I februarutgaven har vi det ultimate treningsprogrammet for å få deg så revet som jerv, like sterk som Hulk, og så kvikk som Edderkopp mann. I dette 8-ukers, superheltinspirerte programmet presenterer trener Ron Mathews den ultimate treningsplanen for å lage en uforgjengelig kroppsbygning. Med en mengde muskelbyggende og kroppsmeislende bevegelser vil du raskt utvikle styrke, utholdenhet, smidighet og muskler i en superhelte fra det virkelige liv.
Og når du er klar til å sette den superhelten på prøve, har vi bare treningsøktene å erobre. Ta en knyttneve full av sand og få overtaket med sandsekker og sandklokker for økt stabilitet og funksjonell styrke. Kort tid? Ikke noe problem. Våre tidsorienterte treningsøkter på 10:20:45 gir deg muligheten til å svette godt, uansett tidsplan. Og for å sikre at superheltfysikk er i toppform fra topp til tå, har vi siktet gjennom året av vår Straight Up-serie for å gi deg den beste treningen for hver kroppsdel som får musklene dine til å sprekke i sømmene.
Ingen tvil om at disse hardcore-treningsprogrammene får deg til å tjene litt for ditt neste muskelfyllende måltid, og derfor serverer vi et utvalg av sunne oppskrifter som de fra den anerkjente kokken Wolfgang Puck. Vi har til og med satt sammen en liste over ti gode matvarer som hjelper deg å utføre som en mester i sekken. Og hvis det er vinterfett du ønsker å kaste, finner du 25 tips om fettreduksjon som vil få deg tilbake på sporet til ønsket vekt.
Du får alt dette i tillegg til våre vanlige trenings- og ernæringskolonner for å bli superhelten sterk og strimlet. Du vil ikke finne en bedre måte å holde deg motivert og passe på vei inn på våren. Ikke gå glipp av februarutgaven av Muskel og trening på aviskiosker nå!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.