I desemberutgaven snakket den uforbederlige arbeidsnarkomanen og gymrotten, Curtis “50 Cent” Jackson, til M&F om å ha det best rangerte showet på Starz, hans første hot-yogakurs, og et mulig utseende i Rovdyret nyinnspilling. Fra hans vanskelige begynnelse til hans oppgang til stjernestatus, er Jacksons historie en av inspirasjon og utholdenhet. Den talentfulle rapperen og gründeren deler også sin kroppsmeiseltrening som fokuserer på å bygge utholdenhet og funksjonell styrke.
Vi har også Jacksons trener Jay Cardiello til å dele noen tilnærminger han bruker med sine kjendiskunder for å få dem i topp stand. Når vi snakker om gutter som kjenner seg rundt i vektrommet, deler den tidligere Strongman Magnús Ver Magnús-son sine tanker om hvorfor Island avler de beste sterke mennene. I tillegg innhenter vi en annen stor fyr - "Stone Cold" Steve Austin - for å finne ut hvordan hans lavmælte liv som TV-vert fungerer. Du vil også finne litt inspirasjon fra å bekjempe fenomen, Paige VanZant mens hun tar på seg MMA og Hollywood.
'Det er sesongen å vokse, og hvis bulkbygging er på dagsorden, har vi dekket deg med vårt "Winter Mass" -program for å hjelpe deg med å pakke på størrelse på bare fire uker. I tillegg presenterer funksjonen vår "Gi meg fem" en annen tidstestet rutine for å øke styrke og muskelmasse. Ønsker å sette fokus på kjøkkenet for å samle opp? Vårt Muscle Meat-stykke serverer seks burgeroppskrifter fra anerkjente verdens kokker, mens vår 7-Fish Feast setter fokus på proteinpakkede retter fra havet til julaften.
Du får alt dette, i tillegg til våre vanlige trenings- og ernæringskolonner for å få deg til å føle deg best. Du finner ikke en bedre måte å holde deg motivert og passe denne høytiden. Ikke gå glipp av desemberutgaven av Muskel og trening på aviskiosker nå!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.