Første uke med treningsøkt for den internasjonale online kvalifiseringen blir kunngjort i kveld

Redaktørens merknad: Denne artikkelen er oppdatert for å avklare at International Online Qualifier er et arrangement vert og organisert av Sanctional ™ arrangører og ikke CrossFit, Inc.

21. august vil de første treningsøktene for uke 1 i International Online Qualifier (IOQ) bli utgitt.

Fra nå av vil IOQ brukes av fire Sanctionals ™ -arrangementer denne sesongen. Så langt inkluderer disse sanksjonene,

1. Wodapalooza CrossFit Festival (20. - 23. februar 2020 i Miami, Florida, U.S.)
2. CrossFit Atlas Games (3. - 5. april 2020 i Montreal, Canada)
3. SouthFit Challenge (20. - 21. desember 2019 i Buenos Aires, Argentina)
4. CrossFit Filthy 150 (22. - 24. november 2019 i Dublin, Irland)

IOQ er ikke teknisk et CrossFit-arrangement, siden det arrangeres av Sanctional arrangører; vinnere av Sanctional-arrangementer kan motta invitasjoner til Reebok CrossFit Games.

Det vil ikke være mye av en overraskelse med hensyn til hva første treningen for uke 1 vil være, siden forrige uke kunngjorde Wodapalooza åpningen av IOQ på deres Instagram-side. Denne kunngjøringen ble avslørt av en live-treningsøkt med noen av de største navnene i treningsfellesskapet.

Den første IOQ-treningen:

9 minutters så mange reps som mulig (AMRAP)

• 3 Hang Power Snatch 75/55
• 3 Overhead Squat 75/55
• 30 Double Unders

Andre CrossFit-nyheter

Vi vet nå datoen for den første treningen som avsløres for CrossFit Open 2019-2020. 10. oktober blir kunngjøringen for den første Open-treningen offentlig.

I følge Wodapaloozas Instagram-side er kunngjøringen for IOQ Workout 1 satt til 8 s.m. ET.

[Toppidrettsutøvere reflekterer over årets Reebok CrossFit Games.]

Vi er glade for å se hvordan denne sesongen vil riste ut med de nylig annonserte 28 sanksjonsbegivenhetene som skal løpe fra november til juli 2020, og det splitter nye formatet til årets Open.

Utvalgt bilde fra @wodapalooza Instagram-side.