Jeg husker første gang jeg ble selvbevisst om kroppen min. Det var i sjette klasse, og jeg var ved det lokale svømmebassenget. Jeg var i ferd med å gå ut av bassenget da jeg ba "kjæresten" på den tiden om å snu meg. Han ser på meg med full forvirring og jeg gjentar igjen, “snu deg.”Jeg fortalte ham aldri hvorfor, men 12 år gammel tålte jeg ikke tanken på at han så at jeg hadde cellulitter i lårene.
Som samfunn har vi blitt besatt av vekt, vekttap, tynnhet og urealistiske skjønnhetsidealer. Kvinner i alle aldre oversvømmes av bilder av disse standardene fra alle retninger: TV, magasinomslag, Instagram. Det er ikke rart at jeg ennå har møtt en kvinne etter 8 år i denne bransjen som er behagelig i hennes egen hud.
Denne kulturen er giftig. Men det har skjedd et oppmuntrende skifte i det siste, i stor grad på grunn av treningssporten. Det har vært et press i visse mikrosamfunn i det siste med fokus på funksjonalitet, lang levetid og ytelse i forhold til estetikk. Målet er å utvide marginene til vår erfaring, både mentalt og fysisk.
Les videre for kraftige historier fra kvinner i alle aldre, bakgrunn og livserfaringer som har slitt med kroppen sin, men funnet kjærlighet, aksept og styrke.
* Intervjuer er redigert for kortfattethet
“Når har jeg ikke opplevd negative tanker eller mønstre om kroppsbildet? Jeg husker først at jeg hatet kroppen min på barneskolen fordi jeg trodde jeg ikke var tynn nok. Jeg har alltid vært ganske sterk og muskuløs. Jeg gikk på mitt første kosthold i en alder av 11 år, og fikk bulimi på videregående skole.
En del av restitusjonen etter å ha kommet ut av mitt følelsesmessige og psykisk voldelige ekteskap, var å begynne å ta bedre vare på kroppen min. Etter å ha ballonert til 240 kilo med stressspising etter å ha jobbet heltid som advokat og tatt vare på en aldrende mor og fem barn, ... begynte jeg [styrketrening] i 2014. For første gang i mitt liv er mine kraftige ben en ressurs. Jeg elsker å skyve kroppens grenser og bli sterkere. Jeg begynner å elske kroppen min for hva den kan i stedet for hvordan den ser ut.
Barna mine har endt med å være nesten like stolte av reisen min som jeg er ... Jeg er virkelig velsignet.”
“Jeg vil si at jeg mest ikke var fornøyd med det jeg så i speilet. Som mange mennesker, ville jeg sammenligne meg med det jeg så på TV eller i magasiner.
Jeg føler at akkurat det siste året har kroppsbildet mitt og forholdet til meg selv kommet i full sirkel. Har jeg 6-pakken jeg trodde jeg alltid ønsket? Nei. Men målene mine har skiftet, og jeg forstår at det å ha en 6-pakke aldri ville tilsvare at jeg følte meg lykkelig. I stedet for å jage denne perfekte kroppen med et mål i sikte, har målene mine flyttet seg til å dukke opp og være mitt beste selv, og å alltid gå bort fra en økt og vite at jeg ga alt.”
“Jeg husker første gang jeg valgte å ikke like kroppen min. Jeg var 12. Jeg overbeviste meg selv om at min atletiske konstruksjon var lite attraktiv.
I årevis hadde jeg tenkt på den fysiske kroppen min som noe som måtte krympes ned. Da jeg begynte å løfte vekter ... ble jeg introdusert for ideen om "evne til estetikk.'Da jeg ga meg selv tillatelse til å bli fysisk sterkere, fulgte min mentale styrke etter. Jeg begynte ikke bare å føle meg fysisk kraftig, jeg begynte å føle meg kraftig i alle aspekter av livet mitt.
Jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg aldri har negative tanker om kroppen min. [B] sannheten er, så ille som jeg har følt med kroppsbildet mitt, skamfull, flau eller trist jeg har følt hvordan jeg ser ut, jeg har visst mer glede og følt mer stolthet over det jeg har oppnådd.”
“Når jeg ser på et bilde av meg selv, går øynene mine rett mot det jeg oppfatter som min største fysiske feil: magen min. Noen ganger ser jeg magemuskler og det får meg til å føle meg lykkelig. Noen ganger (når jeg bare er et jævla menneske som har hud) ser jeg store magevalser og det får meg til å føle meg trist, ufullkommen, som om jeg ikke jobber hardt nok. Noen ganger skulle jeg ønske jeg kunne ta tak i en saks for å skjære bort "problemområdet" slik at alt kan være "perfekt".
Så nå velger jeg å se på [et] bilde og se utover det fysiske. Jeg ser en forfatter. En leser. En podcaster. En offentlig taler. En partner. Ei datter. En niese. En venn. En kattemamma. Jeg er heldig nok til å ha disse tingene uavhengig av hvordan magen min ser ut.
Klem deg selv i dag. Finn et nytt navn på dine "feil". Og husk, det er ok å være et ufullkommen menneske. Faktisk er det ganske rad.”
#NormalizeNormalBodies
Presset kvinner (og menn) føler for å oppnå samfunnets standarder for skjønnhet hindrer oss i å realisere vårt menneskelige (og atletiske) potensial. Inntil vi på et tidspunkt skjønner at det er oksen. La oss normalisere normale kropper. La oss normalisere ALLE kropper. Tolv år gamle jenter trenger dette, og det gjør jeg også.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en utgitt. Visningene som er uttrykt her og i videoen, er forfatterens og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.