Det første året Kari Pearce taklet det ukjente og ukjente på CrossFit Games var i 2015.
"Det første året flyr jeg bare der inne," lo Kari på telefonen. “Det var en stor fly forbi og vent.”Hun ble 21. året. Det er den eneste spillfinishen hun har hatt utenfor topp ti.
Det er fordi hun gikk hjem og ringte det inn. Pearce kom tilbake i 2016, hvor hun ble 5. på Games. Så det burde ikke komme som noen overraskelse for noen CrossFit-fan der ute da vi fikk vite at veteran-spillutøveren Kari Pearce har klart det igjen. Til tross for COVID, flyttet over hele landet, vokste en vellykket virksomhet og justerte håndleddet, kvalifiserte Pearce seg for sin sjette retur til CrossFit Games.
[Relatert: Kari Pearce bryter ned treningsdietten.]
Som enhver eliteidrettsutøver slet Pearce med å opprettholde sin trening i fjor. Da hjemmebestillingene til COVID traff New York, fant Pearce seg selv på å trene hjemme. Kari tilbrakte de første ukene med å trene ut av leiligheten sin med begrenset tilgang til typisk treningsutstyr.
Med begrenset trening, en skadet Achilles fra det åpne, og sanksjonene ble kansellert eller utsatt til venstre og høyre, kjempet Pearce virkelig for å holde seg motivert. “
Det var et par uker der jeg virkelig mistet motivasjonen. Jeg mener jeg fortsatt gikk og trente, men det var definitivt vanskelig en liten stund, ” Sa Kari. ”Men når jeg kom tilbake i det, skjønte jeg at jeg elsker det jeg gjør, og jeg må huske det. Og selv om jeg ikke trener spesielt for noe, elsker jeg å trene. Jeg elsker prosessen, og på et eller annet tidspunkt vil jeg konkurrere igjen, så kom deg ut av dette hjulsporet og kom tilbake til trening igjen.”
Det var akkurat det hun gjorde. I juni flyttet Pearce over hele landet til Las Vegas, NV.
“I begynnelsen var alt annerledes. Det er varmt her. Første gang jeg noen gang dro ut i Vegas, var jeg som Herregud, jeg kommer til å dø, ”sa Kari. “Enhver form for bevegelse er vanskelig, men å flytte langrenn har en hel rekke forskjellige aspekter. Det krever mye planlegging, og det er veldig stressende, og det kan også påvirke trening, men for meg ble alt ganske sømløst.”
På toppen av en langrennstrening og trening for CrossFit Games, leder Kari også sin virksomhet, Power Abs. “Veksten har bare blåst meg bort. Jeg var personlig trener, og jeg så folk på treningsstudioet jobbe med magen, men i gymnastikk gjør du så mange forskjellige ting for å jobbe med magen. Folk gjør ikke disse fordi de er forskjellige, men gymnaster gjør det, ”sa Kari. “Og jeg visste at jeg kunne komme med et program for å hjelpe folk med å få en sixpack, men ha det gøy!”
Til tross for hennes tilsynelatende umulige tidsplan, er moro akkurat det Pearce har akkurat nå. Trening for at hun kommer tilbake til spillene, justerer etter flyttingen, driver en bedrift, det er mye.
"Det er så oppfylt, og det er en del av hvordan jeg tror jeg er i stand til å drive virksomheten min og fortsatt har min opplæring og gjør alt, er fordi det er så oppfylt i seg selv. Jeg trodde aldri jeg skulle være en konkurransedyktig idrettsutøver, men det er jeg, og jeg elsker det. Og da jeg begynte med personlig trening, tenkte jeg bare at jeg ville hjelpe folk med å etablere eller gjenopprette kjærligheten til trening, og det å gjøre Power Abs og å kunne berøre mennesker over hele verden og få folk til å trives er noe du ikke kan sette ord på. Det er bare ingen ord.”
Kari kan ha blitt tatt av vakt med sin suksess, men hun vil ikke bli tatt vakt på lekene.
“Jeg er veteran, så trening for lekene ligner på alle de andre årene. Du må trene på alt. Du vet aldri hva du skal få. Og du vet at det er det du trener for - du trener for det ukjente. Så i den forbindelse er dette året ikke annerledes.”
For tid:
Deretter fem runder med:
Pearces tempo var jevnt i midten av pakken og førte til en tredjeplass i tilfelle en. Hun var langt nok bak Tia-Clair Toomey og Haley Adams, som tok henholdsvis første og andre, men også komfortabelt foran Katrin Davidsdottir og Brooke Wells, som rundet ut resten av varmen.
Det som skilte seg ut i Pearces prestasjoner, var hvordan muskeloppslagene hennes skilte seg fra de andre konkurrentene. Pearce hadde en ekstremt høy kip som førte til nesten ingen bøyning i albuene under overgangen over stangen. Bevegelsen var ikke så jevn som Toomeys, men var en potensiell taktikk som ble brukt for å ta innsats av triceps som ble tungt beskattet av skulder til overhead.
For tid:
320 meter bakkesprint med kornsekk - 30 pund
Pearce fulgte arrangementet sitt en forestilling med lignende form i arrangement to. Hun var jevn gjennom hele sprinten, og holdt posisjonen midt i sekken. Hun ble forbigått av Adams som presset henne til siste plass, men klarte å skyve forbi en utmattende brønn for å hevde en fjerdeplass med tiden 3:28.17.
For total belastning:
1-rep-max rygg knebøy
1-rep-max skulderpress
1-rep-maks markløft
Denne hendelsen delte feltet inn i tre nivåer. På toppen var det en kamp mellom Toomey og Wells, Pearce satt fast i midten, og Adams og Davidsdottir sammenstod for fjerde - det var et stort gap mellom Pearce og de to nivåene over og under henne. Dette betydde at Pearce kunne legge ut solide heiser, men hadde ikke en mulighet til å skyve høyere enn en tredjeplass. Hun trengte bare å ikke gi opp bakken til Adams eller Davidsdottir, og hun var vellykket i det arbeidet.
Til slutt la Pearce en total på 764 pund med følgende heiser:
For tid:
100-yard håndstand tur
Pearce har sin beste avslutning på første dag så langt med en andreplass tid 1:23.32 i håndstanden. Hun var knapt to sekunder bak Wells, som vant arrangementet, men slo ut Adams med ett sekund for å fange ytterligere 20 poeng.
Løp langs 3 mil ± løype gjennom varierende terreng
Pearce var i den bakre halvdelen av pakken i stort sett hele løpeturen. Hun scoret seg selv a fjerdeplass å avslutte dag én på fjerdeplass totalt.
30-20-10 reps for tiden:
Toes-to-bar
Kettlebell utfall (meter) - 24 kilo vannkokere
Pearce var treg ut av portene på dag to, bare i stand til å best Adams i denne hendelsen. Pearce's fjerdeplass ble opptjent med en offisiell tid på 4:13.36.
For tid:
Ett snapp på hver bar
Denne hendelsen var en kamp mellom Wells og Toomey for første gang. Pearce fulgte opp sin forestilling seks med en fjerdeplass, besting bare Adams.
10 runder:
440 meter sykkelsprint
En tauklatring uten ben - 15 fot
Pearces dyktighet på tauet klatrer ut, gjorde mye tid for henne i dette tilfellet hvor hun ikke var så rask på sykkelen som Toomey eller Adams. Hun gikk forbi Davíðsdóttir for å hevde en tredjeplass med en offisiell tid 15:14.92.
Fire runder:
200- til 300 meter bakkeløp
5-7-9-11 reps av:
Mot slutten av dag to begynte Pearce å gjøre sine grep for å klatre på ledertavlen. Hun scoret et stort andreplass i dette tilfellet bak Toomey med en offisiell tid 9:17.37.
Fire runder, hver for tid:
Begynn en ny runde hvert fjerde minutt.
* Runde to og fire utført i omvendt retning
Svømmeturen var ikke en sterk drakt for Pearce som startet dag tre med en siste plass. Hennes offisielle tid 10:10.58 var mer enn 30 sekunder bak Wells på fjerdeplassen.
Pearce slet igjen med en annen femteplass på dag tre. Dette var en blærende rask begivenhet, med Pearce som endte 10 sekunder etter fjerde-plassering Adams, som var 11 sekunder tilbake fra Toomeys første plass tid.
Mens du har på deg en 14 pund vest:
I det som ble fakturert av CrossFit Games Director Dave Castro som den vanskeligste hendelsen i Games, satte Pearce på en klinikk. Hun var den første gjennom håndstøtte-push-ups og holdt den ledelsen helt til slutten. Hun bestet alle ni andre idrettsutøvere i varmen for 100 poeng. Ved å slå Adams med to ranger i løpet av kampen, fikk Pearce en tredjeplass totalt.
Tror du Pearce har det som trengs for å komme inn på spillpallen for første gang? Gi oss beskjed i kommentarene!
Utvalgt bilde: @karipearcecrossfit på Instagram
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.