Chris Bumstead er en kroppsbygger for folket. Hans status som regjerende Classic Physique Olympia-mester - som han sikret med en gjentakende seier i 2020 - er rettferdig en av årsakene til at fans elsker Cbum. De elsker hans nå signerte bart, hans gutteaktige sjarm og hans sosiale medier takt. Folket elsker Chris Bumstead så mye at en video av ham som spiser egg og havregryn har fått over 800 000 visninger på YouTube.
Og Bumstead - som har en kombinert 2.5 millioner følgere mellom Instagramen og den voksende YouTube-kanalen - tar det hele. Bla gjennom Instagram-innleggene hans, og du vil rutinemessig se @cbum svare på fansen. Noen ganger tar han det også litt lenger. I januar 2021 kommenterte en fan et av Bumsteads innlegg og spurte hvor mange likes han ville trengt for at Cbum skulle fly ham ut på en en-til-en-trening. "Ti tusen," svarte Bumstead. Fans samlet seg rundt sin medfan, og før Bumstead visste ordet av det, oppnådde kommentaren over 12 000 likes. (Og ja, Bumstead planlegger å møte den smarte plakaten.) Han satte seg også nylig for en telefon, hvor folk ringte inn for å stille mesteren spørsmål, og han snakket med sine støttespillere i over to timer.
Som konkurrent er Bumstead hard. Sammenlignet med sin Classic Physique-debut, er Bumstead nesten ukjennelig fra alle vinkler, og det er et bevis på massen han har pakket på i løpet av flere sesonger. Han er så konkurransedyktig at han kjøpte et inversjonstabell - som suspenderer en person opp ned for å forlenge ryggraden - for å få en brøkdel av en tomme. Hvorfor? Fordi det å komme inn over 6'1 "i Classic Physique - en avdeling som har vektgrenser for forskjellige høyder - ville gi ham 10 kilo muskler til.
Selv med all sin suksess på scenen og utenfor scenen, er Bumsteads personlige oppgave å forbli jordet. Dette kan være enda en grunn til at folket kobler seg så godt til ham. Bumstead forsterker også oppdraget med menneskene som er i hans hverdag. Den kanadiske superstjernen tok noen minutter å snakke med BarBend om hans fansmøter, hans erfaring i 2020 Mr. Olympia, og divisjonen som han er så stolt av å være en del av.
Redaktørens merknad: Følgende intervju er redigert lett for lesbarhet.
[Relatert: Hvordan brenne fett for vekttap og mer definisjon]
BarBend: Din oppmerksomhet på detaljer fram til 2020 Mr. Olympia-showet var utrolig. Du fikk til og med en inversjonstabell som en måte å få mest mulig ut av høyden din. Hvor tror du at fokus på alle detaljer kommer fra?
CB: Jeg tror det kom fra prøving og feiling. Jeg har alltid trodd på begrepet sammensatt effekt. Du tror kanskje at å gjøre en liten ting bare ville ha en ubetydelig effekt på ditt endelige mål, men hvis du stabler på 10, 20, 30, uansett hva det er av dem sammen, blir mange av de små effektene en stor effekt. Det er akkurat det som gir meg kanten over menneskene som ikke kommer til å gjøre de små tingene. Så jeg tror at jeg gjennom hele livet har ønsket å finne ut hver eneste lille ting jeg kan gjøre for å være mitt beste.
Da jeg begynte å vinne og finne ut av alt, var jeg som: "Holy S ***, jeg gjorde en stor ting i fjor, og det endret seg ikke.”Jeg la til 10 ting som var mindre i år, og det endret seg. Så jeg må fokusere på de små detaljene, alt som alle andre ikke fokuserer på, og som vil sette meg foran den andre personen.
BarBend: Sprøytenarkomanen om konkurransen handlet om deg og Breon Ansley [2016-2018 Classic Physique champion]. Så forstyrret Terrence Ruffin alt dette ved å støte Breon ned til tredjeplass. Hva er tankene dine om hvordan han så ut, og vil du ha øye med ham som en trussel i fremtiden?
CB: Det siste året har jeg tenkt på å ikke holde øye med noen bortsett fra meg selv og holde det fokuset. Terrence kom definitivt ut av ingenting i mine øyne. Jeg holdt ikke øye med noen, men jeg kunne definitivt ikke vært lykkeligere for ham å hoppe fra åttende plass til andre. Jeg har snakket med ham ganske mye på andre show og konkurrert med ham, og han er en så flott, ydmyk fyr. På toppen av det er han en så flott poser og en flott representant for Classic Physique. Han oppmuntrer til å fokusere mer på kunstsiden med poseringen. I tillegg er jeg høyere, han er kortere, så det kan oppmuntre alle til å konkurrere i denne divisjonen. Jeg tror han er [på andreplass] er veldig bra for sporten. Alt jeg kan gjøre er å fokusere på å være den beste versjonen av meg selv og håpe ingen kan berøre det.
BarBend: Som med alle idretter, deler analytikere og mennesker sine meninger om hva du gjorde eller hva du kan forbedre. Hvordan vil du analysere pakken din i Olympia 2020?
CB: Jeg ble sjokkert over resultatene da fotografen sendte meg bildene fra året før. Jeg var veldig nølende med å tro at den var ekte før den var ekte. Jeg ble sjokkert da jeg så at jeg gjorde store fremskritt, og så sildret det sakte inn i "ryggen min kom opp mye, men det er fortsatt ikke det beste på scenen.”Armene mine kom opp som ryggen min, men det er fortsatt mye å gå.
Det var noe med det generelle utseendet mitt som jeg ikke trodde jeg var så stram som jeg var eller så tørr som jeg var på Olympia 2017. Jeg var mye større og mer muskuløs, men jeg trodde ikke jeg var så tørr. Så jeg tror at neste år må jeg jobbe hardere, diett hardere og ta med det utseendet jeg fikk det året (2017), enten det kommer til å være vannmanipulering eller slanking litt mer. jeg er ikke sikker.
[Relatert: Her er hvert trinn som kreves for å bygge ditt første treningsprogram]
BarBend: Når det gjelder prep prep, er du i en unik posisjon fordi svogeren din, IFFB Pro Iain Valliere, også er din trener, og kjæresten din er tidligere Olympia Bikini Champion Courtney King. Å ha disse to i hjørnet ditt må være en stor fordel, ikke sant?
CB: Ja, jeg er ikke i tvil om at det gir meg en enorm fordel. Når jeg vinner, er det første som dukker opp i hodet mitt, familien min og menneskene rundt meg fordi de har tilskrevet så mye det jeg oppnådde. Jeg har en trener som fikk meg til kroppsbygging, lærte meg hva det var, fikk meg til å konkurrere, kjenner meg så godt, og hva han ennå ber meg om å gjøre, jeg vet 100% at han utfører seg selv. Jeg vet at han trener like hardt som meg. Du kan ikke stille spørsmål ved noen som gjør akkurat det de ber deg om å gjøre.
Og som du nevnte, å ha en partner som forstår nøyaktig hva det vil si å konkurrere på det nivået, fra et mentalt synspunkt, ikke spørre hva jeg føler eller hvorfor, hjelper enormt mye. Jeg er en stor tro på at det mentale aspektet ved kroppsbygging er like viktig som det fysiske. Og å ha folk som henne til å hjelpe meg med å holde hodet rett hjelper meg å lykkes.
BarBend: Snakk om Iain et øyeblikk. Han sjokkerte mange ved å komme på syvende plass, til tross for at han aldri kvalifiserte seg til O før 2020. Hva har hjulpet ham med å gjøre den slags fremgang?
CB: Dette har vært et veldig stort år for Iain. Han har alltid forstått den tekniske siden av kroppsbygging bedre enn noen jeg har kjent. Han har aldri gått glipp av et måltid, aldri hatt en dårlig trening, han er på punkt. På den mentale siden stresser han litt for mye. Det kan bli tydeligere i profesjonell kroppsbygging fordi du kan miste det du begynte med. Han slet litt med det, og etter å ha vunnet New York Pro [i 2020], tok han et internt blikk og lot seg bli begeistret for det.
Han var bare spent på å gå på scenen, bare gjorde kroppsbygging og utførte som han alltid gjør. Resultatene var ganske vanvittige. Det gikk bare noen måneder mellom showene, og utseendet var drastisk annerledes. Han sjokkerte seg selv og mange mennesker, men jeg tror det er der han hører hjemme.
BarBend: Du har nettopp lansert din egen tilleggsserie med sensoren Jacked Factory. Som en del av lanseringen opprettet dere en hotline for fans som kan ringe deg og chatte. Det varte i over to timer. Føler du at du har en unik tilknytning til dine følgere sammenlignet med andre i sporten din?
Chris Bumstead: Det kan være en kombinasjon av hvordan jeg ser på meg selv og hvor takknemlig jeg er for det hele. Jeg ser faktisk på meg selv som en som er veldig heldig. Når folk kommer opp, og de er glade for å møte meg eller tro at jeg er en spesiell person, tror jeg virkelig ikke at jeg er så spesiell selv. Så når de gjør det, er det veldig sjokkerende for meg, og jeg er veldig takknemlig for det, men jeg behandler dem som om jeg også er en normal person. Og så tror jeg de forstår at “Chris er en vanlig fyr som meg. Han liker å trene, og han ble bare veldig god på det.”
Derfra omgir jeg meg med familie, nære venner og mennesker som har kjent meg for den jeg var, ikke den jeg har blitt. Det gjør at jeg kan holde et godt hode på skuldrene, tror jeg.
[Relatert: 212 Bodybuilder Shaun Clarida planlegger å konkurrere i åpen divisjon før han går av med pensjon]
BarBend: En fan ba om å trene med deg på Instagram, og du fortalte ham at du ville gjort det hvis han fikk over 10.000 likes på kommentaren sin? Han gjorde. Følger du med løftet ditt om å trene med ham?
CB: Jeg har snakket med sjefen min, og når jeg drar til USA i mars, skal vi prøve å fly ham inn og få det til å skje. Jeg vet hvordan jeg ville ha det hvis jeg var i den andre enden av det, og jeg fikk de 10.000 likes, hvor spent jeg ville være. Så å vite hvordan jeg ville ha det i den andre enden, vil jeg virkelig utføre det å være i den posisjonen jeg er i.
BarBend: Bildene etter Olympia av deg og Mr. Olympia Mamdouh Elssbiay (også kalt Big Ramy) skapte mye sus om at du en dag skal ha en åpen konkurranse. Er det noe som har krysset deg?
CB: Jeg ville lyve hvis jeg sa at jeg aldri hadde tenkt på det, men jeg har hatt helsekomplikasjoner tidligere. Jeg vet på Classic Physique at jeg ikke presser grensene mine veldig hardt. Jeg kan holde meg super sunn, og jeg vet at kroppen min takler det. Men i virkeligheten elsker jeg virkelig Classic Physique. Det er kanskje ikke så stort eller populært akkurat nå, premiepengene er kanskje ikke like mye, men det er en pen divisjon. Å være på toppen i begynnelsen [av divisjonen], og å spille en rolle i å forme hva det kan bli ... hvis jeg kan være en lang regjerende mester, så kan jeg lykkes med pensjon uten absolutt angrer.
BarBend: Hvilke helseproblemer refererer du til?
CB: I 2018 ble jeg diagnostisert med en autoimmun sykdom. Jeg antar at det alltid var der, men jeg fant ut om det i 2018. Siden da har jeg klart det. Akkurat nå har det vært veldig bra. 2018 var en grov prep, 2019 var bedre, men ikke perfekt, og 2020 var bedre enn alle mine preps til sammen. Jeg var sunn under og etter, og kroppen min viste det på scenen. Som vi snakket om tidligere, ble oppmerksomheten min på detaljer ekstrapolert da disse forholdene ble presentert for meg. Jeg måtte holde alt veldig nær perfekt og fokusere på en sunn livsstil. Jeg har gjort slikt, og det har lønnet seg. Dette er det sunneste året jeg har hatt på en stund.
BarBend: Olympia 2021 skal være i Orlando, FL igjen i oktober. Hva er tankene dine om den kunngjøringen?
CB: Jeg er ærlig talt litt trist at det er i oktober fordi det betyr at sesongen vil bli kortere, men jeg er glad for at det er tilbake i Orlando, og det er av personlige grunner. For meg er det lettere å fly dit. I Orlando er det ganske chill der. Vi fikk en Airbnb i fjor, og det fungerte bra på grunn av hvor nær det var alt. Så jeg er spent på at det er i Orlando. Jeg håper at det er nok tid for alle å kvalifisere seg og forberede seg til showet.
Utvalgt bilde: @cbum på Instagram / foto av Big 3 Media
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.