I juli / august-utgaven, noen av de største navnene med de mest ikoniske rammene finner en plass blant våre "Topp 10 konger på stranden.”Fra Arnold til Zane ser du kroppsbygningen som virkelig skiller seg ut når du treffer sanden og surfer. Ønsker å bygge en lignende struktur som disse skulpturelle kjendiser? Vi har fått deg dekket av en killer overkroppsøkt fra Chris Hemsworth, som sikkert vil styrke og makulere showmusklene for en badass strandkropp av deg selv.
Sammen med Hemsworths eksklusive overkroppsblaster, får du også en kroppsvekt med mye fakkel, for å øke hastigheten din. Ingen vekter, vegger eller medlemskap kreves. Ta det utendørs og prøv kroppen din. Og hvis du leter etter flere utfordringer, har vi en duo som vil presse deg til det ytterste på din søken etter en rockin sommerfysikk - "The Rock Hard Challenge (Part 2)" og "The Perform 21-Day Challenge ”- hver tilbyr en unik hurtigresultattilnærming for å gjøre kroppen din klar til stranden.
Har allerede fått på deg og vil sørge for at du vedlikeholder den gjennom hele året? Vi har over hundre eksperttips som hjelper deg med å fakkle fett og forblir strimlet så lenge. Og hvis bulking er på radaren din til høsten, vil du sette pris på vår 12-ukers plan for å legge til masse.
I tillegg får vi deg i OL-ånd med treningstips og teknikker fra toppidrettsutøvere i USA som går for gullet i Rio i sommer. Og hvis ryggen din kan bruke litt ekstra bredde og detaljer, serverer vår "Straight Up Back" -trening 4 flotte grep for å nå dine mål. Vi hjelper deg også med å grille som en ekte M & Fer med en sunn og deilig blanding av kjøtt for å holde deg slank og sterk.
Alt dette så vel som våre vanlige trenings- og ernæringskolonner. Du vil ikke finne en bedre måte å få kroppen din klar til sommer! Ikke gå glipp av juli / august-utgaven av Muskel og trening på aviskiosker nå!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.