Du kjenner ham kanskje ikke ved navn, men hvis du plukket opp et magasin eller innstilt på TV-en på noe tidspunkt i løpet av 90-tallet, har du sannsynligvis sett Beiron Anderssons smilende krus og makulerte kroppsbygning på et tidspunkt. Den tidligere GUESS plakatgutten og Soloflex infomercial-stjerne var en av de mest etterspurte modellene i verden, og nå vil han være et treningsrollemodell.
I denne månedens utgave av Muskel og trening, den 51 år gamle Andersson deler sin lidenskap for vektløfting, sammen med sine hemmeligheter for å holde seg i god form gjennom årene. Uansett alder, finner du inspirasjonen til å fortsette med treningsregimet ditt. Du vil også finne Anderssons Total Body Assault - et monster trening utført to ganger i uken som tester dine mentale og fysiske grenser. Tror du har det som trengs for å holde tritt med den AARP-kvalifiserte treningsbufferen? Nå er det på tide å finne ut av det.
Ønsker flere måter å meisle mager muskel og feste kaloriene på? Juli / august-utgaven serverer også en høytid med 1000-kalori-treningsøkter, hvor du får tegningen til å forbrenne 1000 kalorier per økt. Og for å sette prikken over i’en på den meislede sekspakken, har vi teknikkene for å lure kroppen din til å bygge strandverdige mage. Du finner også noen av våre favorittmaskintrekk for å legge til mer størrelse og styrke, samt en trening med bånd og manual for de som ønsker å gå litt lettere på leddene.
Og hvis det er litt ekstra motivasjon du er ute etter, må du sjekke ut funksjonen vår på 10 big-time stjerner som ble helt makulert for sølvskjermen. Når vi snakker om kjente kjendiser som dominerte billettkontoret, hyller vi den store Arnold Schwarzenegger og ser tilbake på hans store liv. Legg til litt verdifull treningskunnskap fra Frank Zane, og et stykke som fremhever fordelene med musikk under treningsøktene dine, så finner du alt du trenger for å bli pumpet for å skyve jernet.
Du finner alt dette i tillegg til våre vanlige trenings- og ernæringskolonner for å bli større, slankere, sterkere og føle deg best. Ikke gå glipp av juli / august-utgaven av Muskel og trening på aviskiosker i dag!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.