For en drøy uke siden skrev vi om CJ Cummings knebøy som rykket 170 kg. Vi spekulerte i om Cummings byttet til denne rykkstil for konkurranse, eller bare bruk knebøy som et treningsverktøy for å forberede seg på årets IWF-verdensmesterskap.
Det blir stadig vanskeligere å fortelle. I går slo Cummings en 160 kg, 170 kg og 180 kg ren og knebøy. Vi kommer ikke til å sitte og si at de var ekstremt enkle, men Cummings taklet vekten veldig bra og ga ingen kamptilfell da 180 kg var overhead. Ta en titt på Cummings 'tre rene og knebøyer nedenfor.
En bytte til denne rykkstil kan være et risikabelt trekk, ettersom vi er mindre enn to måneder ute fra verdensmesterskapet, men igjen, kanskje det ikke er. Cummings 'høyeste ren & rykke i konkurranse ligger for tiden på 185 kg, som han satte på årets IWF Youth World Weightlifting Championships. Deretter prøvde han 186 kg på junior-verdensmesterskapet i vektløftning 2017, men bommet i ryggen.
Det er vanskelig å si hvilken stil som vil være best for Cummings. Ta en titt på hans 185 kg clean & jerk fra Youth Worlds 2017.
Den eneste virkelige forskjellen vi kan se fra Cummings 'splitt og knebøy, er stabiliteten etter rykk. Det kan bare være oss, men det ser ut til at han er mer stabil i knebøyen, og kan ha bedre kontroll over vekten når det kommer til maksimalt antall. Så igjen, dette er bare spekulasjoner, ettersom vi ikke offisielt har sett et forsøk på over 180 kg.
Likevel, hvis vi ser på noen av verdens beste knebøy, vil det være fornuftig hvorfor Cummings ser bedre ut med denne stilen. Hans styrke er der, og enda viktigere, han har antropometriene som passer til denne teknikken: Kort torso, korte lårben og store overheadstabilisatorer.
Tror du vi får se Cummings knebøy på årets verdensmesterskap?
Skjermbilde av funksjonsbildet fra @teambeaufort_weightlifting.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.