Den mest verdifulle leksjonen jeg har lært, har ingenting å gjøre med muttere og skruer på trening eller diett. Den sanne nøkkelen, hemmeligheten til din suksess innen kroppsforvandling eller styrkesport, og kanskje til og med i livet, er dette:
Du må vite hva du kjemper for.
Inntil du finner det du virkelig kjemper for, vil alle treningsprogrammer og dietter (til og med de beste) være relativt meningsløse.
For det meste har generasjonen vår blitt en haug med kvisende, late, berettigede fitta. Folk har mistet sin krigerånd, sin dedikasjon og sin vilje til å streve.
Vi har blitt dyktige til å tilegne oss fakta og informasjon, analysere og høres intelligent ut, men vi gjør mindre og mindre. Vi kjenner distraksjon godt, men disiplin har blitt et fremmed språk. Vi har blitt gode på å kaste forum- og sosiale medier-innlegg som høyre og venstre kroker, men løper som feige fra alle slags kampene i virkeligheten.
Hvordan endrer vi det? Noen moderne guruer kommer til å fortelle deg at det handler om å drikke litt magisk te og flyte gjennom rommet i en lotusstell. De vil krydre det med litt mystikk og kultisk avhengighet også. Ingenting av det er virkelig nødvendig fordi, tro det eller ei, svaret er mye mer enkelt og greit.
Hvis du ikke har sett filmen, Askepottemann, du burde. Her er Cliff Notes synopsis:
Den er basert på den ”sanne historien” om James Braddock, en bokser som trekker seg på grunn av skade. Han jobber som dagarbeider for å forsørge familien under den store depresjonen. Etter å ha mistet alle eiendelene og sparepengene sine og ikke kan betale regningene, får han muligheten til å gå tilbake til ringen i et siste tilfelle for å redde familien.
Under sitt comeback blir Braddock satt opp mot en fighter som hadde slått ham tidligere i karrieren. Midt i denne omkampen vinner Braddock, som initierer følgende utveksling mellom Braddocks motstander og hans trener mellom runder:
Braddock hadde sett familien hans sulte og lide. Drivstoff av mer enn personlig ego, forfengelighet eller til og med ren konkurranse, blir Braddock et annet dyr i ringen, og kjemper for å overleve. Han finner på en eller annen måte en måte å slå yngre, sterkere, tyngre og dyktigere boksere på. På spørsmål fra en reporter om hvordan det umulige ble mulig, gir han et enkelt svar:
“Denne gangen vet jeg hva jeg kjemper for.”
Jeg vet ikke hva det er for deg. Og jeg tror ikke noen livscoacher eller guruer kan gi deg noen magiske formler for å finne ut av det. Mer enn å gi deg noen fantastiske diett- eller treningsplaner, ville det være min største glede i verden å kunne gi deg svaret. Dessverre kan jeg ikke.
Til slutt må du ta litt personlig ansvar, se på livet ditt, se på deg selv og komme til dine egne konklusjoner. Faktisk, en del av å finne din kampånd er å innse at du ikke alltid kan stole på noen andre, eller vente på at en frelser skal løse alle dine problemer. Du må løse dem selv.
Det jeg kan gjøre er å fortelle deg hva som har motivert andre. Kanskje det vil gi deg noen ideer. For noen handlet det virkelig om overlevelse. De hadde et helseproblem de måtte fikse, og deres liv, eller livskvalitet, var plutselig på banen. For noen var deres sport hvordan de tjente til livets opphold, og maten på bordet var avhengig av seire.
For noen var det å gi dem et konkurransefortrinn i en karriere utenfor idretten. Å trene og spise riktig ga dem bedre energi, kognitiv funksjon og fokus bak pulten, slik at de kunne presse hardere enn konkurrentene og til slutt knuse det.
For noen handlet det om å bli valgt som barn, og hvis verden ikke skulle gi dem respekt, skulle de bygge seg opp og ta det. For noen var det akkurat som kampsport kan være for andre - en måte å kanalisere negativ energi til positivt, å lære leksjoner som oversettes til livet, å finne en slags dypere mening gjennom fysiske utfordringer. Noen brukte nunchucks; andre brukte manualer. Uansett, begge tjente til å oppfylle formålet.
Jeg kan fortelle deg noen av tingene jeg kjemper for, bare for å gi deg ideer. Det er fordi jeg kommer fra en familie som sliter med avhengighet, og å knytte identiteten min til atletiske sysler har gitt meg en bedre besettelse.
Det er fordi jeg tror vi alle leter etter de samme tre tingene i livet: en lidenskap, en følelse av hensikt og sjelefred. Vi bare gjør det på forskjellige måter. Det hender at jeg har vært heldig nok til å finne alle tre i dette spillet, og tror ikke jeg kunne finne det noe annet sted.
Jeg kan ikke være i stand til å fortelle deg hvordan du kan finne din kamp, men jeg kan absolutt fortelle deg hvordan du vet når du har funnet den. Det begynner ikke mer eller å komme tilbake på sporet. Det vil ikke være noen definerte ender som noe 90-dagers programløfte. Det vil bare være å sette den ene foten foran den andre, i neste trinn av en uendelig reise.
Dager vil løpe inn i måneder, måneder vil gå inn i år uten å måtte begynne på nytt. Du vil bare fortsette. Du vil ikke klage på kampene. Du vil omfavne dem, fordi du vet at din evne til å presse gjennom er det som til slutt vil skille deg fra resten av pakken.
Det kommer til å gjøre veien enklere. Excellence er aldri lett - det er poenget. Det vil være oppturer og nedturer, motgang og tilbakeslag. Det vil være dager der du absolutt vil slutte. Men når du vet hva du kjemper for, vil du finne en måte å holde ut.
Dette er livet. Hindringene er uendelige. Det er derfor det er viktig at du finner en ekte grunn til å fortsette, ikke en make-believe, selvindusert, tyggegummifitness en.
Veien til suksess ligger i formålet, ikke personen. Vi er alle i stand til gode ting. Vanlige menn som hadde et formål, har oppnådd store ting. Ekstraordinært begavede menn uten misjon har kronisk underoppnådd. Samfunnet gir mange eksempler på begge deler.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.