Etter noen få høyprofilerte film-komoer, TV-hosting-konserter og en hovedrolle i Amazon Studios kommende krigshriller Veggen, WWE Superstar John Cena har blitt WWEs (og nå Hollywoods) mest pålitelige, allsidige og bankable utøver siden Dwayne “The Rock” Johnson. I månedens marsutgave snakker WWEs Renaissance Man om trening, pro-bryting og hovedrollen i den kommende intense krigsfilmen, Veggen. "Prototypen" deler også sin oppdaterte trening i overkroppen som er avhengig av sammensatte øvelser og det strategiske valget av set-and-rep-ordninger for å sikre progresjon samtidig som skaderisikoen reduseres.
I denne månedens utgave får du også tegningen for å bygge en egen superstjerne-kropp med del 1 av Rock Hard Challenge. Vårt grunnleggende program gir deg all retningen du trenger for å bygge din største, sterkeste og slankeste kropp noensinne! Vi hjelper deg også fremover med den perfekte planen for å starte treningen på nytt når været varmes opp med et 12-ukers program for styrke og massegevinster.
Leter du etter flere måter å holde treningsøktene dine friske og engasjerende? Vår helhetlige treningshistorie hjelper deg med å kombinere gevinsten din ved å innlemme forskjellige treningsstiler i det nåværende programmet. Og hvis det er et større bryst du vil ha, ikke gå glipp av Level Up-serien, der vi denne måneden fokuserer på å slå dine pecs fra alle vinkler med en variert rep-rutine. Du finner også rikelig med motivasjon for å oppnå dine treningsmål med visdomsord fra Than største taperen coach, Jen Widerstrom og Air Force veteran Robert Timms som leder anklagen i kroppsbyggingens nyeste konkurranse. Og for å virkelig få deg pumpet på reisen din for en rockin 'kroppsbygning, bringer vi den tilbake til kroppsbyggingens gullalder med en klassisk skyting på Venice CAs ikoniske Muscle Beach, med Arnold selv.
Du får alt dette, i tillegg til våre vanlige trenings- og ernæringskolonner for å få deg til å føle deg best. Du finner ikke en bedre måte å holde deg motivert og passe på vei inn i de varmere månedene. Ikke gå glipp av marsutgaven av Muskel og trening på aviskiosker nå!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.