Garden of Life Perfect Food Juiced Greens Powder Review

5015
Oliver Chandler
Garden of Life Perfect Food Juiced Greens Powder Review

I dag ser jeg på Garden of Life Raw Organic Perfect Food Green Superfood Juiced Greens Powder. Mitt første spørsmål er hvorfor det navnet er så langt? Mitt andre spørsmål er hva som skiller dette fra andre grønne pulver?

Det første jeg la merke til hadde ingenting med ernæring å gjøre; det var det faktum at Garden of Life er et sertifisert B-selskap, noe som betyr at det oppfyller strenge standarder for sosialt og miljømessig ansvar, ansvarlighet og åpenhet. Jeg vet hvor vagt det høres ut, men det er en sertifisering som er utrolig vanskelig å få, og det betyr at Garden of Lifes innsats for å jobbe bærekraftig og deres støtte til ideelle næringsprogrammer som Vitamin Angels er legitime.

Men hva med ernæringen?

Garden of Life Perfect Food
Garden of Life Perfect Food En god priset green-drink med sterk vekt på fordøyelseshelsen. Handle Amazon

Garden of Life perfekte matingredienser

Organisk og uten kunstige farger, smaker, søtningsmidler og konserveringsmidler, er ingrediensene delt inn i fire kategorier. De viktigste ingrediensene er “Organic U.S.EN. Farmed Green Juice Blend, ”som er laget av pulverisert juice av bygggress, alfalfa-gress, havregras, hvetegras og kamutgress. Grønne pulverentusiaster vet kanskje at pulverisert juice er mer næringsrik enn å pulverisere hele planten, og i følge emballasjen er en servering av dette produktets gressblanding seks ganger mer næringstett enn hele bladgresspulver.

(Vi prøvde 47 merker: sjekk ut våre beste grønne superfoodpulvervalg!)

De tre andre ingredienskategoriene er en frukt- og veggiejuice-blanding, som består av mer enn et dusin frukt og grønnsaker, inkludert eple, rosenkål, bær, blomkål og asparges; en spireblanding som inkluderer lin, hirse, bokhvete og flere typer belgfrukter og frø (alt spiret); og en probiotisk og enzymblanding av tretten fordøyelsesenzymer og tre typer probiotiske bakterier. Det totale antallet probiotika er 1.5 milliarder kroner, noe som er relativt lavt, men likevel et fint tillegg.

En porsjon inneholder 25 kalorier, 2 gram protein, 4 gram karbohydrater, 1 gram fiber og ikke noe fett.

Garden of Life Perfect Food Taste

Den "originale" smaken er veldig gressletter. Det er tydeligvis ingen naturlige eller kunstige smaker eller søtningsmidler i dette produktet - det smaker av hvetegress og har en grov, nøtteaktig ettersmak. Dette er sannsynligvis på grunn av "Sprout Blend", som er tung på lin, hirse, bokhvete og belgfrukter.

Det er unflavored, usøtet, og unenjoyable, men det er ikke som aggressivt dårlig og bitter som noen andre ikke-smaksatte grønnsakspulver, og dette er sannsynligvis på grunn av fruktene i "antioksidantblandingen.”Det er veldig langt fra søtt, men noen usmakede pulver smaker så sterkt av gress og jord at de får meg til å kneble - Perfect Food gjorde det ikke. Svak ros vet jeg.

Legg merke til at Garden of Life også selger dette produktet i eple- og sjokoladesmak (kakao).

Garden of Life Perfekte matfordeler og effektivitet

Så, kanskje saftpulveret er mer næringsrikt enn bladpulver, men hva står på selve ernæringsetiketten, der det teller?

Heldigvis er det en anstendig mengde informasjon her: de mest bemerkelsesverdige næringsstoffene er 40 prosent av det anbefalte daglige inntaket av vitamin C, 110 prosent av ditt daglige vitamin K, 20 prosent av manganet ditt, de 10 prosent av riboflavinet ditt (vitamin B2) og 10 prosent av jernet ditt.

Gitt prisen (se nedenfor), fordøyelsesenzymer og 1.5 milliarder probiotika, det er et ganske fint spekter av ernæring. Med tanke på at nesten halvparten av innholdet i vekt er en "organisk frukt- og veggie-antioksidantblanding", hadde jeg ønsket mer informasjon om antioksidantinnholdet, som en ORAC-score eller informasjon om hvorvidt det tilsvarer en eller flere porsjoner av for eksempel mørke bladgrønnsaker.

Jeg var heller ikke en fan av det faktum at ordet "Avgifte" står foran og i sentrum på etiketten, men det gis ingen informasjon om hvordan produktet hjelper det som skjer.

Garden of Life perfekt matpris

Til rundt 23 dollar for 30 porsjoner, eller 76 cent per porsjon, er det billig, spesielt siden mange grønne pulver bare gir antioksidanter og / eller probiotika, mens dette også gir en anstendig mengde vitaminer og mineraler.

Sammenlign det med Athletic Greens ($ 4.23 / servering), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / servering), Patriot Power Greens ($ 1.96 / servering) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porsjon), Vitamineral Green ($ 1.16 / servering), Green Vibrance ($ 1.08 / servering), ORAC-Energy Greens ($ 1 / servering), PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / servering), Macro Greens Superfood ($ 0.72 / servering), Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / servering) og Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servering).

Takeaway

Ærlig talt, når et produkt er så billig, er jeg ikke så kritisk som for dyre produkter. (Noen andre grønne pulver er fem eller seks ganger dyrere.)

Men selv å ta et kritisk blikk på Garden of Life, er det et ganske solid produkt: den leverer en anstendig mengde vitamin C, K, mangan, jern, enzymer og probiotika til en veldig lav pris. Jeg skulle gjerne hatt litt mer informasjon om antioksidantinnholdet, men gitt ingredienslisten har jeg tro på at det er ganske høyt også i denne avdelingen. I tillegg, gitt at det er en B Corporation, kan du vite at en del av pengene dine støtter veldedighet og bærekraft.

Kjøp Garden of Life Perfect Food på Amazon

Garden of Life Perfect Food

$ 0.76 per porsjon 8

Ingredienser

10.0/10

Smak

4.0/10

Effektivitet

8.0/10

Pris

10.0/10

Fordeler

  • Veldig billig
  • Høy i vitamin C, K og jern
  • Inneholder 1.5 milliarder probiotiske bakterier

Ulemper

  • Gressaktig smak
  • Lite informasjon om antioksidantinnhold
Kjøp på Amazon

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.