith.”
Hei Chandler! Tusen takk for at du snakket med meg selv om det er Memorial Day-ferien. Du er en nyvunnet kjendis, så du må ta intervjuer.
Jeg får ta intervjuer! Jeg få til.
Det har gått litt over ti dager siden Regionals virvelvind ble avsluttet. Har du kommet ned fra den opplevelsen? Hvordan ble livet ditt forandret?
Jeg beveger meg fortsatt for hæren, og kommer akkurat nå tilbake til alle som stakk ut. Det har vært kult å se verdensomspennende innvirkning som CrossFit har, for nå har jeg fans fra hele verden. Det er kult å se hvor glade de er og hvor lidenskapelige de er. Jeg er koblet til mer lidenskapelige mennesker enn jeg noen gang trodde var mulig. Jeg jobber allerede med å sørge for at neste år får en lykkeligere slutt, vet du?
Du har sagt at målet ditt var å nå CrossFit Games innen 2022. Hvorfor 2022?
Jeg så på spillene for første gang i 2013 og skjønte at et tiår var nok tid til å bli bra på noe.
Hva skal du gjøre hvis du når spillmålet ditt før 2022? Hva skjer hvis du når det i 2017 eller 2018?
Det er den rare delen, fordi jeg fremdeles ikke ser meg selv som å være klar. Hvis jeg [kvalifiserer meg til lekene før 2022], så er det bra, men hva kommer etter det? Jeg var dobbelt hovedfag i amerikansk politikk og spansk, med den hensikt å til slutt bli politiker i et byområde og gjøre fitness kunnskap lett tilgjengelig, eller i det minste gi folk rimelig tilgang til det. Jeg antar at jeg vil jobbe med å prøve å få det til før eller senere, men egnethet, jeg vet ikke hva planen min ville være etter å ha gått til lekene.
Jeg trodde aldri å vinne spillene ville være mulig. Jeg tror jeg kommer til spillene etter hvert, men hvis det å vinne er et alternativ, ville jeg kanskje prøve å strekke oss etter det.
Et bilde lagt ut av Chandler Smith (@blacksmifff) den
Vi vet at du var en bryter på West Point. Når kom CrossFit inn i bildet?
22. februar 2015. Jeg var kaptein på brytelaget, og den dagen slo vi marinen for første gang på 17 år eller noe. Det var enormt! Så snart jeg var ferdig med det, sa jeg “det er på tide å bli god på CrossFit.”Jeg hadde et revet leddbånd i tommelen, så da tommelen ble helbredet begynte jeg å gå til konkurranser og begynte å trene til spill 2022.
Du ble profilert i en artikkel i 2014 som var spesielt fokusert på deg og din brytekarriere, og et av spørsmålene var “Hvem er din favorittidrettsutøver?”Du svarte med“ Dan Tyminski ”, som var morsomt fordi det skulle dreie seg om bryting.
Ja! Artikkelen som CrossFit HQ gjorde for meg snakket om hvordan jeg var den største fanen, og det er sant. Det er min favorittidrett. Det var ikke NFL, det var hundre prosent CrossFit - selv om jeg ikke hadde sjansen til å gjøre det veldig mye på den tiden.
Når jeg byttet over [fra bryting], begynte jeg å sluke informasjon og begynte å bli bedre kjent med meg selv som atlet.
Hva er din nåværende treningssituasjon? Har du en trener eller et bestemt treningsstudio?
Nei, frue. På grunn av militærforpliktelsene mine, er timeplanen min virkelig uforutsigbar. Jeg programmerer stort sett bare meg selv av følelse, basert på tilgjengelighet på tid og utstyr. Jeg kan bare trene i en CrossFit-boks når jeg kan komme meg ned til Philly i en helg, så det er ting jeg ikke får sjansen til å gjøre veldig ofte. Jeg roer ikke. Jeg gjør ikke veggballer .. .
Vent, hvis du ikke trente i en boks med riktig utstyr i løpet av uken, hvordan fikk du dette til å fungere? Hva gjorde du egentlig på daglig basis som oversatte så godt til CrossFit?
På college, de fleste morgenene sto jeg opp og vi løp, eller gjorde en slags hær PT som ligner på noen heltreningsøkter. De fleste morgener ville jeg gjøre noe sånt, og deretter løfte om dagen - bare vanlig løfting. Jeg ville prøve å komme inn i en WOD hvis det var utstyr eller hvis jeg hadde tid, og om kvelden ville jeg bryte.
Du forteller meg at du fremdeles bare trente i en CrossFit-boks i helgene frem mot Regionals?
Fredag, lørdag, søndag og mandag morgen.
Det er sinnsykt.
Det er definitivt ikke ideelt for CrossFit, men jeg tar det som et kompliment.
Jeg antar at det virkelig er grunnlaget for CrossFit - jobb med det du har og hold det uforutsigbart. Kombiner det med å være en utrolig idrettsutøver å starte, og det fungerte bra for deg i år. Men med målet om Games 2022 ... eller 2017, skal du endre strategien din?
Så lenge jeg er i hæren, har jeg ikke noe annet alternativ. Hvis jeg blir utplassert eller går på oppdrag, vet jeg ikke hvordan det vil påvirke treningen min. Trening må ta baksetet.
Det er bare rom for så mange prioriteringer, så måten jeg holder tritt med andre idrettsutøvere er ved å ha en ensidig tankegang. Jeg gjør jobben min og alt annet jeg gjør er å hjelpe meg med å bli bedre i CrossFit. Å legge til noe annet vil gjøre gapet umulig å overvinne. Det kommer allerede til å være veldig vanskelig å overvinne. Jeg må sørge for at jeg klipper null hjørner. Det må gjøre meg bedre, ellers gjør jeg det ikke. Det er den eneste måten det kommer til å fungere.
Jeg tror det var det som gjorde deg interessant for folk. På Regionals-gulvet virket du som en tredimensjonal person. Identiteten din går utover trening, kroppsarbeid, trening, legg deg, gjør det om igjen. Det er en hel person og erfaring bak forestillingen din, og det fikk alle begeistret.
Det er hyggelig å høre, og jeg tror det er en del av hvorfor jeg kan få kontakt med mennesker. Det er ikke ideelt for trening, men det setter meg i en unik posisjon for å inspirere folk og hjelpe dem på treningsreisen.
Hvordan havnet du til West Point til å begynne med?
Jeg leste en bok om krig da jeg var 6 år gammel, og det fikk meg til å gå på akademiet. Jeg hadde også noen gode trenere og mentorer på videregående skole. Da jeg kjempet, var treneren min en West Point-fyr. Da jeg gjorde meg klar til å søke på skoler, sa Forbes at det var det første offentlige universitetet i landet, så jeg ønsket å dra dit og bli utfordret.
West Point har et søylesystem: en akademisk søyle, militær søyle og fysisk søyle, og du blir stadig rangert. Jeg visste at det alltid kom til å være noe jeg var svak på og noe å utfordre meg på West Point. Jeg visste at jeg ville vokse mest som person der.
Du klarer deg tydelig med tydelig struktur og målbare mål. Har det alltid vært en del av personligheten din?
Ja. Jeg var en rar gutt. En av pastorene fra kirken min ga meg et vers som snakket om å skrive målene dine, så jeg skrev ut hvert mål jeg hadde for videregående før jeg begynte på videregående. Jeg holdt dem oppe i speilet slik at jeg kunne se det når jeg pusset tennene. Det hjalp meg å holde meg veldig fokusert på hva jeg jobbet for og alt som var viktig. På college hadde jeg et målark for det året, og jeg ville ha det på datamaskinen min og se på det etter trening hver dag. Jeg holder det i bilen min nå, så jeg minner meg hele tiden på målene mine.
Et bilde lagt ut av Chandler Smith (@blacksmifff) den
Har du andre mållister enn den fitness?
Ja, det gjør jeg, men det virket det mest aktuelle for nå som fitness spiller en så stor rolle i livet mitt.
De fleste av målene dine kan kvantifiseres, men så står det med store bokstaver “IKKE SELG UT.”Fortell meg mer om det.
Jeg vil ikke miste av syne hvem jeg er eller bare bli et verktøy for folk til å selge produkter eller en ideologi. Det er folk som har støttet meg fra tidlig, som min første treningsinnehaver, Ronnie Oswald. I 2011 gjorde jeg meg klar til å reise til West Point, og jeg fortalte ham at jeg virkelig ønsket å gjøre CrossFit, men hadde ikke råd til det. Han fortalte meg at hvis jeg hjalp ham med å bygge treningsstudioet, kunne jeg komme gratis. Så er det fyren som gjør t-skjortene mine. Det er andre mennesker som kan lage skjorter og kan gi meg penger for det, men denne fyren har støttet meg fra begynnelsen, og jeg vil være lojal.
Jeg er takknemlig for alle som har hjulpet meg på reisen og stort sett når som helst jeg har takk til noen, jeg prøver å gjøre det. Det er aldri garantert. Uansett hva jeg har gjort, er det alltid noen som har hjulpet meg med å gjøre det.
Er du åpen for sponsorer?
Det er jeg, men jeg er ikke veldig bekymret for det. Det ville hjelpe å betale for mulighetene til å trene med folk og komme til konkurranser og få mat. Mat er min største svakhet i prestasjonstriaden, mellom ernæring, søvn og trening. Det ville være flott å ha råd til bedre mat.
Men uansett situasjon, skal jeg få det til å fungere. Selv om jeg bare kan trene ved min M1A2 SEP-tank klokka 3 om morgenen, skal jeg gjøre det, for det er det jeg må gjøre for å komme dit jeg vil gå.
En annen interessant omtale i mållisten din er, “trene ansvarlig trening.”Hva mener du med det, og hvordan holder du deg mentalt i spillet?
Selv om jeg ikke har evnen til å komme sammen med en treningspartner, hjelper det å ha venner som vet hva som skjer på treningsmessig. Det er lett å gjøre ting du liker å gjøre hele tiden. Hvis det var opp til meg, ville jeg aldri gjort en annen veggkule eller thruster i livet mitt fordi jeg hater dem. Hvis jeg programmerer for meg selv, må jeg være forsiktig med at jeg ikke bare programmerer det jeg liker å gjøre hele tiden.
Jeg trener ikke for å være lykkelig i treningen. Jeg trener for å nå målene mine. Det er uansvarlig å gjøre det alene, så jeg holder noen mennesker i løkken. Selv om de ikke tar alle avgjørelsene, må jeg innse at jeg ikke er den smarteste fyren i rommet, og at et perspektiv utenfor kan være veldig nyttig.
Dessuten er det ingen sport i verden der folk går 100% hver dag. Jeg tror for mange CrossFit-idrettsutøvere går for hardt, for ofte. I de fleste dager tror jeg den rette oppfordringen er å behandle MetCons som friidrettsutøvere som behandler de fleste av treningsøktene: sikte på en prosentandel av maks innsats og ha et spesifikt svar du prøver å få frem for hver treningsøkt / økt. All vår innsats bør være reservert for (sjelden) testing og konkurranse, forutsatt at du vet at du kan presse deg selv når tiden er inne.
En av de tingene jeg la merke til mest ved Regionals-ytelsen din var at vi ikke kunne få tak i det du virkelig er god for, siden alt så ut til å være i styrhuset ditt. Hva er du virkelig god på?
Lange ting, veldig lange ting. Vi fleiper på West Point med at vi er "West Point Slow Twitch University.”Om sommeren går vi rundt hele dagen og gjør ting som krever sakte rykkende muskler, ikke eksplosive ting. Jo lenger treningen er, jo bedre for meg. Jeg var veldig fornøyd med 16.1 fordi det gikk 20 minutter, og jeg er en veldig aerob idrettsutøver.
Jeg tror tradisjonell cardio er så viktig. Alle de store programmene har aktive restitusjonsdager som er sterkt kardiofokuserte, men jeg tror at arbeid med lav intensitet jevn tilstand må gjøres mer enn det. Det passer ikke godt inn i den tradisjonelle CrossFit-klassemodellen, men sporten vår er en utholdenhetsidrett og kvalitetsprosentarbeid vil gjøre underverker for deg hvis det ikke er i programmet ditt akkurat nå.
Styrken din er ganske bemerkelsesverdig også. Tallene dine er ikke de høyeste, de er absolutt respektable, og de 405 lb markløftene under Event 5 så latterlig lett ut.
Innløfting er bra for meg fra et fysiologisk synspunkt fordi jeg har veldig lange armer, men det er ikke mulig å merke meg rent, for eksempel. Det kommer også av å ha trent veldig lenge. Jeg har holdt på med "CrossFit" allerede før jeg begynte å gjøre CrossFit, og det hindret meg i å ha noen super store svakheter.
Når du kommer høyere og høyere opp, trenger ikke toppidrettsutøvere en generell trener - de trenger trenere for bestemte ting. Derfor ser du dem jobbe med Chris Hinshaw for å løpe og Dusty Hyland for ferdigheter. De får bestemte trenere til å jobbe med svakheter, for selv om de ikke er dårlige til det, trenger de alle de små tekniske fordelene de kan få for å sikre at "svakheten" ikke blir utsatt.
La oss snakke om Regionals. Hva som egentlig skjedde i begivenhet 6?
Dette kommer til å høres ut som om jeg lager unnskyldninger, men dette er hva skjedde. I praksis hadde jeg knust den treningen og forventet å gå på topp 5, men jeg fikk ikke noe på mitt første overhead knebøy, og da mislyktes min overheadposisjon på rep 11, teknisk rep 10. Det tok meg omtrent 30 sekunder å riste den ut, ta opp baren og fullføre knebøyen.
Kommer inn i roeren var jeg bak, så jeg måtte ro raskere. Jeg hadde allerede planer om å gå fort på burpees, men jeg måtte gå enda raskere enn det jeg ønsket å gjøre, så pulsen økte, noe som gjorde at det siste settet med overliggende knebøy gikk dårlig. Mer eller mindre var det ingen øyeblikk da hele helgen min gikk ned i avløpet.
Du vet aldri hvordan du vil håndtere den slags situasjoner før den skjer i konkurranse i løpet av et clutch-øyeblikk.
Det var et rart sted, for når det skjedde, hadde jeg to alternativer: gå raskere, eller hold samme tempo som jeg hadde tenkt å holde før det skjedde. Hvis jeg hadde gjort det, ville jeg sannsynligvis ha avsluttet akkurat så sakte som jeg gjorde. Det kom ikke tilbake. Jeg fikk heller ikke en gjeng i Event 2, men min generelle livsholdning er "ikke bli lei deg over ting du ikke kan endre.”Det er ingen mening å bli sint på det.
Vi så Noah Ohlsen snakke med deg på gulvet, på slutten av Event 6. Hva sa han akkurat til deg?
Han sa “husk denne følelsen. Tenk på det når du trener, og sørg for at det ikke skjer igjen.”Det har allerede vært en stor motivasjonsfaktor. Det motiverer meg til å huske hvor ille det føltes og sørge for at jeg aldri føler meg sånn igjen.
Jeg har fulgt Noah i årevis. Han har påvirket livet mitt uten at han noen gang har visst det, og han gikk gjennom noe lignende på Regionals 2013. Det får meg spent på utsiktene om at jeg kanskje en dag kan gi de samme rådene til en annen idrettsutøver. Du gjør det aldri bare for deg selv. Å være i god form er en fordel for enheten min. Det er en fordel for den amerikanske hæren. Du må nærme deg uselvisk, for det er ikke bra hvis det bare er for deg selv. Jeg ønsker å kunne formidle kunnskapen til andre mennesker slik at de kan formidle den, slik at vi alle gjør verden til et bedre sted.
Når du gikk videre fra Regionals, sa du en gang at den mest hjerteskjærende sangen gjennom tidene er "Travelling Soldier" av Dixie Chicks ..
Ja, jeg og romkameratene pleide å lytte til det hele tiden og ha et stort gråt. Hvis du så iPod-en min, vil du være som “den fyren der? det er det han lytter til?”Folk på treningsstudioet hater å trene med meg, fordi tankeprosessen min er at hvis det er en tregere sang, så hjelper det å holde pulsen nede. Men hvis det er en kortere trening, er det rett 90-talls pop og punk. Musikken er nesten mer prioritert enn selve treningen!
Planlegger du musikken din?
Uh, absolutt. I løpet av 16.5, jeg endte opp med å gjøre det to ganger, og jeg gikk gjennom kvelden før og plukket 5 sanger. Jeg gikk en tur gjennom treningen og prøvde å se for meg selv å treffe visse sanger på bestemte punkter i løpet av treningen, så jeg ville slå nøyaktig 9 minutter. Det skjedde ikke første gang, fordi jeg hadde planlagt musikken min med noen sakte sanger for å forhindre meg i å komme ut for fort, og noen ... som ikke vil bli kalt ... endret den! Vi kom i krangel midt i treningen, som var super ut av karakter, men kom igjen! Under de fleste treningsøktene danser jeg midt i det. Hvis jeg ikke kan danse til det, er det et stort problem.
En video lagt ut av Chandler Smith (@blacksmifff) den
Jeg må spørre, ble du oppkalt etter Chandler Bing?
Jeg tror Chandler Bing ble oppkalt etter meg, selv om Friends startet før jeg ble født.
Hva er spådommene dine for spillene? Hvem tror du vil gjøre det bra?
Jeg har så mange venner nå, så det blir vanskelig å gjøre, for alle gutta i Atlantic Regional som kvalifiserte seg er superkule fyrer. Jeg går med gutta jeg håper vil gjøre det veldig bra. Brent Fikowski, han er et dyr. Jeg nådde ut til ham på Instagram da jeg fremdeles var i den tidlige fanboy-scenen, og han reagerte faktisk tilbake og var veldig innflytelsesrik i å hjelpe meg med å lage min trening. Noah, tydeligvis. Scott Panchik. Vi hadde en bryteturnering ute i Nowhere, Ohio, men det var nær CrossFit Mentality, og han lot meg komme inn og trene der. Ben Smith er den fineste fyren i live og hjalp meg med å berolige nervene mine en masse. Han taper bare ikke. Travis Williams var med på en av mine første konkurranser, og han ble ikke satt utenfor av min fanboy-reaksjon. Så det er fem gutter der som hjalp meg på reisen, i en eller annen form, så jeg ønsker dem ingenting annet enn suksess.
Hva var rådet Ben Smith ga deg?
Dette var før begivenhet 5, og jeg sa: “Ben, jeg er veldig nervøs akkurat nå.”Han sa,“ Dude, vi er alle mennesker. Jeg går gjennom det akkurat nå også. Jeg friker meg ut før hver treningsøkt. Gå ut og gjør ditt beste.”Jeg har hørt det rådet, men det var aktualiteten. På dag 2, når folk stiger og faller gjennom poenglisten og ting begynner å bli litt mer seriøst om hvilket sted du har låst deg, måtte han ikke ta seg tid til å svare på den måten. Det viste meg så mye om karakteren hans og ga meg enda mer respekt for ham enn jeg har hatt før. Derfor lot jeg ham slå meg ... tuller!
Hvilke bevegelser vil du se til slutt gjøre det til CrossFit-spillene?
Jeg vil gjerne ruck marsj der inne. Kast på en tung ryggsekk, og flytt noen ting over lang tid, som i 20 miles. Det er et tidsdomene som egentlig ikke er testet i CrossFit. Det ville sannsynligvis ikke være et veldig underholdende arrangement, men det tester noe som egentlig ikke er testet. Også jeg ville gjort det veldig bra i det, så kanskje jeg er litt partisk, men en tøffe marsj vil være fantastisk!
Alt annet du vil fortelle verden?
Jeg er fremdeles i ferd med å komme tilbake til alle, men jeg vil ikke at folk skal være sjenerte for å nå ut. Mennesker som tar seg tid til å hjelpe andre mennesker, har gjort en enorm forskjell i livet mitt og karrieren som en ambisiøs spillutøver. Hvis folk har spørsmål, vil jeg gjøre alt jeg kan for å svare på dem så lenge de lover å formidle kunnskap til neste person og gjøre noen andre bedre.
Bilder av Siem Photography
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.