Bare å kaste skorpen betyr at du kan lage den kjære oppskriften uten andre helsehack.
Spise sunt
Potetmos og blomkål
Gresk yoghurt og olivenolje maksimerer smaken uten alle kaloriene.
Les artikkelen
"Nyt det, vær fornøyd, og kom tilbake til å spise godt og trene neste dag," sier Miranda Hammer, R.D., en registrert diettist med base i New York City.
Ingredienser
1 (15 oz) kan gresskar
1 (12 oz) kan fordampet melk med lite fett
2 egg
1⁄2 kopp brunt sukker
1 ts malt kanel
1⁄2 ts malt ingefær
1⁄4 ts bakket fedd
1⁄4 ts salt
1⁄2 ts bakepulver
Veibeskrivelse
Varm opp ovnen til 325 ̊F.
I en stor bolle, visp gresskar, melk, egg og sukker sammen.
I en liten bolle, rør sammen kanel, ingefær, nellik, salt og bakepulver; visp inn i gresskarblandingen.
Hell i en paiform; stek i 50 minutter, eller til et tannpirker som er satt inn i midten, blir rent. Kjøl i minst 3 timer før servering.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.