Basert i Long Beach, California, Field Work Nutrition Co. er en relativ nykommer i shakeindustrien for måltidserstatning, men de bringer mye til bordet. Deres flaggskip Primo Smoothie Meal lover å være bra for alle som "leter etter ernæring av høy kvalitet, og ønsker å stjele noen øyeblikk av dagen uten å gå på kompromiss med kostholdet deres.”
Mens det er tilsatt vitaminer og mineraler, kan alt i produktet betraktes som ”naturlig.”Det er ingen kunstige smaker, søtningsmidler eller tilsatt sukker, pluss at de fleste ingrediensene er organiske, og de er fri for soya og gluten.
Mens mange måltidserstatninger retter seg mot de med medisinske problemer eller gründere som er for opptatt til å spise, er Primo Smoothie Meal vinklet mer mot idrettsutøvere. Den ble grunnlagt av en fyr som driver en utholdenhetscoachingvirksomhet, og den inneholder mange interessante ingredienser, som tertekirsebær og curcumin, som kan være til fordel for idrettsutøvere. La oss se nærmere på ernæringen.
En porsjon er to skjeer, og det gir 200 kalorier: 20 gram protein, 18 gram karbohydrater (5 gram fiber, 4 gram sukker) og 5 gram fett (3 gram mettet fett). Til tross for mettet fett og det faktum at proteinet er basert på mysekonsentrat og melkekonsentrat, er det bare 5 prosent av ditt daglige kolesterolinntak.
Når det gjelder mikronæringsstoffer, er det ikke like bredt som du kan finne hos noen konkurrenter, men næringsstoffene den har er ganske imponerende. Det er hele 150 prosent av ditt daglige inntak av jern, omtrent 60 prosent av ditt daglige magnesium og kalsium - magnesiumet er magnesiumcitrat, mye bedre kvalitet enn det du vanligvis finner i disse produktene - og det er over 500 prosent av ditt daglige vitamin D og vitamin E.
Det er spesielt lite natrium (under 1 prosent av det daglige inntaket) og 4 prosent av natrium.
Primo Smoothie Meal er en av våre favoritt måltidserstatninger for menn! Ta en titt på resten av listen.
Proteinet er en kombinasjon av gressmatet myse og ikke-matet melkeproteinkonsentrat. Som nevnt ovenfor, er det mange tilsatte næringsstoffer som magnesiumcitrat, men det er også massevis av full mat her.
Det er et "karbo-kompleks" med søtpotet, havre, bokhvete og noen få andre fiberholdige matvarer. Det er også en 200 milligram organisk frukt og veggieblanding av en rekke bær og cruciferous greener. Fiberen kommer i stor grad fra maisfiber og linfrøpulver mens fettene delvis kommer fra kokosnøttolje og CLA-pulver.
En stor fremtredende her er vektleggingen på fordøyelseshelsen. Det er seks fordøyelsesenzymer (alfa-amylase, beta-amylase, cellulase, laktase, lipase og protease); noe prebiotisk fiber fra inulin; og fire typer probiotiske bakterier. Vi vet ikke nøyaktig hvor mange probiotiske bakterier det er.
Til slutt inneholder betennelseskontrollblandingen en blanding av curcumin og tertekirsebær.
La oss starte med den betennelseskontrollblandingen, som virkelig kan ha fordeler for idrettsutøvere. Curcumin er full av antioksidanter og har vært sterkt knyttet til lavere betennelse og redusert leddsmerter, mens tertekirsebær har koblinger til redusert muskelsår. Det er vanskelig å regne ut en "dose" av tertekirsebær, men curcumindosen virker ganske i tråd med forskning.
Det er også hyggelig at dette inneholder så mye vitamin D og magnesium, to næringsstoffer som er veldig viktige for idrettsutøvere og som de fleste mangler.
Vekten på fordøyelseshelsen er virkelig imponerende. Svært få måltidserstatninger inneholder probiotiske bakterier i det hele tatt, men Primo Smoothie Meal har fire stammer, pluss alle fordøyelsesenzymer og prebiotika. Det kan forbedre fordøyelseshelsen og forbedre absorpsjonen av de andre ingrediensene, mens laktasen potensielt kan redusere fordøyelsesbesvær fra myse blant mennesker som er ekstremt følsomme for laktose.
Det er kult at det er mye frukt og grønnsaker i dette produktet, som kan legge til noen antioksidanter i blandingen, selv om det er verdt å understreke at det bare er 200 mg per porsjon, og det meste av vitaminene og mineralene ser ut til å bli tilsatt i stor grad stammer fra plantene. (Ikke at det er noe galt med det.)
Igjen er det ingen kunstige ting, og de fleste planene, i tillegg til søtpotet og et par andre, er organiske.
Makrosmessig er det en god mengde protein, selv om jeg innrømmer at for et produkt rettet mot idrettsutøvere virker det litt lite karbohydrat, og det er praktisk talt ikke noe natrium i det hele tatt, selv om natrium er et kritisk viktig mineral for idrettsutøvere.
Du kan hente en 36.7-unse kar for rundt $ 55. Det gir 20 porsjoner, så det handler om $ 2.77 per porsjon. Det er litt dyrere enn din standard erstatning for måltider, som vanligvis er rundt $ 2, men siden dette er helt naturlig og har stor vekt på fordøyelsessykdom og trening, kan du finne prisen verdt det. Merk at hvis det er for dyrt, kan du spare 15 prosent ved å abonnere på en månedlig forsendelse.
Jeg fikk den meksikanske vaniljesmaken, og for det første må jeg påpeke at du egentlig ikke er ment å drikke dette opprystet med litt melk. Instruksjonene sier eksplisitt at det skal være blandet med litt frukt og din valgte melk.
Jeg ristet den bare opp med litt mandelmelk. Det var klumpete, men jeg kan ikke kalle det en ulempe siden jeg var ba om å blande det.
Produktet lukter gurkemeie - sannsynligvis der curcumin kommer fra - og er lyst gult, så jeg forventet en sterk gurkemeiesmak. Men det var faktisk velsmakende: det var mildt, og jeg vil si det smakte litt mer som bursdagskake eller kakedeigsmak enn vanilje. Heldigvis elsker jeg bursdagskake. Dette ville definitivt være en flott base for smoothies, men jeg vil gjerne fortsette å drikke den med litt melk.
De viktigste ulempene er at det er vanskelig å drikke på farten, det er lite natrium og karbohydrater, og det er ikke et ekte måltidserstatning ved at den bare har omtrent 10 mikronæringsstoffer sammenlignet med de 26, får du mer medisinsk fokuserte måltidserstatningsrister. Men for den gjennomsnittlige personen som spiser grønnsakene sine, gir dette en fantastisk hit med vanskelig å finne næringsstoffer og vanskelig å finne fordøyelseshjelpemidler i en ganske velsmakende pakke. jeg er en fan.
8.6 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.