De sterkeste byene i Amerika Minneapolis

Visst, vintertemperaturene kan stupe til -30 ° F, men til tross for at de er et av de kaldeste metroområdene i det kontinentale U.S., Minneapolis har dukket opp som det beste treningssenteret (St. Paul, Twin Cities 'andre halvdel, rangerer nr. 6). Kreditt rikelig med parkområder, et bredt utvalg av treningssentre og studioer, og den kan-gjøre Minnesota-mentaliteten som lokalbefolkningen sier holder dem motivert til å fortsette å bevege seg hele året. "Det blir aldri verdslig her - vi gleder oss over alle sesongene, enten det er å komme ut på innsjøene om sommeren eller leke i snøen om vinteren," sier Chris Freytag, grunnlegger av gethealthyu.com og mangeårig bosatt i Minneapolis. 

Store treningskjeder som Lifetime Fitness, Anytime Fitness og Snap Fitness startet alle i Twin Cities-regionen, men boutique-studioer og uavhengige klubber har også sterk appell. "Det mangler ikke steder å gå når været blir kaldt, klubber her er godt besøkt hele året," sier Freytag. For å bedømme etter hele 82% av lokalbefolkningen som oppnår månedlige treningsmål for baseline, utnytter Minneapolitans også sine naturlige ressurser for å oppnå topp kondisjon. Rundt 94% av befolkningen bor innen 10 minutters gange til en park. Nice Ride Minnesota tilbyr et sykkel-delingsprogram med 190 steder i Twin Cities.

Å være nær hjertet betyr mange sunne spisesteder. Faktisk kalte Saveur Minneapolis for “Amerikas neste store matby” i 2015. Det populære Minneapolis Farmers Market holder åpent hele året. Populære spisesteder i lokalområdet inkluderer det California-inspirerte Mill Valley Kitchen og økologisk French Meadow Bakery & Café.

Fem morsomme ting å gjøre i: Minneapolis

1. Sykle på 11 kilometer Chain of Lakes-stien, som fletter sammen fire av byens sentrale innsjøer.
2. Gå en løp langs bredden av Mississippi. (Sjekk ut minneapolisrunning.com for ruteideer).
3. Løft noe tungt med kroppsbyggere på styrke mekka Los Campeones.
4. Press deg med de forskjellige klassealternativene på den lokale treningsinstitusjonen The Firm.
5. Bli svett på Modo Yoga Minneapolis, som har strålende oppvarmede paneler slik at du virkelig kan strekke ut. 

Vår rangering i "de sterkeste byene" består av tre indekser

Healthy People Index ser på faktorer som påvirker helsen til mennesker som bor i byer som fedme, røyking, fysisk og mental helse, søvn, skadefrekvens og generelt velvære. Healthy City Index fokuserer på aspekter som fremmer helse, som lav kriminalitet, lett pendling, ren luft, bondemarkeder og måter å komme seg rundt uten bil. Fit People Index undersøker om folk i byen er aktive på fritiden og har lett tilgang til rekreasjon eller treningssentre eller lett kan komme seg til et sted å trene. Vi rangerte da den 100 største U.S. byer etter befolkning, og gir bonuspoeng for enhver by som fikk høye poeng på American College of Sports Medicine's American Fitness Index.

SE OGSÅ: 5 viktige reisestrategier