Det California-baserte supplementfirmaet Designer Protein har holdt på i 25 år, og deres virksomhet er protein: de selger et kvinneprotein, et kalorifattig protein, fire typer vegansk protein og flere forskjellige myser. Vi bestemte oss for å ta en titt på deres Native Whey Isolate, som er litt uvanlig i og med at den inneholder tilsatte friformede forgrenede aminosyrer for en ekstra stor hit av leucin. Vi vil diskutere hva det kan bety nedenfor.
Designer Protein Native Whey Isolate
Vi tok Chocolate Milkshake-smaken, og den første ingrediensen er Designer Whey Muscle Mass Activator. Den første ingrediensen er deres myse: ikke-GMO, gressmatet myseisolat. Deretter er det glutamin og de forgrenede aminosyrene leucin, isoleucin og valin.
Deretter er det litt alkalisert kakao, stevia-bladekstrakt, vitamin E og solsikkelesitin. Det er ingen kunstige ingredienser eller soya.
Med 41 gram er en skje stor, omtrent 30 prosent større enn de fleste myseproteinpulver.
En porsjon gir 150 kalorier: 32 gram protein, 1 gram fett (ingen mettet) og 3 gram karbohydrater (1 gram sukker og 1 gram fiber).
Dette er også veldig lavt i natrium (35 milligram eller 1 prosent av RDI), og det er en anstendig hit av kalsium og magnesium på henholdsvis 10 og 9 prosent av RDI.
Igjen, det er ingen kunstige ingredienser eller soya i dette produktet, pluss at det er blitt testet for tredjepart for urenheter.
Så hva med de ekstra BCAAene? En skje Native Whey Isolate har 9.6 gram BCAA, omtrent 35 prosent mer enn du finner i 41 gram noen andre myseproteiner. Det har også ekstra glutamin, men det er også lite bevis på at tilskudd med glutamin er bedre for å få muskler.
Designer Whey hevder at den ekstra leucinen gir overlegen ytelse under trening og tidligere muskelgjenoppretting etter trening. Karet med protein foreslår å gå til Designer Proteins FAQ-seksjon for mer informasjon, som sier at det er "et klinisk testet og klinisk bevist myseproteinisolat med fremragende resultater i muskelutgang" og at,
(C) linjære studier målte ytelsen til Native Whey Isolate i head-to-head-tester mot andre proteiner, inkludert konvensjonelt myseproteinisolat, melkeproteinisolat, micellært kasein og placebo. Resultatene er publisert i vitenskapelige vurderinger.
Designer Protein sendte meg flere interne studier som konkluderte med at leucinberiket myse er bedre enn kasein for muskelproteinsyntese blant aldrende rotter og menn over 65 år - aldring er preget av redusert følsomhet av muskelproteinsyntese for leucin, så dette kan være bra nyheter for eldre idrettsutøvere.
Jeg fant også en randomisert klinisk studie som kom ut i en utgave av 2017 Journal of the International Society of Sports Nutrition med tittelen “Naturlig myseprotein med høye nivåer av leucin resulterer i lignende muskulære anabole responser etter trening som vanlig myseprotein.”Selv om det registrerer at Native Whey resulterte i mer blodleucin enn vanlig myse (de brukte WPC 80 whey-konsentrat), viste det ikke mer muskelproteinsyntese. Så studiene er ganske blandede om mer leucin i myse faktisk er bedre for muskelproteinsyntese, med bevis som lener seg mot at det er gunstig for eldre idrettsutøvere.
Du kan hente ett kar med 21 porsjoner for $ 45, som er $ 2.14 per porsjon eller 6.7 cent per gram protein.
Det er dyrere enn standard myseproteiner, som vanligvis er rundt 3 eller 4 øre per gram, men for et gressmatet myseansolat er dette en ganske standard pris.
I slekt: Beste myse
Jeg syntes Chocolate Milkshake-smak smakte kjempebra. Siden det var naturlig smaksatt, forventet jeg en jordaktig, kakao-aktig smak, men jeg vil si at dette smaker mer som melken som er til overs fra en bolle med kakaopuffer: mild, kakao-y og bare en liten bit fruktig. Det blander seg også veldig bra, og etterlater ingen klumper i risten.
Med 3 gram per porsjon er det høyere karbohydrat enn mange myseisolater, og det er ikke blitt vist endelig at ekstra BCAA og glutamin er bedre for muskelproteinsyntese, men Dette er likevel et velsmakende, godt priset myseisolat som er fri for kunstige ingredienser, uten soya, og tredjeparts testet.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.